← #اطفال در سن رشد
← بانوان در دوران #قاعدگی
← آقایان #ورزشکار و مشغول به شغل های سخت↓↓↓
✓نیاز به آهن در این گروهها خیلی حیاتیه
✍شیره های انگور و توت و خرما رو صبح ها مصرف کنید
مخصوصا اگر زمینه #کمخونی دارید
✓شیره برای کم خونی بشدت اثرات مفید هماتوپویتیک داره
join🔜 @teb_hamsaran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
✓توی دوران #قاعدگی، خیلی مهمه که بدن گرم بمونه،
مخصوصاً ناحیه از ناف تا بالای زانو.
✓ این کار به سلامتی رحم و تخمدان کمک می‌کنه.
بهتره تو این روزا زیرپوش #نخی بلند بپوشین،
جوراب گرم بذارین
و از راه رفتن با پای برهنه روی زمین سرد خودداری کنید.
join🔜 @teb_hamsaran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
🩸🩸در #خونریزی شدید #قاعدگی
بهترین درمان مصرف #سویق_عدس است.
👈🏻اگر شدید بود سماق رومی
📌 مصرف #قرص_خون هم در زمان قاعدگی، برای کم کردن خونریزی کمک کننده است.
✍اگر برطرف نشد علتش #ضخامت دیواره رحم است که درمانش جداست و طبیب تجویز میکند.
join🔜 @teb_hamsaran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
✓یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین درمانهای طبیعی برای #تخمدان‌های_کم‌کار، دارچینه!
#دارچین، این ادویه گرم و معطر،
به منظم شدن #قاعدگی کمک کنه،
قندخون، چربی‌ها و مقاومت به انسولین رو متعادل کنه،
✓و حتی باعث کاهش سطح هورمون آنتی‌مولرین (AMH) بشه؛
همون هورمونی که وقتی زیاد باشه، یعنی تخمدانا دچار اختلال عملکردن.
✍پس اگه دنبال یه راهکار طبیعی، علمی_سنتی و کم‌هزینه برای بهبود #عملکرد تخمدان‌هات هستی، دارچین رو جدی بگیر!
join🔜 @teb_hamsaran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
🩸🩸در #خونریزی شدید #قاعدگی
بهترین درمان مصرف #سویق_عدس است.
👈🏻اگر شدید بود سماق رومی
📌 مصرف #قرص_خون هم در زمان قاعدگی، برای کم کردن خونریزی کمک کننده است.
✍اگر برطرف نشد علتش #ضخامت دیواره رحم است که درمانش جداست و طبیب تجویز میکند.
join🔜 @teb_hamsaran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
•••
✍میدونستید حتی اگر روز خیلی عالی برای #حجامت اعلام شود
ولی شما در ایام #قاعدگی باشید
و یا روز #بارانی یا خیلی #ابری باشد
نباید حجامت کنید؟!
join🔜 @teb_hamsaran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
❗️#خونریزی زیاد #قاعدگی؛ فقط مشکل رحم نیست!
در طب سنتی، یکی از دلایل مهم خونریزی زیاد یا طول‌کشیده‌ی قاعدگی، #ضعف_طحال است.
✍طحال مسئول نگه‌داشتن خون در رگ‌هاست.
وقتی ضعیف بشه، خون از مسیر خودش خارج می‌شه و ممکنه به‌صورت خونریزی شدید قاعدگی بروز کنه.
➕ تقویت طحال یعنی کنترل بهتر خونریزی‌ها.
join🔜 @teb_hamsaran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
⛔️ چرا #رابطه در دوران #قاعدگی ممنوع است؟
🔸 در این زمان، دیواره رحم زخمی و دهانه آن باز است.
🔸 رابطه باعث ورود آسان میکروب‌ها به رحم و ایجاد عفونت شدید می‌شود.
🔸 از نظر شرعی و پزشکی، به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.
join🔜 @teb_hamsaran
✍نشر فقط با لینک، ما به شرط لیاقت
در خدمت شما هستیم.
هدایت شده از طب همسرانِ بهشتی
☸خونریزی کم↓ در #قاعدگی؛
طبیعی یا مشکل؟
🔹 عوامل #طبیعی:
یائسگی، شیردهی یا حتی بارداری
🔹 مشکلات #هورمونی:
تنبلی تخمدان، مشکلات تیروئید، قرص‌های هورمونی
🔹 #سبک_زندگی:
استرس، رژیم سخت، ورزش سنگین، کمخونی
💡 چی کار کنیم؟
✅ شربت عسل و زعفران
✅ خرما، ارده، رازیانه، شیره انگور
✅ تنظیم خواب و کاهش استرس
اگه این مشکل ادامه داشت، باید مدتی داروی گیاهی مصرف کنید.join🔜 @teb_hamsaran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
🟢با #رنگ_خون #قاعدگی
مزاج رحمتون رو تشخیص بدید
👇👇👇
⚪️اگر خون عادت ماهیانه سفید بود رحم👈🏻 بلغمی است و سرد
⚫️اگر خون سیاه است رحم👈🏻 سودایی
🔴اگر خون قرمز گلگون باشد نشانه رحم👈🏻 گرم
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ
🌹🌙🌿
🩸 در دوران #قاعدگی، دهانه رحم باز و دیواره رحم زخمی است؛
🚪 این شرایط راه ورود آسان میکروب‌ها را باز میکند
⚠️ واگر رابطه صورت گیرد، #عفونت‌های شدید رحمی و #لگنی همراه دارد.
🌿🌙💖
🟢در #قاعدگی شستشو کنیم یا نه⁉️
▫️برای اینکه در قاعدگی هم تمیز باشید و هم دچار #عفونت و #سردی_رحم نشید روشی که میگم رو انجام بدید:
▫️درتصویر👆 #تنظیف میبینید
این پارچه رو آغشته به آب ولرم +ترکیب یک لیوان جوشانده #رزماری کنید و سطح بیرونی واژن رو کاملا پاک کنید.
💁♀بعد با یک تنظیف دیگر کاملا خودتان رو خشک کنید.
▫️توصیه میکنم در قاعدگی هم از همین پارچه استفاده کنید ، نوار بهداشتی ها اصلا توصیه نمیشن
🍯بعد از پاکی، #عسل_کاملا_طبیعی فقط یک شب در واژن تزریق کنید و ناحیه بیرون واژن هم بزنید.
به همین راحتی از شر عفونت و مشکلات سردی رحم خلاص میشید.
join🔜 @teb_hamsaran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت