❌ فشار خون غیر طبیعی و بیماری زا: دو نوع است. فشار سرد و فشار گرم. ✅نڪته مهم: 👌تشخیص فشار فقط و فقط باید بر اساس علائم بالینی باشد نه با آزمایش. 👈فشار سرد ( غلبه بلغم ) علت بیماری: غذای ناسالم، بی‌تحرڪی، خارج نشدن فضولات از بدن ( به دلیل یبوست، عرق نڪردن، حمّام چند دقیقه ای، در بانوان عادت ماهیانه نامنظم) 🤔نڪته: سوزش ڪف پا معلوم نیست از چربی باشد. صفرای سوخته هست و جهت خنڪ ڪردن ڪف پا شستشوی با آب نمڪ و ضماد حنا و سرڪه بسیار موثر است. 👌علائم فشار سرد : احساس سنگینی یا خستگی و ڪوفتڪی بدن، خواب آلودگی، سرگیجه ، سردرد پشت سر یا بعد از غذای چرب (یا تخمه)، پف ڪردن صورت ، فشار عصبی، فشار سنین بالا، فشار خون همراه با ڪم خونی . ✅✅برخی از این علائم با بیماری چربی خون یا ڪم ڪاری تیروئید یا افزایش مایع گوش میانی (مینیر) مشترڪ است. زیرا تمام این بیماری‌ها از افزایش بلغم و سردی ایجاد می‌شود. درمان همه این بیماری‌ها هم مشترڪ است. بنابراین هرگاه چند تا از این علائم ایجاد شد، نشانه افزایش بلغم در خون هست ڪه راه درمان آن مشترڪ است. 👌درمان: ترڪ غذاهای بلغم زا (ماست و دوغ و آب سرد و خیار و گوشت سفید) ، استفاده از روغن زیتون در غذاها ، یڪ قاشق غذاخوری شوید و شنبلیله قبل غذا ، یڪ قاشق مرباخوری اسفند هر شب، دمنوش بنفشه و بابونه، یڪ حبه سیر هر روز، استفاده از خوراڪ گرم مثل انجیر، شیره انگور، سیاهدانه، نمڪ و ... حجامت عام در فصل بهار و پاییز ، داروهای مقوّی اعصاب مثل بادرنجبویه و بابونه ، افزایش تحرّڪ، #فشار_سرد

❌ فشار خون غیر طبیعی و بیماری زا: دو نوع است. فشار سرد و فشار گرم. ✅نڪته مهم: 👌تشخیص فشار فقط و فقط باید بر اساس علائم بالینی باشد نه با آزمایش. 👈فشار سرد ( غلبه بلغم ) علت بیماری: غذای ناسالم، بی‌تحرڪی، خارج نشدن فضولات از بدن ( به دلیل یبوست، عرق نڪردن، حمّام چند دقیقه ای، در بانوان عادت ماهیانه نامنظم) 🤔نڪته: سوزش ڪف پا معلوم نیست از چربی باشد. صفرای سوخته هست و جهت خنڪ ڪردن ڪف پا شستشوی با آب نمڪ و ضماد حنا و سرڪه بسیار موثر است. 👌علائم فشار سرد : احساس سنگینی یا خستگی و ڪوفتڪی بدن، خواب آلودگی، سرگیجه ، سردرد پشت سر یا بعد از غذای چرب (یا تخمه)، پف ڪردن صورت ، فشار عصبی، فشار سنین بالا، فشار خون همراه با ڪم خونی . ✅✅برخی از این علائم با بیماری چربی خون یا ڪم ڪاری تیروئید یا افزایش مایع گوش میانی (مینیر) مشترڪ است. زیرا تمام این بیماری‌ها از افزایش بلغم و سردی ایجاد می‌شود. درمان همه این بیماری‌ها هم مشترڪ است. بنابراین هرگاه چند تا از این علائم ایجاد شد، نشانه افزایش بلغم در خون هست ڪه راه درمان آن مشترڪ است. 👌درمان: ترڪ غذاهای بلغم زا (ماست و دوغ و آب سرد و خیار و گوشت سفید) ، استفاده از روغن زیتون در غذاها ، یڪ قاشق غذاخوری شوید و شنبلیله قبل غذا ، یڪ قاشق مرباخوری اسفند هر شب، دمنوش بنفشه و بابونه، یڪ حبه سیر هر روز، استفاده از خوراڪ گرم مثل انجیر، شیره انگور، سیاهدانه، نمڪ و ... حجامت عام در فصل بهار و پاییز ، داروهای مقوّی اعصاب مثل بادرنجبویه و بابونه ، افزایش تحرّڪ، #فشار_سرد 📡 @Teb_Sayed_ya_seen #تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم