3.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شربت سرماخورگی خودت درست کن...!
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#طب_سنتی #حکیم_ضیایی #سیب #شکر_سرخ #شربت_سرماخوردگی #عفونت #کرونا #سلامت #ابمیوه_طبیعی #گرفتگی_صدا
لبو بخورید چون...
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#لبو #زمستان #سرماخوردگی #مغز #تقویت_حافظه #شیرین #قند #سلامت
✍اگر در فصول سرد خشکی پوست شما را آزار می دهد موارد زیر می تواند کمک کننده باشد:
@Teb340_ir
@Teb340_ir
1_بهتر است در حمام از صابون استفاده نکنید. البته از صابون گلیسیرینه یا صابونهای طبیعی می توانید استفاده کنید. شستشوی بدن با شامپو بدن هم گزینه مناسبی در پوستهای خشک می باشد.
2_استفاده از روغن بادام شیرین، روغن کدو، روغن بنفشه بادام به صورت موضعی نیز توصیه می شود.
3_درصورتی که که پس از حمام از لوسیون بدن استفاده می کنید؛ بهتر است در حمام پس از خشک کردن بدن قبل از خارج شدن از حمام، لوسیون را به بدن بمالید تا اثر رطوبت بخشی و نرم کنندگی بیشتری داشته باشد.
4_بادام، انجیر، مویز میان وعده های مناسبی در این فصول هستند.
5_شیر بادام، حریره بادام، شیر برنج، فرنی با آرد برنج در کاهش خشکی بدن کمک کننده است.
6_استفاده از سوپ ها و آش های مناسب این فصل توصیه می شود.
7_مصرف مکرر غذاهای خشک و ادویه جات تند نیز باید تقلیل یابد.
8_ شستشوی روزانه پوست بدن و بویژه پوست صورت با صابون باید محدود شود.
📚دکتر روشنک مکبری نژاد (متخصص طب ایرانی )
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#اسرارالشفاء #طب_سنتی #سلامت #پوست #زیبایی #خشکی_پوست
زولبیا و بامیه دشمن قلب شماست در ماه رمضان !
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#طب_سنتی #اسرارالشفاء #ماه_رمضان #زولبیا #بامیه #افطاری #روزه_داری #قلب #سلامت
‼️کاهش وزن ناگهانی ممنوع😳
✍گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است، یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است و نباید آنقدر بخوریم و بیاشامیم تا گرسنه یا تشنه نشویم.
در یک روزه داری مناسب توقع داریم بسیاری از افراد دست کم نیم تا یک و نیم کیلو کاهش وزن داشته باشند ولی این کاهش وزن جز در افراد چاق نباید زیاد و ناگهانی(بیش از سه کیلو) باشد.
از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است مثلا بیش از هر داروی ضد چاقی ، چربی سوز و ... موجب دفع مواد خام و زائد بدن، کاهش وزن و سایز و معتدل شدن مزاج بدن می شود.
برخی افراد به خیال کاهش وزن سحری نمی خورند ولی پژوهش ها نشان داده اند معمولا در چنین حالتی افراد افطاری را با ولع و حجم بیشتر می خورند که موجب ناکامی در کاهش وزن یا حتی افزایش آن می شود.
📚دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی )
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#طب_سنتی #اسرارالشفاء #کاهش_وزن #لاغری #چاقی #سلامت
🔴 ۶ اصل مهم در #سلامت انسان از نظر طب سنتی
حکمای طب سنتی با هدف حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها ۶ اصل مهم را که تحت عنوان "ستّه ضروریه" معروف شده، وضع کردهاند که عبارت است از:
۱_ آب و هوای خوب،
۲_خوراکیها و آشامیدنیهای پاک،
۳_خواب و بیداری به اندازه و به موقع،
۴_تحرک و ورزش کافی،
۵_خارج کردن مواد زائد از بدن
۶_ کنترل اعراض نفسانی (حالتهای روحی) مثل استرس و اندوه و شادی و عصبانیت
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
🔴 ۶ اصل مهم در #سلامت انسان از نظر طب سنتی
حکمای طب سنتی با هدف حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها ۶ اصل مهم را که تحت عنوان "ستّه ضروریه" معروف شده، وضع کردهاند که عبارت است از:
۱_ آب و هوای خوب،
۲_خوراکیها و آشامیدنیهای پاک،
۳_خواب و بیداری به اندازه و به موقع،
۴_تحرک و ورزش کافی،
۵_خارج کردن مواد زائد از بدن
۶_ کنترل اعراض نفسانی (حالتهای روحی) مثل استرس و اندوه و شادی و عصبانیت
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir