✅ #چسبندگی_عصب ✅ #سندروم_تونل_کارپال ✍🏻 شایعترین گیر افتادگی عصبی در اندام فوقانی (بالا تنه) که شیوع آن در خانم ها دو برابر مردان است 🔸 علت 👇🏻 ◀️ در اثر سودای بالای بدن و رسوبش بر اندام دست، یعنی از مچ دست به پایین و افزایش فشار در تونل کارپ در افراد مستعد، مشکل چسبندگی عصب بوجود می آید. 🔸 علتهای دیگر 👇🏻 شکستگی استخوان مچ که به عصب فشار می آورد. التهاب مفاصل (آرتریت) مچ دست مثل روماتیسم مفصلی. در افراد دیابتی و مبتلایان به اختلالات تیروئیدی فعالیتهایی که به مچ فشار می آورد، به خصوص مُشت کردن و خم کردن مچ و حتی گذاشتن دست زیر سر باعث تشدید علائم می شود

✅ #چسبندگی_عصب ✅ #سندروم_تونل_کارپال 🔸 علائم چسبندگی عصب 👇🏻👇🏻 ◀️ بی حسی، گزگز و مورمور شدن در سه انگشت شست، اشاره و انگشت وسط. 👈 درد و گزگز ممکن است به ساعد، بازو و حتی شانه کشیده و منتشر شود. 🔔 این امکان وجود دارد که فرد در انگشت، احساس تورم داشته باشد، بدون اینکه ورم خاصی دیده شود. ◀️ گاهی افراد از افتادن اجسام از دست شکایت می کنند. ◀️ در موارد شدید، عضلات ناحیه شست، تحلیل یافته و لاغر شده و یا حتی درد، باعث می شود که فرد از خواب بیدار شود❗ 📢در طب نوین، دقیق ترین روش تشخیص این بیماری، نوار عصب و عضله است. نوارعصب و عضله به افتراق این بیماری از سایر بیماریهای ناشی از گرفتاری عصب، کمک می کند. 🔸درمان: ۱- تعدیل مزاج و رفع #غلبه_سودا با مصرف سودابر، و ... ۲- داروی تقویت عصب (پودر بابونه) ۳- جا انداختن عصب ها ۴- گذاشتن مخلوط زیر روی محل چسبندگی: میخک را درون شیشه بمدت دو روز و در معرض آفتاب قرار داده سپس آن را آسیاب کرده و با آب باران مخلوط کرده و استفاده کنید. ۵- ماساژ و روغن مالی با روغن سیاهدانه یا روغن بابونه

#اصلاح_تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷↫ در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷↫ شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷↫شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 📚استاد خیراندیش @TebSoontai

برنامه کاهش جمعیت جهان گلوبالیست میخواهند جمعیت جهان را با واکسم و... کمتر از 500 میلیون نفر کنند ولی با واکسم میشه نسل کل بشریت را نابود کرد که متاسفانه داره این اتفاق میفته وقتی هنری کسینجر 48 سال پیش میگه جمعیت جهان باید 2 میلیارد نفر باشد و نباید بیش از 2 میلیارد نفر باشد وقتی راکفلر میگه بیشتر از 7 میلیارد انسان باید از زمین حذف بشن و وقتی خودشون میگن جمعیت عظیمی از دنیا باید کم بشه و وقتی بیل گیتس میگه واکسن سلاح خوبی💉 برای کاهش جمعیت جهان است باز شما میخواهید واکسم بزنید😳 ولی احتمال زیاد گلوبالیست ها میخوان جمعیت جهان را کمتر از 500 میلیون نفر کنن هرکسی در این دنیا گوسفند?🐏🐑🐐🐏🐐🐑 بود باید از دنیا حذف بشه و اگه باهوش بود میتونه خودشو از دست این شیطان پرستان و یهودیان نجات بده

🔶🔸علایم صفرا معتدل🔸🔶 #حکیم_خیراندیش @TebSoontai

Vaccination... From the latin word "Vacca", meaning cattle or better, goyim - gentiles. The best among the Gentiles deserves to be killed. Jewish religious text (Zionists) quoted in 'Gentile' The Jewish Encyclopedia Volume 5, Funk and Wagnalls Company, New York, 1903, pp. 615-626, at 617 🔴ترجمه:. واکسیناسیون ... از کلمه لاتین "Vacca"، به معنای گاو یا بهتر، goyim - غیریهودیان. بهترین در میان غیریهودیان سزاوار کشته شدن است. متن مذهبی یهودیان (صهیونیست ها) نقل شده در 'جنتیل' دایره المعارف یهودی جلد 5، شرکت فانک و واگنالز، نیویورک، 1903، ص 615-626، در 617 💥داره میگه که واکسن از کلمه لاتین واکا یعنی گاو گرفته شده یهودیان هم بقیه آدم ها رو گاو میدونن و خودشون رو انسان و برتر میدونن و در کتاب مقدسشان هم هست که یک غیر یهودی خوب غیر یهودی مرده هست یعنی باید کشته بشن حالا چرا اسم واکسن رو گذاشتن واکسن چون برای کشتن غیر یهود ساخته شدن!😡😡😡 #نه_به_واکسن #واکسن_شیطانی #ستاد_صهونیستی_کرونا #واکسن_مرگ ➖➖➖➖➖➖➖ @shomareshmakooszohor

♻️توصیه های بهاری امام رضا علیه السلام 🔸فصل بهار روح زمان هاست.اولِ این فصل، ماه ازار(ماه رومی) است،در این ماه، شب و روز پاکیزه و معطر است،زمین نرم می شود و غلبه بلغم از میان می رود و خون به هیجان می اید. ✨ غذای ماه ازار(تقریبافروردین) چه باید باشد؟ 🍃در ماه اول بهار(ازار) ، بیشتر غذائی که مناسب است، عبارتست از : خوراکی های لطیف از قبیل :گوشت، تخم مرغ نیم برشت،نوشیدن شربت امام رضا علیه السلام ،پس از انکه ان شربت را با اب خالص تعدیل نموده باشیم. ✨ پرهیزات بهاری 🌸 امام رضا علیه السلام: 🍃در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)باید از خوردن پیاز و سیر پرهیز کرد. ✨ نکته:وجه مشترک این دو مورد جلوگیری از هیجان خون است،در حالی که در فصل بهار صلاح در هیجان بخشی خون جهت رشد ونمو بدن است. ✨ کارهای بایسته بهاری 🌸 امام رضا علیه السلام: 🍃در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)نوشیدن اشیاء مسهل(ملین و نرم کننده شکم)پسندیده است،رگ زدن و حجامت نیز مناسب است. ✨↫ نکته:اگر چه از طریق فصد و حجامت حجم خون کم می شود،ولی چون فصل بهار فصل خونسازی هست،دوباره خون تازه جایگزین ان خون می شود. @TebSoontai

📣📣📣 بسیار بسیار مهم 📣📣📣 👌👌با هر تفکر و عقیده ای که هستید، حتماً این صوت را کامل و با دقت گوش کنید 🙏 ❌بین ۱۲ تا ۱۵ بار عملیات تنظیم جمعیت در جهان انجام شده😱 ❌اول قحطی بعد بیماری بعد واکسن بعد مرگ و میر و بعد جابه جایی جمعیت😳😱 ⚔️نابودی تمدن قبلی استرالیا توسط وحشی های انگلیسی⚔️ ❌کشور هایی مثل ایرلند، ولز، اسکاتلند، کانادا، آمریکای شمالی، آفریقای جنوبی، ویتنام، کره جنوبی چگونه باز تنظیم جمعیتی شدند؟💉🔪 🔫نقش واکسن 💣در نسل کشی کلّ دنیا ⁉️چرا ایالت کِبِک آمریکا باید فرانسوی حرف بزنند؟🧐 🔫 114ملیون سرخ پوست را کشتند!!! ❌❌فلج اطفال یک بیماری گوارشی هست😳😳 👈👈اگر فلج اطفال ریشه کن شده چرا واکسن تجویز می شود با وجود اینکه در آمریکا دیگر این واکسن تجویز نمیشود؟😳😳 ♻️ ارتباط نفت و دارو و پزشکی چیست و راکفلرها چگونه طب طبیعی را نابود کردند ❌ سال1918 بعد از فاصله اجتماعی و پارچه بستن به دهان، کشتار وسیع در ایران ایجاد شد 💉دروغ هایی که به مراجع گفتند در مورد وازکتومی و توبکتومی ❌❌چگونگی عملکرد مرندی و نمکی و مینو محرز و مردانی و ملک زاده در کاهش جمعیت❌❌ 📣📣 تیم کاهش جمعیت دقیقاً در واکسن هست 📣📣 ⁉️بعد از کشتار نیمی از جمعیت ایران توسط واکسن چه کاری میخواهند انجام دهند؟😰😰 👈نقشه تجزیه ایران بعد از واکسیناسیون انجام میشود 😱😱 🗡هدف، نابودی نسل ایران هست🔪 ❌❌❌ تا جایی که می توانید نشر دهید ❌❌❌ @namak14

🔴 اصول سبک زندگی سالم ♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب 🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود. ♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد: ۱)غذای تند و تیز باعث ایجاد این احساس میشود. ۲)خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر می‌کند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط سودا شود. ♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب: 🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند. ♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن می‌تواند جمع شدن مواد شور و لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود. #سته_ضروریه #حفظ_الصحه_ناصری #سبک_زندگی_سالم #استاد_صادقیان #نوشیدن #استسقاء #تشنگی عضـویت در کــانال👇 📡 @TebSoontai

📌تجربه ثابت کرده است که ورزش مچ دست می‌تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند و همچنین درد آن را کم کند؛ قبل از شروع کار و در زمان استراحت، این ورزش‌ها را انجام دهید☝️👇 ✅توصیه می‌شود افرادی که تنگی کانال مچ دست(کارپال) دارند روزانه چندین مرتبه مچ دست را با روغن بابونه، روغن‌مالی نمایند👌 #کارپال

⬅️1- هر دو دستتان را در مقابل خود، صاف و مستقیم قرار دهید. 🔺مچ و انگشتان دست‌ها را به عقب ببرید، درست مانند پلیس که می‌گوید: ایست! 🔺در این حالت 5 ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را رها کنید. 🔺سپس با دو دست کشیده و صاف، دستانتان را مشت کنید و آن را محکم فشار دهید. 🔺در این وضعیت نیز، 5 ثانیه بمانید. 🔺بعد مشت محکم شده را به آرامی به طرف پایین خم کنید. 🔺در این حالت به مدت 5 ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را شل کنید. 🔺این حرکات را 9 بار انجام دهید و سپس مشغول کارهای روزانه خود شوید. ⬅️2- دست راست خود را مشت کنید. 🔺به دقت با دست مشت شده، 15 بار حرکت دایره وار (مانند: حرکت عقربه‌های ساعت) بزنید. 🔺سپس، مشت دست را باز کرده و دست خود را شل کنید. 🔺بار دیگر این حرکت را انجام دهید، منتهی این بار در خلاف جهت عقربه‌های ساعت، دست مشت شده را بچرخانید. 🔺بعد، مشت دست را باز کرده و دست خود را شل کنید. 🔺این حرکت را با دست چپ نیز در جهت حرکت عقربه‌های ساعت و خلاف جهت عقربه‌های ساعت تکرار کنید. ⬅️3- دست راست خود را مشت کنید. سپس مدت 10 ثانیه، تا جایی که می‌توانید مشت خود را باز کنید. 🔺بعد، دست را شل کنید. 🔺این حرکت را 10 بار انجام دهید. 🔺سپس، با دست دیگر نیز این ورزش را انجام دهید. 🔺این ورزش را در طول روز برای کاهش فشار و سفتی مچ انجام دهید.