💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی 🌹«روز بیست‌و‌سوم» به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🔹تو بحث افطاری تقریباً #اختلاف خاصی دیده نمی‌شود. باز کردن روزه باید با مایعات گرم و شيرينی های طبیعی یا غذاهای آبکی ولرم انجام شود. بجز این سایت‌های روزنامه ای! که اکثر خرافات و اشتباهات طبی بوسیله اینها رقم می‌خورد #چالش_طبی #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🔸یادمان باشد که بعد از مصرف خرما حتما مایعات بنوشیم ولو چند جرعه. خرمای خشک برای معده های صفراوی مضر هست باعث شقاق معده می‌شود. شیرینی ها هم برای کسانی که مشکل دیابت یا اضافه وزن شدید دارند، مناسب نیست سبزیجات، مغزیجات، خیار و کاهو برای افطاری مناسب نیست 🔺

🟢 از این نکته مهم غافل نشوید! ☜سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) ✿←آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود 👥موارد مشاوره مشابه این داشتیم که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

. ⤴️ یکی از نکات مهمی که قبلا هم درباره‌ی افطار گفتیم. حتما مطالعه کنید

#ریزه_کاری_های_مهمونی ۱۶ ✍زیرک ترین افراد، گداترین افراد در شب قدر است. ☑️انسان وقتی خود حقیقی اش را شناخت، تقدیراتش را براساس آن دریافت میکند؛ نه بر اساس خود حیوانی اش! ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#تقدیر_در_شب_قدر یه سؤال مهم؛ تـ👈ــو کی هستی؟ 💢جواب این سؤال نشون میده؛ شب قدر، چقـدر میتونی موفق بشی! #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#استوری قبل افطار دلم #سفره_روضه پهن میکند... #افطارانه ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

❇️ قرائت دعای "افتتــــاح" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🌺«شب هفدهم» ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

•| #پیام‌مهدوی |• ✍ #ماه_مبارک_رمضان یک ماه کارگاه آموزش #بندگی و زندگی به سبک دوران #ظهور و تجربه زندگی در دوران طلایی عصر ظهور مولا عجل الله تعالی فرجه الشریف است. 👌 البته شرط زندگی در عصر #مهدوی  نیز همان #خودسازی درون و رسیدن به مقام تزکیه و #تهذیب_نفس است که در این یک ماه تمرین می کنیم. 👈 #روزه_دارانی که می خواهند بر اساس فرهنگ انتظار برنامه ای دقیق و عارفانه برای خودسازی و سیر و سلوک داشته باشند. باید بیعت و تعهد اخلاقی و اعتقادی با امام زمان داشته باشند و با #توسل به آن حضرت، از ایشان بخواهند که در این امر مهم یاری‌شان کنند. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

👧🧒 #قصه_های_رمضان ※ ننه نبات آن روز ظهر بعد از نماز همه یکی یکی رفتند. فقط ننه نبات نشسته بود گوشه ی مسجد و ذکر می گفت. چشمش به بچه ها افتاد که با تمام بازیگوشی هایشان حالا فقط فکر آماده کردن مسجد بودند. احساس کرد بیشتر از همیشه دوستشان دارد. بلند شد و دولا دولا با کمک عصا به طرفشان رفت و.... دانلود قصه شانزدهم رمضان، از سایت کودک منتظر : 👈 ننه نبات ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#مکتب_سردار_کریمان 📜روایت به سرپرستی گرفتن یک کودک با عنایت حاج قاسم یک مادر با حضور در برنامه «از مامان بگو» شبکه دو، ماجرای به سرپرستی گرفتن یک کودک با شرایط ویژه با دست یاری شهید سلیمانی را بیان کرد @Tanhamasirkerman

•┄✮بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ✮┄• ســــــــلام و درودے جانانہ ب شما سروران و سحر خیزان با صفا ☺️✋ سحــر زیباتون آباد و وجودتون لبریز از یاد خـــدا❤️ الهی پگاه اول هفته‌تون عطر دلدار و تـــوأمـ بِمِهــر پــروردگار و لحظه هاتون مملـو از مهر یزدان باشه 🌺 ❣لذت عاشقی با اهل آسمون، گوارای وجودتون😍 بندگی‌هاتون قبــول باشه✅ دعامون کنید... ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#خلوت_دو_نفره ✍غفلت همین روزمرگے هایے ست ڪه چون یادِ تو را جا نداده ام تڪرار میشوند و هِے تکرار ... ظرفم را از خـ❤️ـودت پُر کن! ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#حرفهای_من_و_خدا #دلنوشته #سحر_هفدهم #ماه_رمضان ✍آموخته ام؛ که سفره دار رمضان تویی... و کسی در این ضیافت، محبوب تر است، که تو، سهم بیشتری از قلبش را، تسخیر کرده باشی. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

❄️ منـاجـاتِ سحــر عطا کردی ، خطا کردم التماس دعااا🤲 🎙حاج مهدی رسولی #عشقبازی_با_خدا #ماه_رمضان #پیشنهاد_دانلود 🤲 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_17 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 31 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی 🌹«روز بیست‌و‌چهارم» به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🥤نوشیدنی ها برای رفع عطش در ایام روزه داری شربت لیمو عسل شربت نارنج شربت کاسنی شربت خاکشیر شربت تخم شربتی 🔺شربت سکنجبین باید با احتیاط مصرف شود 🔺مصرف آب لیمو نیز احتیاط لازم میخواهد #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#ریزه_کاری_های_مهمونی ۱۷ ✅در جوشن کبیر، اسم هایی که میخونی؛ اسم های انتخابیِ خدا، برای خودته! باید در خودت، بوجودشون بیاری! 👈شبهای قدر چندتاشُ انتخاب کن! و تا سال بعد، بدستشون بیار. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🔺مهمترین چیزی که باید برای شب قدر آماده کرد... 💢 ۵ نکته برای آماده کردن دل و قلب در #شب_قدر #استاد_پناهیان #ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#تقدیر_در_شب_قدر 💠اگر بخش پنجمِ (انسانی) وجودت، به بلوغِ لازم نرسیده باشه؛ شب قدرِ امسال هم مثل هر سال، برات یه شب معمولیه! 👈بجنب، داره دیر میشه! #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#دم_افطاری🌱 خدایا تمام ترسها، آفتها، بیماری‌ها، فتنه‌ها، بدی‌ها، غمها و تنگی رزق را از ما برطرف کن...