👈 بهترین #صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت وسستی صبحگاهی شود
🔹ارده وعسل
🔸کره مربا
🔹حلوا ارده
🔸شیرعسل
🔹عدسی با گلپر
🔸فرنی بامربا
🔹نیمرو
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
🔰انواع #صبحانه برای انواع بیماری ها🔰
1⃣بيماران دیابتی : چای سبز+پنیر
2⃣بيماران کلیوی : عسل
3⃣بيماران قلبی : شیر کم چرب و خرما
4⃣بيماران دارای درد مفاصل : تخم مرغ وشیر
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
#صبحانه🌸🍃
✴️•⇦ صبحانه دافع اخلاط زائد❗️
🔸↫ نخود آب :
نخود از شب قبل به همراه پودر سنگ نمک و آب روی شعله ملایم تا صبح بپزه تا کاملاً نرم بشه، #صبح با روغن زیتون و آب لیموترش تازه میل کن.
🔅↫ این غذا علاوه بر ضد #دیابت بودن در صورت مداومت بدن را از چهار خلط مضرّ #سودا، #صفرا، #بلغم و تکاثف خون پاکسازی می کنه
و از غذاهایست که برای ناباروری عااالی.
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
#صبح_و_سلامتی
#صبحانه
☯صبحانه نخوردن و آسیبهای وارده بر بدن منجمله یبوست و گوارش
🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز #یبوست
👨 کسانی که صبحانه سالم میخورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری میشود.
نخوردن صبحانه یکی از عوارض یبوست و ابتلا به #امالامراض؛ انواع بیماریها و حتی استعداد به #سرطان_روده بزرگ است؛ کسانی که صبحانه سالم میخورند, کنترل بهتری بر غذا خوردن دارند در نتیجه از افزایش وزن جلوگیری میشود
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
.
🔴 صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید ...
⇠ عضله سازی میکند
⇠ سرشارازامگا3است
⇠ چربی خون راکاهش میدهد
⇠ ضداسترس وریزش مو است
⇠ ازسرطان سینه پیشگیری میکند
#صبحانه
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
از #گردو در وعده #صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻
▫️#مغز_گردو سرشار از #ویتامین_B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت #اعصاب و #قلب و #عروق میشوند، #گردو سریع الهضم و #چاق_کننده است.
▫️با مصرف روزانه 3 عدد #گردو میتوان #فراموشی، #خستگی و #ضعف_بنیه را جبران کرد.
#گردو
#اعصاب
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎🍃
صبحانه سالم
❓چرا بچه ها باید در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورن؟
✅بهترین زمان برای تقویت هوش بچه ها صبح هست و مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش اونها کمک میکند
#صبحانه
#صبحانه_سالم
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
📌انواع صبحانه برای انواع بیماری ها:
بيماران دیابتی:چای سبز و پنیر
بيماران کلیوی:عسل
بيماران قلبی:شیر کم چرب و خرما
بيماران دارای درد مفاصل:تخم مرغ وشیر
#صبحانه
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
🌸ترکیبی ازشیره های توت، خرما، انگور و انجیر
اگر با ارده ترکیب بشه خیلی خیلی خوشمزه س ویه صبحانه مقوی میشه وبه صورت شربت هم میشه استفاده کرد بخصوص واسه کودکان دلبندمون😍
✨خواص
💫مخصوص کم خونی وفقر آهن
💫تقویت قوای جنسی وحافظه
💫سرشار از ویتامین آ ب ث پتاسیم کلسیم ومنگنز
💫تب بر رفع سرماخوردگی خوردگی و گلو درد
💫تقویت بینایی
💫کمک به رفع یبوست
💫تقویت قلب
#صبحانه #صبحانه_سالم #صبحانه_مقوی #طب_سنتی
#شیره_انگور #شیره_خرما
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
⚛#آشپزی_سالم
✴️•⇦ صبحانه دافع اخلاط زائد❗️
🔸↫ نخود آب :
نخود از شب قبل به همراه پودر سنگ نمک و آب روی شعله ملایم تا صبح بپزد تا کاملاً نرم شود، صبح با روغن زیتون و آب لیموترش تازه میل کنید.
✨↫ این غذا علاوه بر ضد دیابت بودن در صورت مداومت بدن را از چهار خلط مضرّ سودا، صفرا، بلغم و تکاثف خون پاکسازی می کند.
🔸↫ از غذاهای است که برای ناباروری عالیست،باذن الله.
📚#استاد_تبریزیان
#صبحانه
#نخود_آب
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
✍نخوردن #صبحانه ۸ عارضه زیانبار بهدنبال دارد
🔹پوکی استخوانها
🔹چاقی مفرط
🔹دیابت در سنین بالا
🔹کوتاهی قد در کودکان
🔹 ریزش موها و ابروها
🔹 ضعف فرایند گوارش
🔹 خشکی پوست
🔹 مشکلات تیروییدی
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
با خوردن صبحانه از لخته شدن خون جلوگیری کنید !
✍🏻خوردن صبحانه و عدم حذف آن بهمقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکتها میشود
#صبحانه
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃