#خوردن_زیاد_عدسی ✍ عدس غذایی سودازاست و مصرف زیاد آن موجب بروز و افزایش غلظت خون مے شود. ✍ امــــــــا متاسفانه امروزه شاهد آن هستیم که به علت تبلیغات زیاد در رابطه با خون ساز بودن عدس،مردم سایر حبوبات را کنار گذاشته و عدس را بیش از سایر حبوبات مصرف می کنند. ✍ در طب ایرانی اسلامی بر مصرف نــــــخـــود بسیار تاکید شده است. ✍ نخود دارای خاصیت سم زدایی ✍ افزایش توان جنسی ✍ افزایش حافظه ✍ تقویت قلب ✍ استخوان سازی ✍ جلوگیری از سفید شدن موها و ده ها خاصیت دیگر ذکر شده است. ✍ توجه ✍ جهت کاهش مشکل نفخ معده در زمان مصرف نخود،بهتر است آن را ۱۲ ساعت قبل از طبخ خیس کرده و سپس آب آن را دور بریزید..