#توصیه_های_ویژه_ماه_مبارک_رمضان ؛ 🌹نکته اول: در ماه رمضان، روزه داران حتماٌ باید حتی به مقدار کم سحری بخورند. 🌹نکته دوم: عده ای به بهانه ضعف یا تشنگی روزه نمی گیرند که اینها نیز راه حل دارد. 👈راه حل مقابله با ضعف در طول روز: 💎این است که میفرمایند حتما در سحری سویق (گندم وجو) میل نمایید. 💎سحری #پیامبراکرم #صلی_الله_علیه_وآله_وسلّم سویق با خرما بود. 💎اگر شخصی سویق وخرما بخورد تا شب گرسنگی خاصی بر او عارض نمی شود و می تواند روزه بگیرد. 💎من تجربه کردم زمانی بود که خیلی کار میکردیم احساس ضعف می کردم با شروع مصرف سویق در سحر براحتی این ضعف برطرف شد. 👈راه حل مقابله با تشنگی در طول روز: 💎واما نسبت به تشنگی انسان باید در سحر خرما را با آب مصرف نماید (یک خرما که می خورد یک استکان آب نیز همراه آن میل نماید). 💎روش دیگر رفع تشنگی: خوردن سویق عدس (در سحر) است 💎حتی در هوای گرم اگر انسان سویق عدس میل نماید تشنه نمی شود. ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🌸👌 @Tebeslami_1396