🔴 علم منطق ♻️ یک طبیب باید بداند علت بیماری چیست و هرچیزی که بهش گفته میشود را بلافاصله قبول نکند. #علی_صادقیان #منطق #مزاج_شناسی #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

#موشن_گرافیک ⚜️ امام کاظم علیه السلام: «کان دواء أمیر المؤمنین (ع) السعتر ، و کان یقول : إنه یصیر للمعدة خملا کخمل القطیفة.» آویشن داروی امیر مومنان (ع) است و ایشان می‌فرمایند: آویش برای معده پرز هایی همانند پرزهای پارچه مخمل می‌شود. 📗 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۷۵، ح۱ المحاسن، ج۲، ص۴۲۶، ح۲۴۹۳ بحارالانوار، ج۶۶، ص۲۴۴، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۳۳ #آویشن #اصلاح_سبک_زندگی •• •• •• •• •• 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

🔸🔹🔸 🔰 زندگی با توصیه های طب اسلامی 🌸 تا گرسنه نشدید،غذا نخورید. 🌸 قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. 🌸 غذا را خوب بجوید. 🌸 قبل از خواب، حتما دستشویی بروید. 🌸 بین غذا، نوشیدن آب ممنوع است. 🌸 بعد از غذا، نوشیدن آب لازم است. 🌸 نوشیدن آب بعد از غذاهای چرب و گوشت بهتر است با تأخیر انجام بگیرد. 🌸 ترک شام، پیری به بار می آورد. 🌸 ناهار خوردن در میان دو وعده غذا، موجب فساد بدن می شود. 🌸 خوردن صبحانه و شام، سیرۀ پرهیزکاران است. 🌸 پرخوری و پر نوشی، نوعی اسراف به حساب می آید. 🌸 اصل سلامتی بدن، محصول تعادل مزاج هاست. 🌸 میل به خواب در هنگام خواب، و میل به غذا در هنگام غذا نشانه سلامتی است. 🌸 هر مزاج غالبی را با ضد آن می توان درمان نمود. 🌸 بادمجان، برای رفع سودای غالب مفید است. 🌸 استفاده از روغن زیتون برای سرخ کردن غذاها، پسندیده است. 🌸 انجام گناه در نهایت، موجب غلبه سودای بدن می شود. 🌸 "ازدواج موفق" به تنهایی می تواند تعدیل کننده چهار مزاج انسانی باشد. 🌸 "نگاه سالم"و "پوشش کامل"می توانند تعدیل کننده مزاج خون افراد جامعه باشند. 🌸 "بد پوشی و بد حجابی"زمینه ساز آسیب از ناحیه چشم زخم است. 🌸 هزینه کردن جهت غذای سالم، نوعی سرمایه گذاری است. 🌸 هزینه کردن جهت غذای ناسالم، نوعی اسراف است. 🌸 پر خوابی معلول پر نوشی، و پرنوشی معلول پرخوری است. 🌸 هرگز پرخوری و باهوشی با هم جمع نمی شود. 🌸 "بسم الله گفتن" قبل از غذا آسیب های غذا را از انسان دور می کند. 🌸 هنگام میل جنسی، آمیزش کردن با همسر بسیار مفید است. 🌸 "غصه خوردن" می تواند عامل سفید شدن زود هنگام موها شود. 🌸 در میان انواع درمان، بهترین درمان، درمان با دعاست. 🌸 تا می توان باید با بیماری مدارا نمود. 🌸 بگذاریم تا مدافعان بدن، خود از سلامتی بدن دفاع نمایند. 🔹 برای تمام مردم عزیز آرزوی صحت و عافیت داریم 🌹

♻️#انجیر_درمانی 🍄روماتیسم : برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان 🍄 پوکی استخوان و فقر کلسیم : جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند. 🍄ریزش مو: برای درمان ریزش مو ، تقویت مو ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود 🍄 بواسیر و یبوست: برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. 🍄 نقرس: برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد. 🍄 زودانزالی: برای افزایش توان آمیزش و رفع زودانزالی انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود.

🔰 مزاج یکی از مفاهیم بنیادین در طب ایرانی_ اسلامی است که معماران ایران زمین از گذشته‌های دور در تلاش بوده‌اند تا در خلق آثار معماری، از آن به عنوان الگو بهره گیرند. با توجه به اهمیتی که دین و اخلاق بر سلامت جسم و زمینه‌‍‌سازی آن بر سلامت روح دارد؛ معماری حمام‌های ایرانی نیز در راستای سلامت جسم و روح و مبتنی بر آموزه‌های طب سنتی_اسلامی به عنوان یک کهن‌الگو، در انطباق کامل با الگوی مزاح طراحی شده است. 🔵 عناوین مطرح در این مقاله: ✳️ طب سنتی ایرانی ✳️ حمام در متون طب سنتی ✳️ آشنایی با معماری حمام ✳️ بررسی نتایج در نمونه‌ها 🔰برای مطالعه کامل مقاله‌ی «مزاج به مثابه کهن‌الگو در طراحی معماری حمام ایرانی» به فایل پی دی اف مراجعه فرمایید.☝🏻☝🏻☝🏻 #معماری_حمام_ایرانی 📕کتابخانه تخصصی طب اسلامی (رایحه سیب)👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3254779918Cc62477f749

‍ ‍ 🔰🔴 #سرمه_اثمد 🔴🔰 💎👁 خواص درماني👁💎 ☑️✍در روایت آمده که پیامبر(ص) با سرمه اثمد سرمه می‌کشیدند زمانی که به رختخواب می‌رفتند و به تعداد فرد سرمه می‌کشیدند و به این کار امر می‌نمودند و می‌فرمودند:«بهترین سرمه‌های شما اثمد است، بینایی را تقویت می‌کند، مو را می‌رویاند.»🤓 🔮 امام باقر(ع) می‌فرمایند:«سرمه کشیدن با اثمد بدن را خوش‌بو می‌کند، و مژه‌ها را تقویت می‌کند.» 🔮«سرمه اثمد بینایی را تقویت می‌کند، سبب رویش مو می‌شود، اشک (اشک زائد) را قطع می‌کند.»👓 ✅1⃣ اولین فایده سرمه اثمد، ایمنی از آب سیاه و کوری است: 🔮امام صادق(علیه السلام) می‌فرمایند«کسی که شب سرمه بکشد و با این حال بخوابد، به شرط اینکه سرمه عطر و مشک نداشته باشد، ایمن می‌شود از آب سیاه، تا وقتی که از این سرمه استفاده می‌کند.»🔸البته شاید علاوه بر پیشگیری درمان نیز باشد. ✅2⃣ فایده دوم، خارج کردن چرک و آلودگی که. وارد چشم می‌شود: 🔮 در روایت آمده پیامبر(ص) امر فرمودند به سرمه کشیدن با اثمد و فرمودند:«از این سرمه استفاده کنید زیرا چیزی را که از بیرون وارد چشم می‌شود را خارج می‌کند و چشم (بینایی) را صاف می‌کند.»😉 ✅3⃣فایده سوم، تقویت و جلای بینایی: 💟در روایت آمده:«یک بادیه نشین نزد پیامبر(ص) آمد، نامش فلید است و چشمانش اشک ریزی داشت، پیامبر(ص) فرمودند می‌بینم دو چشم شما مرطوب است، او عرض کرد بله ای رسول خدا(ص) همان گونه که می‌بینی چشمانم ضعیف است، پیامبر(ص) فرمودند از اثمد استفاده کن زیرا این روشنایی چشم است.»📝🔶با توجه به این روایت آن مرد از ضعف چشم شکایت داشت و پیامبر(ص) اثمد را به او توصیه کرد

🎥 چرک خشک کن های طبیعی 👈آب سیب، عسل، شلغم، پیاز، سرکه سیب، سیاهدانه، پونه و نعناع و... عفونت زدا های طبیعی هستند که هیچ عارضه ای هم ندارند استاد #ضیائی #درمان #پیشگیری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🔴 اهمیت سلامت جسم ♻️ اگر بخواهیم زنده بمانیم و زندگی کنیم به سلامتی نیاز داریم ولی اگر بخواهیم حاکمیت داشته باشیم سلامت برتر میخواهیم. #حتما_بینید و #نشر_دهید #حکیم_خیراندیش #سلامتی #جسم #طب_سنتی #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه #بی_اختیاری_ادرار #گوجه #سس #پفک عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

📜درمان کم خونی شدید 👈 کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است، که بیشتر در زنان شیوع دارد. 👈 از نگاه طب سنتی زنان مستعد کم خونی هستند. ‼️ برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی؛ خلط دم است. پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای سرد است .. ✅ تدابیر لازم جهت درمان کم خونی: 👈 بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود 👈 روزانه 21 عدد مویز ؛ شبی 7 عدد انجیر ؛ زیتون 7 عدد صبحها؛ خرما 3 عدد میل شود 👈 خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان 👈 فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام 👈 روزی یک بار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود 👈 بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف؛ لگن؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) 👈 سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده 👈 ارده با شیره انگور در وعده صبحانه ‼️ کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و... 👈 خوردن میوه هایی مثل انگور ؛ گلابی ؛ سیب ؛ خربزه ؛ به و انار شیرین توصیه میشود

ویژگی های درمانی گیاه بنفشه از نگاه امام رضا(ع)

گیاه بنفشه از قدیم الایام مورد توجه حکیمان و طبیبان بوده و در روایات اهل بیت علیهم السلام هم برای جایگاه درمانی و دارویی آن مطالب فراوانی آمده است. خواص فراوان و متعدد بنفشه باعث شده که در روایات اسلامی از آن به عنوان بهترین گیاه و روغن آن بهترین روغن یاد شود. امام صادق علیه السلام در حدیثی می فرماید: بنفشه ، مِهتر همه ی روغن های شماست حکایت بنفشه در میان روغن ها ، حکایت ما در میان مردم است و بنفشه ، خوب روغنی است ! درد را از سر و چشمان می بَرَد. امروزه از روغن بنفشه برای از بین بردن جای سوختگی و زخم ، درمان سینیوزیت و سردرد استفاده می کنند. امام رضا (ع) هم برای پیشگیری از ابتلا به سردرد راه های مختلفی را ارائه کرده اند. روزی امام رضا علیه السلام برای یکی از خدمتکارانش که مبتلا به تب و سردرد شد کاسنی خواست فرمود: آن را آرد کنید. سپس آن را روی آتش گذاشت و روغنی به آن اضافه کرد و ضمادی درست کرد و بعد آن را بر سرش گذاشت و بعد فرمود: این یعنی (کاسنی و روغن بنفشه )تب را از بین می برد . برای سردرد مفید است و آن را از بین می برد بنفشه، دوستی مطمئن برای پوست یکی از خواص درمانی روغن بنفشه خاصیت تقویت کنندگی پوست ، ضد چین و چروکی و ضد خشکی و نرم کننده گی پوست است. إمام رضا علیه‏السلام در این باره می فرماید: إذا أرَدتَ ألاّ یَظهَرَ فی بَدَنِکَ بَثرَةٌ ولا غَیرُها ، فَابدَأ عِندَ دُخولِ الحَمّامِ بِدُهنِ بَدَنِکَ ، بِدُهنِ البَنَفسَجِ ؛ اگر مى‏خواهى که در بدنت جوش و جز آن رُخ ننماید ، هنگام در آمدن به حمّام ، چرب کردن بدن خود را به روغن بنفشه ، آغاز کن .(1) روغنی برای ماساژ تمام قسمت هاى گیاه بنفشه مخصوصا ریشه آن داراى وبولین است ، طبق آخرین تجربه هاى علمى که روى گیاه بنفشه به عمل آورده اند معلوم شده است بنفشه داراى موسپلاژ، اسید سالیسیلیک ، ماده رنگى ، ملوم ، قلند ایرون ، اسید مالیک و ویولین مى باشد.(2) یکی از توصیه های امام رضا (ع) برای در بحث ماساژ درمانی روغن مالی بدن با استفاده از روغن های گرم مانند روغن خیری (شب بو) و روغن های مشابه است که طبیعت گرم دارند. در همین زمینه امام رضا (ع) می فرماید: ادهنوا بالبنفسج فانه بارد فی الصیف و حار فی الشتاء؛ با روغن بنفشه خود را خوشبو کنید زیرا در تابستان سرد و در زمستان گرم است.(3) از روغن بنفشه همچنین برای گرفتگی و خشکی بینی، آفتاب سوختگی، درمان موخوره و تقویت مو و ابرو بهره می برند. امام رضا علیه السلام :هر کس مى خواهد که لب هایش نترکد و از آن ناسور 1 بیرون نزند ، به ابروهاى خود ، روغن بمالد.(4) بنفشه، روغن برتر امروزه همچنین توصیه می شود که برای زیبایی پوست آن را با روغن بنفشه ماساژ دهید و مالیدن روغن بنفشه بر سینه برای تنگی نفس، رفع سرفه و رفع خشونت سینه را مفید می دانند. اینها همه خواص این گیاه معجزه آسا است و شاید به همین دلیل است که امام رضا (ع) آن را بهترین روغن در میان روغن ها و عطرهای گیاهی دانسته اند. در این زمینه امام رضا (ع) از پدر بزرگوار خویش به نقل از امام صادق(ع) می فرماید: دعا ابی بدهن فادهن به ، وقال : ادهن ، قلت : قد ادهنت ، قال : إنه البنفسج ، قلت : وما فضل البنفسج ؟ فقال : حدثنی أبی ، عن آبائه (علیهم السلام) قال : قال رسول الله (صلى الله علیه وآله) : فضل البنفسج على الأدهان کفضل الإسلام على سائر الأدیان؛ پدرم عطری طلبید و سر وروی خود را با آن بیالایید. عرض کردم: این چه بود؟ فرمود: روغن گل بنفشه. گفتم: آن چه خوبی ای دارد؟ فرمود: پدرم از جدم حسن و او از پدرش علی (ع) حدیث کرد که رسول خدا (ص) فرمود: برتری روغن بنفشه بر سایر عطرها و روغنها مانند برتری اسلام بر سائر ادیان است.(5) پانوشتها: 1. بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 322 2. اسلام پزشک بى دارو، ص 280 3. عیون اخبارالرضا(ع)، ج 2، ص 30، حدیث 74 4. بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 325 5. عیون اخبار الرضا(ع)، ج 2، ص 54، باب 31، حدیث 148

خواص سیاهدانه در طب اسلامی

در روایات مطرح شده که سیاهدانه یک داروی سودمند همگانی است و دوای هر دردی است روایات مربوط به سیاه دانه 1- از رسول خدا ص نقل شده که فرمود: «الحبه السوداء دواء من کل داء إلا السام؛ سیاهدانه دوای هر دردی است، مگر مرگ». 2- صدوق در حدیث اربعمائه از امیرالمؤمنین ع روایت کرده است که فرمود: «ما من داء إلا وفی الحبه السوداء منه شفاء إلا السام؛ هیچ دردی نیست، جز اینکه شفای آن در سیاهدانه است، به استثنای بیماری مرگ». 3- در فقه الرضا از امام رضا ع آمده است: « سیاهدانه شفایی است از هر بیماری، جز مرگ» 4- روایتی است که ابن بسطام با سندش از ابوالحسن ع روایت کرده که گفت: از او درباره تب پرسیدند. حضرت فرمود: « عسل و سیاه دانه را می گیرند و به اندازه سه قاشق از آن می خورند و این آن را از میان می برد و این دو با برکت است. خداوند درباره عسل فرمود: ویخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فیه شفاء إلایں و رسول خدا ص فرمود: سیاه دانه شفایی از هر دردی است، جز سام. عرض کردند: ای رسول خدا، سام چیست؟ فرمود: مرگ. فرمود: این دو، نه به حرارت میل دارد و نه به برودت و نه به هیچ کدام از طبیعتها. همانا این دو، هرجا قرار گیرد، شفاست». اینکه پیامبر ص فرموده است نه به حرارت میل دارد و نه به برودت و نه به هیچ کدام بدین معناست که سیاه دانه نه سرد است که گرم را درمان کند و نه گرم است که سرد را درمان کند. از این رو، نه گرم است که گرمی را افزایش دهد و نه سرد است که سردی را پایین بیاورد و با سیاه دانه نمی توان مزاج را معتدل ساخت. شروط درمان با سیاه دانه 1. شمار تک از آن برگرفته شود، یعنی سه یا پنج یا هفت دانه و به همین دلیل، آنچه در حدیث آمده شمار تک است نه جفت. در برخی موارد به گرفتن وزن معین از سیاه دانه نظیر وزن دانگ [= یک ششم درهم) یا ده درهم سفارش شده است. ٣. شناخت چگونگی به کار بردن سیاه دانه؛ به این معنا که آیا آن را کوبیده بخورد یا ناکوبیده. در بینی بدمد با قطره آب آن را در بینی بچکاند. همچنین باید بداند که چه مقدار از آن را به کار گیرد و جای کاربرد را بشناسد. 4. نکته مهم آن این است که آن را به جای درد برساند، زیرا امام صادق ع درباره عسل و سیاه دانه فرمود: «آن دو شفاست برای هر جایی که در آن واقع شود. خواص درمانی سیاه دانه 1- درمان قار و قور و درد شکم ابن بسطام با سندش از ذریح روایت کرده است که گفت: به امام صادق ع عرض کردم: شکم من غرغر و درد می کند. حضرت فرمود: «چه چیزی تو را از سیاه دانه باز می دارد، زیرا در آن شفایی است از هر دردی، جز مرگ». در روایتی دیگر، رسول خدا ص و به مردی که از درد شکم خویش شکایت داشت، فرمود: «شربتی از عسل بگیر و سه دانه سیاه دانه یا پنج یا هفت دانه را در آن بینداز و سپس آن را بنوش که به فرمان خداوند بهبودی مییابی» 2- تب یک روز در میان : از ابوالحسن ع روایت شده است که فرمود: «عسل و سیاه دانه را برگیرند و سه قاشق از آن بخورند که تب را ریشه کن می کند» ۳. پروستات : طبرسی از فضل روایت کرده است که گفت: نزد امام صادق ع از دشواری ادرار کردن شکایت کردم. حضرت فرمود: «در آخر شب سیاه دانه بخور». 4. تب 5. سردرد 6. درد چشم: از امام صادق ع روایت شده : در سیاه دانه شفایی از هر دردی است و به همین دلیل، من برای تب، درد چشم، درد شکم و هر دردی که عارض میشود، بهره می گیرم و خداوند مقتدر و بزرگ توسط آن مرا شفا میدهد. منبع: دراسه فی طب الرسول المصطفی

تسکین درد دندان در طب اسلامی

تناقضات کانال های مدعی ...

♻️ آیا نوره زرنیخ دار موهای بدن را کم میکند⁉️ ⭕️ لیزر کردن موهای زائد سبب جلوگیری از خروج مواد زائد و اضافی از بدن می شود. ✍🏻 زیرا رویش مو در اندام مختلف بدن، سبب تخلیه سموم و سودای اضافه از بدن می شود ⭕️ حال اگر با لیزر جلوی رویش مو در اندام بدن گرفته شود، این سودا در بدن حبس شده و در دراز مدت می تواند بیماریهای مختلف ایجاد کند. 🤷‍♂ چگونه مدتی بعد از مصرف مداوم نوره، موهای زائد در بدن کاهش می یابد⁉️ 🔶 به دلیل اینکه نوره سبب دفع سودای اضافه از بدن می شود. و با افزایش سرعت رشد موها، تخلیه سودای اضافه از بدن با سرعت بیشتری انجام می شود 🔷 به همین خاطر مدتی بعد از استفاده متناوب نوره، تمام مواد سمی و سودای اضافه از بدن خارج شده و مقدار و حجم رویش موهای زائد در بدن کاهش می یابد. 👌علت رشد موهای زائد در اکثر بانوان، اختلالات هورمونی می باشد که بخاطر عدم تعادل مزاج و غالب شدن مزاج سوداست

👈درمان زخمہا در طب سنتے اسلامی 🔻۱- درمان زخمے ڪہ تازہ ایجاد شدہ است :مالیدن عسل روے موضع و یا پرڪردن محل زخم با ژل آلوئہ ورا وقتے ازآلوئہ ورا استفادہ ڪردید نباید روے زخم را ببندید) 🔻۲- درمان زخمہاے عفونے :مالیدن ترڪیبے از ۵ واحد عسل ۲ واحد نمڪ(تا مادامیڪہ سوزش وجوددارد یعنے عفونت وجود دارد بعد از ڪاہش سوزش مے توان از عسل بہ تنہایے استفادہ ڪرد ) 🔻۳- زخمہاے دیابتے :مالیدن ترڪیبے از ۵ واحد عسل ۲ واحد روغن زیتون 🔻۴- درمان زخم بستر :مالیدن ترڪیبے از ۲ واحد عسل ۵ واحد روغن زیتون ‍

چهل سال پرچم اسرائیل رو سوزوندیم... آتش زدن کتاب اسرائیل توسط آیت‌الله العظمی تبریزیان آتش زدن مسجد ضرار توسط رسول‌الله اعلام حکم اعدام سلمان رشدی توسط امام خمینی لانه جاسوسی یکی‌ست فقط آدرس عوض شده است قربان اطلاعات ژنتیکی مردم توسط وزارت بهداشت به اشتراک گذاشته شده و مردم ترور میشن خدا پدر آيت‌الله العظمی تبریزیان رو بیامرزه که مردم رو با یک دارو امیدوار کرد @TEB_ISLAMIGILAN

🍃🍃🍃هل ✅ برای استحکام لثه و رفع رطوبت‌ها و لزوجت‌های (مواد لزج غلیظ چسبان) مانده در لابه لای دندان‌ها یا فضای بین دندان و لثه نیز بسیار خوب است، موجب خوشبو شدن دهان هم می‌شود. ✅ از علل شایع بوی بد دهان، تجمع رطوبت‌ها و مواد زائد ناشی از غذا خوردن غیر اصولی، در حفرات و فضاهای دهانی است که حتی ممکن است با مسواک و نخ دندان نیز برطرف نشوند. ✅ هل موجب رفع و دفع این مواد زائد می‌شود و دهان را پاکسازی می‌نماید. هِل را می‌توان پودر و با مقداری نمک دریا مخلوط کرد و به عنوان خمیر دندان گاهی استفاده نمود؛ برای استحکام لثه و سفید شدن رنگ دندان مفید است.

#موشن_گرافیک ♻️ سبزی تره جایگزین مناسب قرص آهن شیمیایی #سبزی #تره #اصلاح_سبک_زندگی •• •• •• •• •• 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100