#طب_وتربیت 🚿استحمام صحیح در#ماه_رمضان 🌙 🛁هرروز حمام رفتن باعث آب شدن قلوه پی و همچنین کم توانی میشود . یک روز در میان بهترین حالت#حمام رفتن است . 🛁از حمام های طولانی و داغ در هنگام روزه داری پرهیز کنید. اینکار باعث ضعف و سستی مخصوصا در ساعات آخر روز میشود. 🛁به دلیل این که هنگام حمام در ماه رمضان منافذ پوست باز می شود بهتراست این امر را در دو ساعت بعداز افطار یا دو ساعت قبل از خوردن سحری انجام داد. 💗🌸💗🌸💗🌸💗 @TebOtarbiyat1