🌺﷽🌺 ✅#برنامه_جامع_تغذیه_اسلامی (قسمت دوم) برنامه غذایی بر اساس طب اسلامی. ❌ناهار یک سنت غلط: 👈در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد.   در صدر اسلام نیز ناهار نبوده و این سنت اشتباه از معاویه است. 👈خوردن ناهار باعث ضعف و بی حالی و کاهش راندمان کاری در طول روز می شود. در مقابل نخوردن آن علاوه بر سلامتی و تناسب اندام باعث می شود تا انرژی بیشتری برای انجام کارها داشته باشیم. 🔰 در طول روز: همانطور که گفتیم وعده ی غذایی بین صبحانه و شام موجب تخریب مزاج و سلامت بدن است اما در صورت فشار گرسنگی، موارد زیر وعده به شمار نمی آیند: 🔹  شربت #خاکشیر 🔹 شربت عسل و لیمو 🔹  چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر 🔹  #کاهو همراه با #سکنجبین 🔹 چند قاشق سویق 🔹  کفی از نان تست با روغن زردگاوی یا روغن شحم گاوی یا روغن ارده ی کنجد 🔹  جویدن #کندر 🔹 #فالوده_سیب و بیدمشک و عسل 🔹 آب کاسنی 🔹 پخته ی شلغم یا نخود یا بلال یا باقلای طبیعی (ریز) 🔹 دمکرده ی تخم خربزه یا تخم کرفس یا خاکشیر 🔹 آب #شلغم بهمراه عسل 🔹 چند عدد #سنجد 🦋ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

💠کسانی که با گرفتن روزه دچار #معده_درد می شوند موقع سحر مقداری #ترنجبین و #خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع #افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 💠سعی کنید یک ساعت بعد از #سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 💠دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مشورت طبیب روزه بگیرند 💠سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 💠در وعده #سحری به هیچ وجه ماهی نخورید ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔 @Islamic_Medical

اگه زیاد #جوش میزنید ، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی قرار دهید ! #خاکشیر خنکه و گرمی روز های داغ را خنثی می‌کند و به پوستتان جلای خاصی می‌دهد ! ➥🏵 @mahditahmasebi ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 🍶🍃 گیاهان مفید را بشناسید...👇 🍃 #کاسنی که گیاه بسیار مناسب برای کبد است. 🍂 #شاه_تره یک گیاه بسیار مناسب برای الرژی هاست. 🍃 #عناب باعث کاهش حرارت خون و کبد میشود و خواص ضد الرژی و ضد التهاب دارد. 🍂 #شیرین_بیان یک گیاه ضد التهاب و اثرات شبیه کورتون دارد. 🍃 #سرکه_انگبین که ترکیبی از سرکه و عسل میباشد برای پاکسازی کبد بسیار خوب است. 🍂 #خاکشیر یک گیاه معتدل به سمت تری است و برای التهاب و حرارت کبد موثر است. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 #خاکشیر مزاج ؟🤔 چرا به بعضی از افراد اصطلاح خاکشیرمزاج می گویند؟ خاکشیر از دانه هایی است که دو حالت را در بدن ایجاد می کند . خاکشیر اگر با آب گرم مصرف شود باعث ایجاد #اسهال می شود . حال اگر خاکشیر با آب سرد درست شود ، قابض بوده و اسهال را کنترل می کند . دانستن خواص خوراکی ها میتواند در درمان اولیه ما را یاری کند. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 آب رو اینجوری بخورید که در #ماه_رمضان دیرتر تشنه بشید! هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 👌 ✅وقتی به آب #دانه_چیا، #تخم_شربتی یا #خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! ✅ در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ✅ #خاکشیر ✳️خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال ❇️ اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود ! 🔰خاکشیر قاتل کبد چرب است ‌ ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical