به نام خدا🌼
#دانستنی_های فصل پاییز🍂🍁
#بلغم
#سرما_خوردگی
غذاها و میوه های #بلغم_زا و سردی که در فصل تابستان خوردیم ، در فصل پاییز شروع به خارج شدن از بدن می کنند.
لذا حساسیت ها و سرماخوردگی های فصل پاییز برای خروج #مواد_زائد و فضولات از بدن است . که متاسفانه با خوردن قرص های سرماخوردگی و انتی هیستامین جلوی خروج این فضولات را میگیرند که بدترین راه است چرا که گویا زباله را در عضو مهم بدن نگه داشته اند فقط علایم رو حذف می کنند .
❗️ پیشنهاد : تا ۳ روز سرماخوردگی را درمان نکنید تا فضولات بدن خارج شود.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
🆔@TebNabi
✨﷽✨
✨ #پندانـــــــهـــ
به افکار خوب بیندیش
چیزهای خوب بگو
کارهای خوب در قبال دیگران انجام بده
همه چیز به سوی تو باز می گردد....
🆔@TebNabi
به نام خدا🍂✨
مهمترین وعده غذایی #صبحانه است🧀🍳🥣🍞😋😋😋
که امروز میخواییم چندتاازوعده های صبحانه ای مفیدبراتون نام ببریم🤗:
✔ ارده و عسل، ✔ارده و شیره، ✔کره خانگی و عسل، ✔خامه عسل، ✔سرشیر و عسل، ✔شیر طبیعی و عسل، ✔کاهو گردو عسل، ✔فرنی و عسل، ✔حلیم و عسل، ✔حلیم شیر، ✔عدسی و آویشن، ✔تخم مرغ بومی و خرما، ✔تخم مرغ بومی و پیاز، ✔آش شله قلمکار، ✔کباب برگ، ✔ماهی کباب تازه با خرما، ✔ساالاد فصل، ✔انجیر، ✔پر هلو و پر زردآلوی خیس شده، ✔سیراب شیردان و پاچه گوسفند ، ✔انواع شیرهای گیاهی، ✔شکلات های طبیعی، ✔جوانه ها ، ✔سالاد میوه ها، ✔حلوا ، ✔سمنو و کاچی
@TebNabi
﷽✨
#حدیث_روزانه
دوچیزاست که تنهاکسی که آن راازدست داده قدروقیمتش رامی داند.....
@TebNabi
به نام خدا🌸🍂
نحوه #صحیح_غذا_خوردن🥣 :
1⃣ تا زمانیکه خوب گرسنه نشدید غذا نخورید ❌
2⃣ قبل از شروع غذا مقداری نمک دریا بخورید🧂
3⃣ اول غذا آب نخورید💧❌
4⃣ لقمه کوچولو بگیرید 🥖
5⃣ آرام آرام و جویده جویده غذا بخورید
7⃣وسط غذا آب نخورید ❌💧
8⃣ قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید👌🏼
9⃣ آخر غذا مقداری نمک دریا بخورید 🧂🏝
🔟 بلافاصله بعد از غذا مقداری آب بخورید بجز در مواردی که غذا چرب و یا گوشتی باشه💧❌👈🏻🥩
@TebNabi