ماسک صورت باید به درستی زده ، مرتب عوض و به گونه‌ای مناسب برداشته شده و با روش امنی دور ریخته شود و بسیاری از انواع کاغذی این ماسک‌ها فیلتر مناسبی برای جلوگیری از ذرات مسری موجود در هوا را ندارند. اگر این ماسک‌ها به صورت مناسب زده نشود و گشاد باشند به این معنی است که باکتری به راحتی می‌تواند به دهان و بینی فرد وارد شود. 💈 @Tarfand_Eta

غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع کرونا مصرف نشود! ◽از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود. ◽از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود. ◽از مصرف کیک های چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود. ◽اسیدهای چرب ترانس مصرف نشود این اسیدهای چرب که در روغن‌ های جامد و مارگارین و کیک ها و شیرینی ها وجود دارد به کاهش قدرت سیستم ایمنی می انجامد. ◽لبنیات پر چرب حتی الامکان مصرف نشوند. 💈 @Tarfand_Eta

🌺🌺 وقت مرتب کردن کمد لباسهاست😮😰 💈 @Tarfand_Eta

آموزش بستن روسری مدل خیلی شیک ولاکچریه😎😍⠀⠀ گره روسری بسته به سلیقه ی خودتون میتونه بالاتر یا پایین تر زده بشه و یا هر مدل گره ای که دوست دارین بزنین..❤️😘⠀⠀ ⠀⠀ و نکته ی دیگه اینکه جنس روسری رستا خیلی لخت تر هست و به همین خاطر روسری آزادتر ایستاده اما جنس این روسری محکم تر هست.. 💈 @Tarfand_Eta

آموزش بیرون آوردن ژله از قالب🌹😍 💈 @Tarfand_Eta

#گلسر_بافتنی 💈 @Tarfand_Eta

آرایش مناسب چشم های بادامی چشم های بادامی ایده آل ترین فرم چشم ها برای آرایش کردن است. این فرم چشم به آرایش غلیظ نیاز ندارد و بهتر است مدل چشم هایتان را در آرایش تقلید کنید. برای کشیدن خط چشم، خط چشم را مشابه فرم بادامی چشم بکشید و دنباله آن را زیاد به سمت بیرون ادامه ندهید. برای سایه زدن گوشه‌های داخلی و استخوان پایین خط ابرو را سایه روشن بزنید و از رنگ‌های مات بیشتر استفاده کنید. 💈 @Tarfand_Eta

اموزش #بافت 💈 @Tarfand_Eta

آرایش مناسب چشم های برجسته نکته ضروری در آرایش چشم‌های برجسته، کوچکتر نشان دادن آن‌ها است. آرایش اسموکی روی این فرم چشم ها به دلیل فضای زیادی که روی پلک ها وجود دارد عالی می شود. از رنگ های مات برای سایه زدن استفاده کنید. بهتر است خط چشم را پهن بکشید. 💈 @Tarfand_Eta

اموزش #بافت 💈 @Tarfand_Eta

#ایده ترفند جالب 💈 @Tarfand_Eta

بوی نامطبوع حوله‌ها رو چطوری از بین ببریم؟ 👆🏼یکی از راه‌حل‌ها برای از بین بردن بوی بد حوله‌ها استفاده از جوش شیرین و سرکه سفید هست. 💈 @Tarfand_Eta

خلال دندون فقط برای دندون نیست چهار ترفند کاربردی که نظرتون رو درمورد خلال دندون عوض میکنه. 💈 @Tarfand_Eta

بوی نامطبوع حوله‌ها رو چطوری از بین ببریم؟ 👆🏼یکی از راه‌حل‌ها برای از بین بردن بوی بد حوله‌ها استفاده از جوش شیرین و سرکه سفید هست. 💈 @Tarfand_Eta

چطوری انار سالم و رسیده انتخاب کنیم!؟ شکل انارهای رسیده، گرد و شبیه توپ نیستند به دنبال انارهایی باشید که کج و معوج هستند و خیلی صاف و یکدست دیده نمیشوند ! 💈 @Tarfand_Eta

خانووومای کدبانو ببینید چه ترفندایی براتون اوردم 💪😍 ترفندای اساسی خانه داری 😊 💈 @Tarfand_Eta

🌸🌸🌸برای تیز نشان دادن خط اتوی شلوار قبل از اتو كشیدن پشت خط اتوی شلوار، روی خط اتو و زیر چین ها را صابون خشك بكشید 💈 @Tarfand_Eta

اینم یه مدل مو خیلی خوشگل و زیبا برای کسانی که بافت بلد نیستن تا آخر ببینید حتما خیلی خوبه😍💖 💈 @Tarfand_Eta

آموزش مدل مو شیک و دلبر 😍👌 💈 @Tarfand_Eta

آموزش مدل مو شیک و دلبر 😍👌 💈 @Tarfand_Eta

🌀پیازسوخاری 🧅 به شدت پیشنهاد میشه پیاز رو حلقه کنید توی تخم مرغ و بعد پودر سوخاری بغلتونید بعد توی روغن سرخ کنید و با سس میل کنید، به به ☺️ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💈 @Tarfand_Eta

نحوه صحیح قرار گرفتن سر بر روی بالش هنگام استراحت‌ (☝️) ‌ 🔸بسیاری از سردردهای صبحگاهی در اثر بد قرار گرفتن گردن و درگیری مهره ها به وجود می آید! 💈 @Tarfand_Eta

آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند ! 💈 @Tarfand_Eta

ایده ی جالب #کیک_بافتنی 💈 @Tarfand_Eta

#آرایش_چشم اموزش ی آرایش چشم طبیعی 💈 @Tarfand_Eta