🍁✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🍁✨بود ذکر هر لحظه و هر زمان 🌼✨بنام خداوند بخشنده ی مهربان 🍁✨بـبـر نـام یـکـتـا خـداونـد را 🌼✨که هم جان تازه گردانی و هم توان 🍁✨بـه اذن خـدای جـهـان آفـریـن 🌼✨خـداونـدگـار سـمـاء و زمـیـن 🍁✨ببر دست بر کار و آسوده باش 🌼✨بود شیوه ی کامیابان چنین 🍁✨الـــهــی بـــه امـــیـــد تـــــو https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

غذاهایی که مغز را بیمار میکند‼️‼️ 🔸شيرين کننده‌های مصنوعی 🔹بيسكويت آماده 🔸نوشيدنيهای شیرین 🔹نان بدون سبوس 🔸فست فودها 🔹روغن نباتی 🔸گوشت گاو https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

🔷🔹صبحانه مناسب افراد مبتلا به تیروئید پرکار به طور کلی غذا‌ها و خوراکی‌هایی که حاوی ید کمتری هستند، برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مناسب است. ید به عنوان ماده‌ای که در تولید هورمون‌های تیروئید نقش اساسی دارد، شناخته می‌شود. کمبود ید می‌تواند تولید هورمون‌های تیروئید را کاهش دهد. مواد غذایی مناسب برای این افراد که در وعده صبحانه می‌توانند استفاده کنند به شرح زیر است: 🔹سفیده تخم مرغ 🔹انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه 🔹آجیل شیرین یا کم نمک 🔹نون‌هایی که با نمک بدون ید تهیه می‌شوند و ترجیحاً دارای آرد سبوس‌دار 🔹جو دوسر 🔹عسل 🔹ترکیب ارده و شیره انگور 🔹شیر بادام 🔹انواع جوانه‌ها #صبحانه_سالم #تیروئید_پرکار https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

🔻چرا با گلو درد از خواب بیدار می‌شویم؟ https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

✅️ تمرینی عالی برای بهبود درد سیاتیک👌 ◽️اگر مدام درد سیاتیک داری این تمرین برای رفع درد سیاتیک مثل اب روی آتیشه... #ورزش_و_سلامتی 🍎 🍃

امروز یکی از محصولات عالیمون رو معرفی میکنم 👇👇👇

خواص روغن کتان در طب سنتی متخصصان طب سنتی روغن کتان دارای طبیعتی گرم و خشک متمایل به متعادل است. روغن کتان حاوی پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، امگا۶، امگا۹، فیبر، ویتامین.های خانواده B، ویتامین E، پتاسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است و وجود این مواد مغذی علت وجود فواید روغن کتان هستند. فواید روغن کتان بسیار است و از جمله فواید روغن کتان می‌توان به مواردی مانند آبرسانی به پوست، مرطوب کننده مو، سلامت پوست سر، درمان شوره سر، مبارزه با رادیکال آزاد، کوچک سازی کیست سینه، پیشگیری از سرطان، کاهش سطح کلسترول بد خون، تسکین التهاب، جلوگیری از آرتروز، حفظ سلامت روده، سلامت کولون، حفظ سلامت قلب، رفع و درمان یبوست، کمک به کاهش وزن و لاغری، جلوگیری از سندروم چشمان خشک، جلوگیری از ریزش مو، درمان اگزما، رفع و درمان آکنه، کاهش اسهال، ضد پیری، محافظت از ریه، کاهش سلولیت و افزایش انرژی اشاره کرد. در ادامه به بررسی چند مورد از فواید روغن کتان می‌پردازیم. https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

روغن کتان برای کیست یکی از فواید روغن کتان این است که روغن کتان می‌تواند موجب کوچک‌تر شدن کیست سینه شود. روغن کتان را روی سینه‌ای که کیست دارد بمالید و ماساژ دهید، پس از مدتی تاثیر این روغن را در کوچک شدن کیست سینه خواهید دید. همچنین روغن کتان می‌تواند از درد سینه بکاهد https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

روغن کتان برای ابرو روغن کتان سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند برای رشد و ضخامت تار‌های ابرو بسیار مفید و تاثیرگذار باشد. یک براش ریملی که دیگر از آن استفاده نمی‌کنید را برداشته و آن را به خوبی تمیز کنید. سپس براش ریمل تمیز شده خود را به روغن کتان آغشته کرده و بر روی ابروهای خود بمالید. این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید و صبح روز بعد صورت و ابروهای خود را با آب گرم بشویید. بعد از مدتی تاثیر این روغن گیاهی را خواهید دید. روغن کتان برای مو فواید روغن کتان برای موها فراوان است. روغن کتان می‌تواند یا مهر و موم کردن کوتیکول‌ها از شکستن و ریزش مو‌ها جلوگیری کند. روغن کتان سرشار از ویتامین‌های خانواده B است و می‌تواند موها را تغذیه کرده و موجب بهبود رشد و جلوگیری از ریزش موها شود. علاوه ب این ویتامین E موجود در روغن کتان می‌تواند موجب از بین رفتن رادیکال‌های آزاد پوست سر و تقویت فولیکول‌های مو شده و به رشد موها کمک کند. روغن کتان موجب آبرسانی به‌موها و درخشش موها می‌شود. وجود اسید چرب امگا ۳ در این روغن باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود. همچنین روغن کتان یک گزینه درمانی مناسب برای رفع شوره سر، خارش و پوسته پوسته شدن، اگزما، پسوریازیس و انواع دیگر درماتیت است. •طریقه استفاده از روغن کتان برای مو برای استفاده از روغن کتان برای پوست سر کافی است مقداری روغن کتان را در کف دست خود ریخته و پوست سر خود را با آن ماساژ دهید. همچنین می‌توانید از روغن کتان به عنوان ماسک مو استفاده کنید یعنی مقداری روغن کتان در دست خود ریخته و مستقیما روی موها قرار داده و ماساژ دهید و بعد از گذشت مدت زمان پانزده دقیقه موهای خود را بشویید. https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃