#طب_وتربیت 🍱 آداب جالب برای غذا خوردن بهتر 🎙#حکیم_خیراندیش @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_تربیت 🎥 همه افراد سمی زندگی را نمی‌توان کنار گذاشت! ❌بعضی وقتا قرار نیست کسی #تغییر کنه باید خودت تغییر کنی... #دکتر_سعید_عزیزی @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت 🔴 عوارض آرد سفید 🥯 بزرگترین خطر #نان سفید که مردم ایران را تهدید می‌کند، #سندروم_متابولیک است. 👈دکتر صالحی (متخصص تغذیه) @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_تربیت 🟣اصل شکرگزاری! 🎐حباب سازی ذهنی چیه؟ ❣شکر ظرفیت میده به آدم.... #دکتر_سعید_عزیزی #شکرگزاری @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت 💦رسوخ رطوبت در بدن باعث سردی تدریجی می‌شود 💦 آیا مداومت به شنا و راه رفتن در آب برای درد مفاصل مفید است؟ 🎙#حکیم_خیراندیش @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت سلسله پست های #با‌کی‌ازدواج‌کنم؟ 👈#قسمت_سیزدهم 🎙دکتر شاهین فرهنگ @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت 🤒کاهش تب با پاشویه 👈منظور از پاشویه، شستشوی پای بیمار با آب ولرم است ♨️زمانی که بیمار تب دارد ، پاشویه با آب سرد، باعث می شود عروق محیطی دچار انقباض شده و فرد دچار لرز شود ♨️لذا هنگام تب برای پاشویه از ترکیب آب ولرم با مقداری عرق کاسنی ، گلاب یا سرکه سیب استفاده کنید. ♨️ و قسمت زیر بغل و کشاله های ران که وریدهای سطحی ضخیم دارند، به وسیله دستمال مرطوب خیس کنید. @TebOtarbiyat1🌸🍃