🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود، روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!! پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد، به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد ❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!! 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

💢دندان انسان ها به اندازه دندان کوسه قوی است،شاید باورش برایتان سخت باشد اما اگر دندان انسان درسایز دندان کوسه بود میتوانستید با همان قدرت گاز بگیرید که کوسه میگیرد. ◼️ @de_bekhand ◼️

🔴 دوستی با امام زمان با عمل است نه حرف!!! وقتی به کودکی می گویی: «دوستت دارم» می گوید: «اگر راست می گویی، برایم بستنی بخر!» این سخن نشان می دهد که بچه ها هم به خوبی می دانند که دوستی و عشق، علامت و نشانه دارد و نشانه آن عمل و حرکت است. ما هم اگر امام زمان(عجل الله) را دوست داریم، باید دست به کار شویم و به دستورات خداوند که از راه پیامبر و اهل بیت علیهم السلام به دست ما رسیده است، عمل کنیم. امام زمان علیه السلام در نامه خود خطاب به شیخ مفید می فرمایند: «هر یک از شما شیعیان باید کارهایی انجام دهد که دوستی ما را به دنبال آورد و از کارهایی که باعث ناراحتی و عدم رضایت ما است، دوری کند.» اگر منتظر او هستی، باید کاری انجام دهی؛ چرا که انتظار فرج، خود، عمل و بلکه افضل اعمال است. امام صادق علیه السلام فرمودند: «هر کس دوست دارد از اصحاب قائم باشد، انتظار او را بکشد و تقوا پیشه کند و به محاسن اخلاق، پای بند باشد که در این حالت، او منتظر (واقعی) است.» زمان تلاش و تحرک، همین حالاست. قرآن آشکارا می گوید: «کسانی که پیش از پیروزی، انفاق و جهاد می کنند، با کسانی که پس از پیروزی، جهاد و انفاق می کنند، برابر نخواهند بود؛ بلکه فضیلت گروه اول، بیشتر از گروه دوم است.» امروز که روزگار پیش از ظهور است، هنگام حرکت، کار و اقدام و قیام است. بیداری امروز، هنر است و ارزش دارد؛ وگرنه در فردای روزگار- که ایام با برکت ظهور است - همه، اهل حرکت و تلاش خواهند بود. بیداری پیش از آفتاب ، ارزشمند است والا با آمدن آفتاب، همه بیدار می شوند و نماز قضا خواهد شد. 📚تمثیلات مهدوی،حجت الاسلام قرائتی ◼️ @de_bekhand ◼️

کتاب مرواریدهای بی نشان از استاد ناصر کاوه انتشار رایگان pdf کتاب تمام رنگی «مرواریدهای بی‌نشان» کتاب زنان شهید کشورمان ایران ، که به دست ساواک ؛ حزب بعث صدام ، آمریکا ، منافقین ، کومله ، دمکرات و ... به شهادت رسیدند. این کتاب را مطالعه کنید و برای اینکه در ثواب آن شریک باشید، آن‌ را منتشر کنید. https://eitaa.com/shahedjz

🔺حکم کاشت ناخن برای آدمی که ناخن میذاره و آرایشگری که این کار رو انجام میده.... https://eitaa.com/tar_va_pod

#مستبصر 📽 گفتگوی جالب با دکتر #عصام_العماد وهابی که شیعه شد 💥ببینید و انتشار دهید 🚩کانال حقیقت شيعه 🆔 @hagigatshia14

🔴 نقش قرآن در #آرامش روان ♻️ طبق آیه ۸۲ سوره اسراء، «وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ: و ما از قرآن آنچه را برای مؤمنان مایه درمان و رحمت است، نازل می کنیم»، #قرآن خودش را کتابی معرفی کرده که موجب #شفا_بخشی است. 🔹 این شفا بخشی چه مسائلی را شامل می‌شود؟ 🔹 از چه طریق امکان پذیر است؟ 🔹 برخی روش‌های درمانی که در قرآن ذکر شده است. 🔉 استاد رضا منتظر 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

📕چرا مرا آفریدند؟ استاد میلانی ای کتاب یکی از بهترین کتابهاییست که در طول عمرم مطالعه کردم و توصیه میکنم بزرگواران حتما مطالعه بفرمایید @kotob_tebi با تشکر _قاسمی

فیلم آموزش بادکش گرم @kotob_tebi

@kotob_tebi ✅ معجزه ای که تمام سحرها رو می بلعد ✍️ دکتر سعید عزیزی: ✍️ خواندن هر روز پنجاه آیه قرآن تمام سحرها رو می بلعد. ⭕️ امام صادق(ع) فرموده اند: قرآن پیمان خدا با مردم است. پس یقیناً برای شخص مسلمان سزاوار است که با دقت در پیمان خویش بنگرد و از آن در هر روز پنجاه آیه بخواند. (نشر حداکثری)

📚طبع ومزاج غذاها و مصلحات انها @kotob_tebi