☸ خیلی از مهربانویان بعد از بارداری و مامان شدن دچار #پوکی_استخوان نامحسوس میشن! 👈 توده استخوانی شون تحلیل میره 🙋‍♀ توصیه شده بعد از بارداری و شیردهی حتما منابع #کلسیم و #فسفر و #ویتامین_دی مصرف بشه 📌 بهترین منبع کلسیم: پودر سنجد در شیر + سیرابی + برگ مو ✅ مامانا باید اساسی بعد مامان شدن تامین کلسیم کنن تا به مشکل نخورن. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی اکیدا ممنوع⛔️ نشرسلامتی بالینکـــ

🌞از اولین عوارض کمبود #ویتامین_دی در آقایون، ناتوانی در #نعوظ و شل شدگی آلت تناسلی است. 🌞 آقایان عزیز و بانوان هوشمند #آفتاب و غذاهای غنی از ویتامین دی رو دریابید! join🔜 @teb_hamsaran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت