#بالابودن‌قند ❓سوال: پدر من حدود ۶۰ سال سن دارد .مدت 1 ساله که دچار افزابش قند شده است با اینکه ورزش و پیاده روی صبحگاهی در برنامه روزانه ایشان هست و غذای زیادی هم نمی خورند قندشان زیاد پایین نمی آید چه برنامه غذایی یا رژیم گیاهی باید استفاده کنند.لطفا مرا راهنمایی کنید. ✅پاسخ : غذاهای گرم و خشک را باید بیشتر استفاده نمایند.مثل: سیر ـ دارچین زنجبیل ـ گزنه ـ شنبلیله ترش مزه ها همگی پایین آورنده قند خون هستند مثل: آب زرشک ـ آبغوره ـ آبلیمو ـ آب نارنج و سرکه طبیعی . بهترین و قویترین آنها سرکه است. مصرف ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری بعد از هر وعده غذایی بسیار عالی جواب میدهد. 🔹اگر کسی مشکل گوارشی دارد از سرکه انگبین به روش زیر استفاده نماید. سرکه انگبین(یک واحد سرکه انگور طبیعی+۲ واحد عرق گزنه + دو واحد عسل) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب بریزید یک ساعت بعد از شام میل شود. https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌