.
#طب_وتربیت
تنفـــــــس عمـــــیق و بهـــــــــبود عملکــــــرد#ریه🌱
🔮تنفس عمیق باعث بهبود عملکرد ریه ها می شود.تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به سلول های بدن برسد.
🔮بدون اکسیژن کافی، شخص بیشتر در معرض مشکلات ریوی و حتی بیماری قلبی قرار می گیرد.
🔮 #تنفس_عمیق برای کسانی که مشکوک به بیماری های ریوی یا تنفسی هستند نیز مفید است.
🔮روزی ۱۰ دقیقه تنفس عمیق به کاهش مشکلات تنفسی همچون آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی، برونشیت و حتی درد قفسه سینه کمک می کند.
@TebOtarbiyat1🌸🍃
8.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طب_تربیت
اقای قرائتی و فهم دین
@TebOtarbiyat1🌸🍃
👆 نماز اول ماه به همراه
صدقه اول ماه فراموش نشود👇
🔹 در کتاب مکیال المکارم از وظایف ما نسبت به امام زمان علیه السلام در وظیفه شماره ۲۳ و ۲۴ آمده است :
🔺صدقه دادن به قصد سلامتی
# امام زمان
🔺 صدقه دادن به نیابت از امام عصر
💳واریز به نیت قربانی ظهور به این شماره کارت( هواسی)
6104337964897225تقسیم گوشت نذری بین نیازمندان و فقرا طرح مشارکتی #جمعه_ها_قربانی_ظهور @MarefatEmam🍃🌸
#طب_وتربیت
#فرق_جوشــــــانده_با_دمنـــــــــــوش🌱
🍃اگر گیاه را مستقیم با آب سرد یا گرم بجوشانند، جوشانده‌ای به دست می‌آید که خاصیت و اثر آن قوی‌تر از دمنوش است و در مقایسه با عرقیات گیاهی، خواص تقویتی و همچنین عطر خارج شده از گیاه بیشتر است.
✍البته تحقیقات نشان داده است جوشانده برخی گیاهان به دلیل تاثیر قوی و فوری بر برخی ارگان‌های مختلف بدن، عوارض ناگواری به دنبال دارد و می‌تواند به مسمومیت یاحتی مرگ منجر شود.
✍در نتیجه توصیه می‌شود، برای مصارف روزانه به میزان متعادل از دمنوش استفاده و مصرف جوشانده بخصوص جوشانده گیاهان ناشناخته بدون نظر و تجویز متخصصان این حرفه اجتناب شود.
@TebOtarbiyat1🌸🍃
9.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طب_وتربیت
افزایش دادن تمرکز کودک
@TebOtarbiyat1🌸🍃
#طب_وتربیت
#آب_گـــــــــــــــلابــــــــــی 🌱
گلابی یک میوه‌ی سالم و خوشمزه است. علاوه بر این، آب گلابی در تمیز کردن روده بزرگ و بدن‌تان مفید است.
گلابی و آب گلابی به مدفوع‌تان حجم می‌دهند و در عین حال آن را نرم‌تر می‌کنند.
✅ گلابی و آب گلابی کمک می‌کنند که مدفوع راحت‌تر از دستگاه گوارش عبور کند و به این ترتیب از یبوست جلوگیری می‌کنند.
🎁 روش استفاده از گلابی: – آب یک گلابی را بگیرید – کمی عسل به آب #گلابی اضافه کنید – این نوشیدنی طبیعی را صبح‌ها بنوشید.
حتما باقی مانده‌ی آب گلابی را در یک ظرف در دار بریزید و آن را در یخچال نگهداری کنید تا جلوی از دست دادن مواد مغذی و آلودگی ناشی از باکتری را بگیرید.
@TebOtarbiyat1🌸🍃