✔️خواص #بادام ۱. تقویت سلامت مغز: بعضی از مادران هر روز بادام آب‌کرده به کودکان خود می‌دهند. مصرف دو تا سه دانه بادام در روز کافی است. در صورت واکنش حساسیتی می‌توانید لایه‌ی خارجی آن را جدا کنید، چون مواد مغذی ندارد ۲. تنظیم سطح کلسترول: مصرف مداوم بادام به افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) کمک می‌کند و در کاهش کلسترول بد خون (LDL) مؤثر است. ۳. بهبود سلامت استخوان: بادام منبع بی‌نظیری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مقدار زیادی فسفر است. فسفر تأثیر چشمگیری روی قدرت و دوام استخوان و دندان دارد و از بیماری‌های وابسته به سن مانند پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. ۴.مراقبت از پوست: خواص بادام برای مراقبت از پوست به‌خوبی شناخته شده است. معمولا برای ماساژ نوزادان از روغن بادام استفاده می‌شود. شیر بادام به‌خاطر تأثیرات مثبتی که روی پوست دارد، معمولا در بعضی از سوپ‌ها مصرف می‌شود. #اصلاح_سبک_زندگی ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅─ ارتباط 🆔 @Markazyy ✅به کانال طب الائمه بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh در

🔹 🔴 بادام ⚜ #بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است ⚜ خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد ⚜ جلوگیری از ریزش مو ⚜ افزایش عضله ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 ✅ مغز #بادام غني ترين منبع ويتامين E يا ويتامين جوانی است. 💠 ميزان ويتامين E در بادام سي برابر گردو و ده برابر پسته است 💠 ھمینطور بسیار مفید برای چربیسوزی و عضله سازی ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹