🌟🌙🌟🌙🌟🌙مــاه رمــضــان 💫مــزاج ⭕️درمــاه مــبــارڪ رمــضــان افــراد بــا مــزاج گــرم و خــشــڪ بــایــد اســتــراحــت ڪــافــے ڪــنــند و از رنــگــهاے گــرم اســتــفــاده نــڪــنــنــد و در افــتــاب وگــرمــا ڪــمــتــر بــرونــد ✅ڪــارے ڪــنــند حــرارت بــدن بــالــا نــرود تــا خــشــڪــے بــدن بــیــشــتــر نــشــود 🌟🌙🌟🌙🌟🌙 🇮🇷🇮🇷 🌙 🌙🌙 🌙🌙🌙 مــاه رمــضــان #مــقــابــلــه بــا تــشــنــگــے 📣 ⛔️بــراے مــقــابــلــه بــا تــشــنــگــے بــایــد از مــواد غــذایــے خــشــڪ ،پرچــربــ،شــیــرین و پــر ادویــه بــه ویــژه در وعــده ســحــر اجــتــنــاب ڪــرد ⛔️بــراے جــلــوگــیــرے از تــشــنــگــے مــصــرف مــواد نــشــاســتــه اے را بــه حــداقــل بــرســانــیــد و مــصــرف چــاے پــر رنــگ و قــهوه و ڪــاڪــائو را ڪــاهش دهیــد. 🌙🌙🌙 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen