🍀اگر #خواب_سنگین و زیاد داری و نمیتونی صبح زود از خواب بیدار بشی 👇👇👇 📌هر شب ۷ عدد #مویز #قبل_ازخواب میل کنید 📌 و یک شب در میان دو قطره روغن #سیاه_دانه به ملاج سرتون بریزید. با این روش آسان خوابتون سنگین نمیشه👌 ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی اکیدا ممنوع⛔️ نشرسلامتی بالینکـــ

﷽ 🟢مواد غذایی مفید در #تقویت_نیروی_جنسی و #باروری 📌پسته، فندق، بادام درختی، گردو، مویز، چلغوزه. 📌مغز #چلغوزه را یک شبانه روز در آب خیسانده با #مویز سرخ یا شکرسرخ بخورید. 📌 یک قاشق غذاخوری از پودر مخلوط #پسته، بادام، فندق، گردو را در یک لیوان #شیر حل کرده و با دو عدد خرما میل کنید. 📌 هسته #خرما را در آورده و مغز #بادام درختی که پوست نازک قهوه ای آن برداشته شده باشد را در خرما گذاشته و باهم میل نمایید. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

🔸 خوراکی‌هایی که به #شکم_تخت کمک می‌کنن! 💡 دنبال راه طبیعی برای #کاهش چربی شکمی هستی این ۳ خوراکی رو تو برنامه‌تون بذارید👇 🔹 ۱. #مویز؛ ✨ روزی ۱۴ دونه مویز بخور، سالم زندگی کن! هم تقویت‌کننده‌ی معده‌ست، هم کم‌کننده اشتها و پر از انرژی خوب. 🔹 ۲. #نان_سبوس‌دار؛ دوست خوش‌اندامیت 🍞 نان سفید رو بذار کنار، نان سبوس‌دار باعث هضم بهتر، کنترل قند خون و کاهش اشتها می‌شه. 🔹 ۳. #دارچین؛ ادویه‌ی لاغری یه قاشق چای‌خوری دارچین توی چای عصرونه‌ت بریز؛ عالیه برای سوزوندن چربی شکمی! join🔜 @teb_hamsaran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت