از دانستنی های شکر که نمیدانستید 😳👇 شکر يک ساينده است و اگر دست های خيلی کثيف و روغنی داشته باشيد می توانيد با استفاده از ماليدن شکر به دست هايتان آنها را تميز کنيد . #شکر https://eitaa.com/TebSoontai

چرا برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا از زرشک استفاده می‌کنند ؟🌱🌱 ✍زرشک می‌تواند در پاکسازی کبد و کیسه صفرا بسیار مؤثر عمل کند.بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک می‌کند و به عنوان ملین خفیف عمل می‌نماید و فرایند هضم و گوارش را تنظیم می‌کند. توانایی بربرین برای کمک به ترشح صفرا، یک نکته کلیدی محسوب می‌شود. #زرشک https://eitaa.com/TebSoontai

🌱🌱موقع پوست کندن پیاز تا می تونید اشک بریزید ! ▫️خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما این کار اشتباهه! ▫️پوست کندن پیاز و به دنبال اون اشک و سوزش چشم باعث میشه چشم ها آهسته تر پیر بشن و در نتیجه تو بزرگسالی دچار آب مروارید و دیگه بیماری‌های چشمی نشیم. #پیاز https://eitaa.com/TebSoontai

هنگامی که در فلزی ظرف رب را باز می کنید، شرایط زنگ زدن ظرف مهیا می شود و امکان سمی شدن رب وجود دارد. برای رفع این مشکل حتما رب را به یک ظرف شیشه ای انتقال دهید. https://eitaa.com/TebSoontai

کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر می‌کنند! ◽️اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. ◽️یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود. سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند👇 ◽️۱) سبزیجات چلیپایی ◽️۲) کرفس ◽️۳) اسفناج https://eitaa.com/TebSoontai

چند وقت یکبار ورزش کنیم؟ ◽️ کارشناسان ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته یا ۳۰ دقیقه در پنج روز در هفته را توصیه می کنند. همچنین می توانید با انجام ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید یا ۲۵ دقیقه در سه روز در هفته به اهداف تناسب اندام خود برسید. ◽️برنامه تمرینی ایده‌آل شامل ترکیبی از تمرینات قلبی و قدرتی است که در طول هفته پخش می‌شود. https://eitaa.com/TebSoontai

♦️مصرف بيش از حد سويا ميتواند سبب از دست دادن حافظه و آلزايمر و تشدید سنگ کلیه شود 🔹️اگر مشکل تیروئید دارید بدانید سویا چه بصورت آجیل چه در ترکیب با گوشت سبب بزرگ شدن تيروئيد ميگردد. https://eitaa.com/TebSoontai

♦️فواید مصرف عدسی برای صبحانه 🔹️ کاهش بیماری های عصبی 🔹️ کاهش ابتلا به ام اس 🔹️ افزایش فعالیت مغز 🔹️ کاهش ریزش مو https://eitaa.com/TebSoontai

♦️سیب زمینی غذای بسیار مقوی و کاملی است بشرط آنکه با پوست آب پز یا تنوری شود 🔹همچنین باید کاملا رسیده و دارای رنگ یکنواخت باشد، و از مصرف قسمت های سبز رنگ آن باید پرهیز نمود. https://eitaa.com/TebSoontai

سبک زندگی چقدر بر پیشگیری از دیابت نوع ۲ تاثیرگذار است؟ ◽️ژنتیک هایی وجود دارد که خطر ابتلا به دیابت را تا ۳۰ درصد افزایش می دهد. اما عوامل رژیم غذایی، از جمله میزان الکلی که می نوشید، سیگاری بودن، یا اینکه چقدر فعال هستید، همگی این پتانسیل را دارند که تعادل را به یک طرف یا به شکل دیگری، شاید با روشن یا خاموش کردن یک ژن، بر هم بزنند. ◽️تخمین زده می شود که از هر ۱۰ مورد ۹ مورد از طریق تغییر سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است. https://eitaa.com/TebSoontai

اللهم انصُرِ الإسلامَ و أهلَه..😢💔 https://eitaa.com/TebSoontai

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 اعظم الله اجورنا و اجورکم مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 https://eitaa.com/TebSoontai

❤️درمان تپش قلب✍✍ ❇️آب سیب عسل ❇️آب به یا میوه به یا مربا به با عسل ❇️ترکیب روغن سیاه دانه با عسل خالص به نسبت مساوی – یک قاشق مربا خوری از معجون به دست آمده صبح ناشتا همراه با برخی تمرینات سبک ورزشی https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 آلو خشک، سرشار از آهن 👇 🌀 یکی از فواید شناخته شده‌ ی میوه‌ ی آلو برای سلامتی، غنی بودن آن از آهن است. 🌀 بنابراین، مصرف آلو خشک به عنوان میان‌وعده ممکن است به تامین آهن ضروری بدن کمک کند https://eitaa.com/TebSoontai

♦️چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدن مان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم؟ 🔹️می تواند اضطراب را کاهش دهد وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می‌کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می‌شود 🔹️ با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند 🔹️می‌تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند 🔹️به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد https://eitaa.com/TebSoontai

یک عمر خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است! https://eitaa.com/TebSoontai

چطور یبوست را درمان کنیم ؟ 💠 5 واحد روغن بادام شیرین + 2 واحد عسل 💠 هر شب یک قاشق مربا خوری https://eitaa.com/TebSoontai

⬅️زرده تخم‌مرغ و تقویت چشم ❇️زرده تخم‌ مرغ حاوی لوتئین است البته برای آنکه خواص آن حفظ شود، زرده تخم‌مرغ را نباید زیاد بپزید. بهتر است که از تخم‌مرغ‌های ارگانیک استفاده کنید. تخم‌مرغ‌های ارگانیک (رسمی) حاوی مواد مغذی بیشتری هستند.🥚 https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 برخی از عوامل بروز جوش‌های سرسیاه عبارتند از: 💠تغییرات اخلاطی در بدن 💠استرس 💠مصرف کافئین 💠استعمال دخانیات 💠مصرف مواد غذایی سرخ‌کرده و قندی 💠 ورزش و یا خوابیدن با آرایش ♻ درمان: ۱ ق غ عسل با ۱ ق غ آرد جو و ۱ ق چ آب گرم مخلوط کرده، سپس یک پارچه پنبه‌ای را به ترکیب آغشته و روی موضع قرار داده و ۱۵ دقیقه بعد بشوئید. https://eitaa.com/TebSoontai

♦️مصرف خامه برای کودکان خوب است یا بد؟ 🔹کودکانی که ضعف سیستم ایمنی دارند و مرتب دچار بیماری ‌های عفونی و سرماخوردگی می ‌شوند، از خامه کمتر استفاده نمایند. https://eitaa.com/TebSoontai

: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۱۳۷ چالش؛ صفحه ۱۳۷ قرآن کریم سوره مبارکه انعام ⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام موسی کاظم علیه السلام و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید https://eitaa.com/TebSoontai

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۱۳۷ چالش؛ صفحه ۱۳۷ قرآن کریم سوره مبارکه انعام ⏳ فقط ۲ دقیقه و ۲۵ ثانیه 🎙️با صدای آقای شهریار پرهیزگار ⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام موسی کاظم علیه السلام و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! https://eitaa.com/TebSoontai

ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک #دعای_عهد https://eitaa.com/TebSoontai

زیارت آل یس به نیّت فرج 🎙با نوای علی فانی https://eitaa.com/TebSoontai