26.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#صبحانه_رژیمی😉
این ویدئو رو برای دوستای ورزشکارت بفرست، مطمئنم خیلی به کارشون میاد😉🏋🏻
چیزایی که لازم داریم:🥚🥔🍄
۱ دونه‌سیب زمینی
۳ تا تخم مرغ
۲ق.غ ماست
نمک و‌فلفل سیاه
۱/۲ ق.چ پاپریکا
۱ ق.غ روغن سبوس برنج یا زیتون
۱ق.غ جعفری خرد شده
۴ تا دونه قارچ
۱ شاخه پیازچه خرد شده
#ترفند #خانه #داری #آشپزی #کیک #پزی #خیاطی
📌 ترفندکده خوب🌸
https://eitaa.com/joinchat/2461860140C2da1c2493e