این افراد هم باید نکات مربوط به مزاج خودشون رو رعایت کنند 👇👇👇👇 اولین پیشنهاد 👈پاکسازی بدن از لحاظ رژیم غذایی در سوء مزاج بلغمی باید از مصرف مواد غذایی با مزاج سرد و لبنیات مثل ماست، دوغ و کشک پرهیز کند. رعایت قانون تقلیل غذا (کم کردن غذا) در این بیماری مفید است. بیمار به جای آب از مخلوط آب و عسل استفاده کند مصرف گوشت شتر مرغ برای این بیماران بسیار مناسب است.

گوشت جوجه مرغ و پرندگان نیز مفید است ولی از مصرف گوشت گاو و گوساله باید پرهیز نمود. در غذاها از ادویه‌جات گرم مانند زیره، رازیانه، انیسون، دارچین، زعفران، میخک و … و سبزیجاتی از قبیل شنبلیله و شوید، جعفری و ماش استفاده شود. خوردن مداوم مارچوبه و مویز در رژیم غذایی مفید است. مصرف گلقند، مربای وج (اگیر ترکی)، مربای آمله، مربای زنجبیل یا زنجبیل به صورت سفوف با نمک یا شکر نسبت 1 به 10، سکنجبین بزوری یا عنصلی هم توصیه می‌شود. یکی از غذاهای مفید در این بیماری نخوداب است که با ادویه جات گرم مثل زیره، رازیانه، زردچوبه، شوید و … پخته شود. روغن مالی با روغن کرچک، روغن زنجبیل ، شتر مرغ و بادام تلخ مفید است.

اگر سؤالي در این باره دارید یا خواستید مشاوره بشید بهم پیام بدید 👇 👇 👇 @tabib_sonati1403 🍎 🍃

سلام ❤️ خواستم اعلام نتیجه کنم😍😊 پوست دخترم واقعا عالی شده هم جوش ها داره می‌ره و هم جای لک ها🙏😍 خودتون ببینید چقدر این پک پاکسازی کبد و پوست و روغن خارمریم واقعا  اثرگذار بوده سپاسگزارم 🙏🌹🙏🌹 عکس ارسالی از سلامت جوی عزیزمون 😍 خدایا شکرت 🍎 🍃

سلام استاد جان زبانم رو ببینید چقدر تغییر کرده دیگه سفید نیست توی این مدت مشکل یبوستم حل شده درد مفاصلم خیلی بهتر شده از اون کابوس های شبانه هم خبری نیست قندخونم هم نورمال شده واقعا خدا خیرتون بده 🙏 بینهایت ازتون سپاسگزارم 😍😍 عکس ارسالی از سلامت جوی عزیزمون 😍 خدایا شکرت ❤️ 🍎 🍃

نتیجه رضایت لاغری دوست عزیزمون 🙏🙏🙏😍😍😍 خدایا شکرت 🍎 🍃

نتایج خدارو شکر عالی بوده 👌 👌 شما کی میخوایید پاکسازی و درمانت رو شروع کنی ⁉️

ثبت پک های امروز ممنون بابت اعتمادتون ان شاء اللّه سلامتی کامل 💗

🌸آرزو میکنم خداوند ❄️بـرای شما خوبان 🌸سبد سبد اتفاقهای خوب ❄️و خـوش رقم بزند 🌸و حال دلتون مثل گـل ❄️تازه و با طراوت باشد. 🌸شادی هاتون پایدار ❄️مهرتون مـانـدگار #شبتون_بخیر و خوشی🌙 https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃