❇️ #آش_آبغوره_و_زنجبیل :
🔶قسمت اول 🔶
👌👌خواص: #اسیدی_کننده_خون #پاکسازی اخلاط چھارگانه از بدن با سرعت زیاد- تعدیل مزاج #خونسازی و #تحریک_مغز_استخوان جھت تقویت گلبولھای خونی(موثر در درمان #تالاسمیک ھا و افراد #کم_خون)- رفع اگزما و سایر
بیماری ھای #پوستی- درمان #دیابت- شستشوی #کلیه و مجاری ادرار- تعدیل و تنظیم وزن و #لاغر کردن افراد
#چاق- از بین بردن دردھای مختلف بدن خصوصا #دردھای_اسکلتی- درمان موثر و مفید جھت #بواسیر- #شقاق و #واریس و #واریکوسل- استراحت دادن به #کبد و سایر دستگاه ھای دفعی بدن از فعالیت زیاده از حد گذشته(در اصل یک نوع روزه غذایی برای بدن محسوب می شود).
#پاکسازی سموم دارویی از بدن نظیر قرص ھای جلوگیری و ھورمونی و اعصاب و... آش آبغوره و زنجبیل به عنوان #منضج داده می شود یعنی پزنده. در بدن ما اگر یکی از اخلاط چھار گانه غلبه بکند،
باعث بیماری می شود که یکی از روش ھای برقراری تعادل اخلاط، رژیم غذایی مصرف #آش می باشد .
👈👈دوره مصرف این آش بر مبنای اینکه به بیمار چه چیزی غلبه کرده است، سه روزه، پنج روزه (که اگر بشود ھفت
روزه اشکال ندارد)، نه روزه و چھارده روزه می باشد . اگر #صفرا به بیمار غلبه کرده باشدسه روز، #خون غلبه
کرده باشد پنج روز، #بلغم غلبه کرده باشد نه روز، #سودا غلبه کرده باشد چھارده روزه توصیه می گردد و در دوره
مصرف این آش از غذای دیگری استفاده نباید کرد.
❇️ #آش_آبغوره_و_زنجبیل :
🔶قسمت دوم 🔶
✴️دستور العمل آش آبغوره و زنجبیل :
#آش بدون گوشت، دارای سبزیجات و حبوبات ، نمک دریا و روغن کنجد را در قابلمه مسی پخته و در زمانی که
برای مصرف در یک کاسه یک نفره آن را می ریزید یک قاشق چایخوری زنجبیل و مقداری آبغوره در حدی که
خوشمزه شود به آن اضافه کنید و اگر سرد مزاجید یکی دو قاشق عسل پس از آن مصرف کنید و در مدت و دوره
تجویز شده توسط پزشک در تمامی وعده ھای غذایی و میان وعده ھا، فقط از این آش بدون نان مصرف نمایید.
♦️تذکر:
◽️در طی دوره اگر در بیمار ضعف پدیدار شد می تواند حداکثر یک روز در میان از کته با زرده تخم مرغ محلی نیمه عسلی(ترجیحا تخم مرغ رسمی ) یا شربت عسل یا نبات داغ استفاده نماید.
◽️در طی دوره آب خوردن باید جوشیده و سرد شده باشد.
مصرف داروھای تجویز شده توسط پزشک در حین دوره رژیم غذایی آش، اشکالی ندارد.
◽️در اولین روز پس از اتمام دوره رژیم آش (یعنی بعد از پایان دوره) در ساعت ٨ صبح و ۴ بعد از ظھر غذای خیلی
سبک با گوشت گوسفند میل نمایید.
✅#تغذیه خوب و سالم داشته باشید .
در صورتیکه فردی به دلیل خاصی نتواند از #زنجبیل استفاده نماید می تواند یک قاشق غذا خوری #زیره_سیاه را
کوبیده و در ھنگام پخت در قابلمه بریزد تا آش پخته شود و در ھنگام مصرف فقط آبغوره اضافه کند.
‼️حتما آش فوق را در قابلمه #مسی طبخ نمایید.
⛔️استفاده از عدس، گشنیز، چربی، روغن ھای سرد، دنبه، قلم، مرغ، ماھی، گوشت و بادمجان در آش ممنوع
است.
⛔️مصرف نان، میوه، و لبنیات در حین دوره ممنوع است.
👈👈برنج، گندم، جو، بلغور، سبزیجات و حبوبات را می توان برای آش استفاده نمود.
🔸عسل به جای ھر نوع شیرینی. دم کرده #نعنا خشک به ھمراه آبلیموی ترش طبیعی و #عسل (برای شیرین کردن) به جای چای در صورت نیاز
مصرف گردد.
🔸صبح روز بعد از اتمام دوره مصرف آش، ناشتا از دم کرده #گل_سرخ و #برگ_سنا یک فنجان بخورید.
🔸چون این آش #منضج و پزنده است و اخلاط را می پزد، ممکن است با مصرف آش دردھایی در حین این دوره
عارض شوند، دردھایی ھمچون سر درد، درد مفاصل، درد پھلو و درد کبد، که طبیعی است و باید دوره را تکمیل
کنید تا اخلاط پخته شده و با #مسھل دفع شوند.
‼️‼️در حین دوره مصرف آش، ھیچ غذای دیگری به غیر از آش و آب و عسل مصرف نکنید، ولی می توانید به دفعات از این آش میل نمایید.
📡 @Teb_Sayed_ya_seen
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم
💯 تدابیر لازم برای پیشگیری از ایجاد #فیبروم های رحمی و درمان آن
💢 یکی از بیماریهایی که امروزه دامنگیر #دختران و #زنان ما شده است وجود انواع فیبروم های رحمی می باشد.
🔅 برخی مواقع این مشکل به صورت خانوادگی در مادر و دختران خانواده بروز می کند و در صورت عدم درمان حتی ممکن است منجر به ناباروری و مشکلات و عوارض دیگری گردند که با توجه به رواج زیاد این گونه مشکلات زنان، افراد بیش از گذشته نگران دچار شدن به این بیماری هستند.
⬅️ لذا رعایت توصیه ها و تدابیر مربوطه برای پیشگیری از ایجاد فیبروم های رحمی بسیار ضروری می باشد.
✳️ علل ایجاد فیبروم های رحمی و تدابیر پیشگیری:
💢 فیبروم #رحم در واقع نوعی ورم صلب (سخت) رحم است. این گونه ورم ها در اثر مواد سوداوی در بدن ایجاد می شود. وقتی #سودا در بدن زیاد شد خون سوداوی و غلیظ می شود.
🔅 این خون سوداوی در عضو غلیظ تر شده موجب ورم می شود. گاهی نیز ممکن است سودا و #بلغم و یا بلغم عامل این ورم باشد.
💢 بنابراین توصیه اصلی اصلاح تغذیه است تا #خون موجود در بدن شما خونی متعادل از جهت اخلاط چهارگانه باشد یعنی سودا و بلغم و صفرا و دم به اندازه کافی و متعادل و متناسب وجود داشته باشد.
🔅 برای این منظور حتماً بایستی از غذاهای سودازا مثل گوشت گاو، سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه و قارچ بپرهیزد.
💢 عدس، بادمجان، کلم و ترشیجات کمتر مصرف کنید. مراقب افزایش بلغم و چاقی و اضافه وزن هم باشید.
🔅 دو مورد دیگر نیز است که احتمال ایجاد این مشکلات را افزایش می دهد، یکی شستشو دادن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه وهمچنین #حمام کردن و شستشو در زمان پریود است و علت دیگر پوشیدن شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین می باشد چرا که به کنارها و کشاله ران فشار می آورد و خون رسانی را به #تخمدان و رحم را کم می کند و این معضل را ایجاد می کند.
💢 در هر حال بایستی توسط یک طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی – ایرانی – سنتی) دیده شوید تا عدم تعادل اخلاط را در شما شناسایی و خلط مزاحم را پاکسازی نمایند.
🔅 درمان فیبروم های رحمی کاری بسیار تخصصی و دشوار است که بایستی توسط متخصص مربوطه و در زمانی طولانی صورت بگیرد، بنابراین اقدامات پیشگیرانه فوق را جدی بگیرید.
💢 ضمناً دیر ازدواج کردن باعث کیست تخمدان، فیبروم رحم، زایمانهای با سزارین، شیردهی ناموفق، آندومتریوز و… می شود.
🔅 علایم و راه تشخیص فیبروم رحمی:
هر چند بسیاری از زنان مبتلا به فیبروم رحمی، هیچ نشانه ای ندارند ولی با یک سونوگرافی ساده قابل تشخیص است.
💢 نشانه های این بیماری ممکن است این گونه باشد:
– قاعدگی های سنگین و دردناک یا خونریزی بین دوره های ماهانه
– احساس پری در پایین شکم
– ادرار زیاد
– درد به هنگام نزدیکی جنسی
– درد در پایین کمر
– مشکلاتی در تولید مثل، مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان پیش از موعد
🔅درمان اولیه:
جهت درمان ضمن رعایت کامل موارد فوق الذکر که به عنوان پیشگیری بیان گردید، اگر متاهل هستید تزریق واژینال عسل داشته باشید و اگر مجرد هستید به روش شرح داده شده در قسمت فرهنگ واژگان “عسل بردارید” و صبح ها عرق رازیانه و عصرها عرق بومادران بخورید ولی باید حتماً برای ارائه درمان کامل نزد طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی – ایرانی – سنتی) مراجعه نمایید حتی خیلی مواقع فیبروم هایی که در طب امروزی با جراحی برداشته می شوند، در طب سنتی درمان می شوند.
💢 همان گونه که گفته شد این فیبروم ها می تواند از یک سوء مزاج بلغمی عارض گردند لذا استفاده از آبزن آویش و مرزنجوش را هم توصیه می کنیم.
🔅 برای اینکار آویشن و مرزنجوش را روی حرارت ملایم بجوشانید و سپس آنرا صاف کرده و پس آز آنکه ولرم شد داخل لنگی ریخته و در آن بیست دقیقه بنشینید.
⬅️ ضمناً از حمام کردن و شستشو در زمان پریود و خوردن مواد غذایی با طبع سرد در این دوران خودداری نمایید و هرگز از شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین استفاده نکنید.
✍ گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
📡 @Teb_Sayed_ya_seen
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم
@Teb_Sayed_ya_seen
#بخش_نسخه_درمانی
#درمان_غلظت و چربی و کثیفی خون
1-استفاده مداوم از صاف کننده های خون👇
بیدمشک
شکر سرخ
برگ چغندر
انار یا آب انار
زرشک یا آب آن
عناب یا لعاب آن
شاتره یا عرق آن
کاسنی یا عرق آن
کاهو یا تخم کاهو
مویز یا شربت مویز
مغز خیار بزرگ
لیمو ترش تازه
آرد گرده نخل
گل گاو زبان
خاکشیر
2-مصرف کاهش دهنده های چربی خون👇
آبغوره
سکنجبین
سرکه خمری
انواع لیمو
گیلاس_آلبالو
گریپ فروت
بادام و چلغوز
سیب و گلابی
کدو و پیاز
سیر و آبلیمو
تخم گشنیز
شنبلیله
انواع کلم
روغن زیتون
اسفرزه
بارهنگ
گل ساعتی
خار مریم
بلعیدن اسفند
سبزیجات و میوه
@Teb_Sayed_ya_seen
3- حجامت و در صورت نیاز فصد
4- پرهیز از لوبیا و کنسرو و کره حیوانی و روغنهای بازاری و سیگار
🔸#نکته
بصورت طبیعی تصفیه کننده های خون، درمان #آلرژی و بیماریهای #پوستی و تعدیل طبع #خون نیز می باشند.
#کپی_با_لینک_و_صلوات
🌸 اما فصل #بهار
و آن انرژی روزگار است،
اولین ماه آن #آذار 31 روز است.
(23اسفند تا 24فروردین)
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹در این ماه شب و روزش #شادی آور است.
🔸 زمین نرم می شود.
🔹 غلبه #بلغم از بین می رود.
🔸 #خون به هیجان می آید.
🔹 مصرف غذای #لطیف و گوشتها و تخم مرغ نیمبِرشت مفید است.
🔸 #شربت_رضوی را که با آب رقیق شده باشد بنوشید.
🔹از خوردن پیاز و سیر و ترشی #پرهیز شود.
🔸نوشیدن شربتهای #مُسْهِل مفید است
(شربت مسهل مانند: انواع سکنجبین ها، شربت رضوی، شربت تخم شربتی+اسفرزه+خاکشیر، سنا+گل ، شیر+شکرسرخ و ...)
❤️ همچنین توصیه به #حجامت و #فَصْد می شود.
( حجامت در ده روز اول ماه آذار(23 اسفند تا سوم فروردین) بسیار توصیه می شود.)
@kotob_tebi
📚رساله ذهبیه، امام رضا علیه السلام
@Teb_Sayed_ya_seen
@Teb_Sayed_ya_seen
#بخش_نسخه_درمانی
#درمان_غلظت و چربی و کثیفی خون
1-استفاده مداوم از صاف کننده های خون👇
بیدمشک
شکر سرخ
برگ چغندر
انار یا آب انار
زرشک یا آب آن
عناب یا لعاب آن
شاتره یا عرق آن
کاسنی یا عرق آن
کاهو یا تخم کاهو
مویز یا شربت مویز
مغز خیار بزرگ
لیمو ترش تازه
آرد گرده نخل
گل گاو زبان
خاکشیر
2-مصرف کاهش دهنده های چربی خون👇
آبغوره
سکنجبین
سرکه خمری
انواع لیمو
گیلاس_آلبالو
گریپ فروت
بادام و چلغوز
سیب و گلابی
کدو و پیاز
سیر و آبلیمو
تخم گشنیز
شنبلیله
انواع کلم
روغن زیتون
اسفرزه
بارهنگ
گل ساعتی
خار مریم
بلعیدن اسفند
سبزیجات و میوه
@Teb_Sayed_ya_seen
3- حجامت و در صورت نیاز فصد
4- پرهیز از لوبیا و کنسرو و کره حیوانی و روغنهای بازاری و سیگار
🔸#نکته
بصورت طبیعی تصفیه کننده های خون، درمان #آلرژی و بیماریهای #پوستی و تعدیل طبع #خون نیز می باشند.
#کپی_با_لینک_و_صلوات
🌸 اما فصل #بهار
و آن انرژی روزگار است،
اولین ماه آن #آذار 31 روز است.
(23اسفند تا 24فروردین)
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹در این ماه شب و روزش #شادی آور است.
🔸 زمین نرم می شود.
🔹 غلبه #بلغم از بین می رود.
🔸 #خون به هیجان می آید.
🔹 مصرف غذای #لطیف و گوشتها و تخم مرغ نیمبِرشت مفید است.
🔸 #شربت_رضوی را که با آب رقیق شده باشد بنوشید.
🔹از خوردن پیاز و سیر و ترشی #پرهیز شود.
🔸نوشیدن شربتهای #مُسْهِل مفید است
(شربت مسهل مانند: انواع سکنجبین ها، شربت رضوی، شربت تخم شربتی+اسفرزه+خاکشیر، سنا+گل ، شیر+شکرسرخ و ...)
❤️ همچنین توصیه به #حجامت و #فَصْد می شود .
( حجامت در ده روز اول ماه آذار(23 اسفند تا سوم فروردین) بسیار توصیه می شود.)
📚رساله ذهبیه، امام رضا علیه السلام
@Teb_Sayed_ya_seen
📁 #کاهو
👤 امام صادق (ع) :
بر شما باد کاهو ؛
چرا که #خون را #تصفیه می کند.
📎 منبع :
دانشنامه احادیث پزشکی
جلد ۲
صفحه ۳۰۱🔸
در فصل گرما از کاهو و سکنجبین طبیعی غافل نشوید
@Teb_Sayed_ya_seen
#درمان_غلظت و چربی و کثیفی خون
@teb_sayed_ya_seen
1-استفاده مداوم از صاف کننده های خون👇
بیدمشک
شکر سرخ
برگ چغندر
انار یا آب انار
زرشک یا آب آن
عناب یا لعاب آن
شاتره یا عرق آن
کاسنی یا عرق آن
کاهو یا تخم کاهو
مویز یا شربت مویز
مغز خیار بزرگ
لیمو ترش تازه
آرد گرده نخل
گل گاو زبان
خاکشیر
2-مصرف کاهش دهنده های چربی خون👇
آبغوره
سکنجبین
سرکه خمری
انواع لیمو
گیلاس_آلبالو
گریپ فروت
بادام و چلغوز
سیب و گلابی
کدو و پیاز
سیر و آبلیمو
تخم گشنیز
شنبلیله
انواع کلم
روغن زیتون
اسفرزه
بارهنگ
گل ساعتی
خار مریم
بلعیدن اسفند
سبزیجات و میوه
3- حجامت و در صورت نیاز فصد
4- پرهیز از لوبیا و کنسرو و کره حیوانی و روغنهای بازاری و سیگار
🔸#نکته
بصورت طبیعی تصفیه کننده های خون، درمان #آلرژی و بیماریهای #پوستی و تعدیل طبع #خون نیز می باشند.
@teb_sayed_ya_seen
@teb_sayed_ya_seen
#درمان_غلظت و چربی و کثیفی خون
1-استفاده مداوم از صاف کننده های خون👇
بیدمشک
شکر سرخ
برگ چغندر
انار یا آب انار
زرشک یا آب آن
عناب یا لعاب آن
شاتره یا عرق آن
کاسنی یا عرق آن
کاهو یا تخم کاهو
مویز یا شربت مویز
مغز خیار بزرگ
لیمو ترش تازه
آرد گرده نخل
گل گاو زبان
خاکشیر
2-مصرف کاهش دهنده های چربی خون👇
آبغوره
سکنجبین
سرکه خمری
انواع لیمو
گیلاس_آلبالو
گریپ فروت
بادام و چلغوز
سیب و گلابی
کدو و پیاز
سیر و آبلیمو
تخم گشنیز
شنبلیله
انواع کلم
روغن زیتون
اسفرزه
بارهنگ
گل ساعتی
خار مریم
بلعیدن اسفند
سبزیجات و میوه
3- حجامت و در صورت نیاز فصد
4- پرهیز از لوبیا و کنسرو و کره حیوانی و روغنهای بازاری و سیگار
🔸#نکته
بصورت طبیعی تصفیه کننده های خون، درمان #آلرژی و بیماریهای #پوستی و تعدیل طبع #خون نیز می باشند.
@teb_sayed_ya_seen
🔴 تفاوت بین برص( #ویتیلیگو) و بهق ابیض آن است كه :
@teb_sayed_ya_seen
♻️ برص:
1-براق است
2-هنگامیکه مزمن شود، در #عمق_پوست و گوشت فرو رود به حدى كه گفتهاند هنگامیکه مستحكم شود تا #استخوان سرايت می‌كند و
3-موى كه در آنجا می‌رويد مايل به سفیدی است و در آخر، موی کاملا سفيد بیرون می‌آید
4-پوست آن موضع، نسبت به ساير بدن نرمتر و سستتر باشد
5-در اواخر حال يعنى موقع تثبیت شدن این سفیدی، اگر سوزن در پوست بزنند، #رطوبتى_نرم_و_سفید ظاهر می-شود که خون نیست
6-هرچه آن موضع را بمالند سرخ نگردد؛ بر عکس بهق ابيض
♻️ بهق ابیض:
1-سپيدى او #رقيق و نازک باشد و فرو رفته در عمق نیست
2-در اكثر اوقات دایره‌ای شکل هست
3-یک دفعه ظاهر شود
4-با استعمال داروهای مالیدنی جلادهنده #خیلی_زود از بین میرود
5-مویى كه در آنجا می‌رويد یا #سياه هست يا قرمز و هرگز سفيد نیست هرچند مزمن شده باشد.
6-همچنین اگر سوزن در پوست بزنند، #خون بیرون می‌آید؛ هرچند تثبیت شده باشد.
✳️ نکته: سوزنی كه براى امتحان می‌زنند، حتما بايد در پوست بزنند نه در گوشت بگونه‌ایکه پوست آن محل را بالا با انگشت شست و اشاره بالا کشیده تا از گوشت جدا شده و پس از آن سوزن را در پوست بزنند تا به گوشت نخورد و حقيقت پوست معلوم گردد كه خون دارد يا نه.
@teb_sayed_ya_seen
نشر دهید.
علت علمی مضر بودن وعده ناهار چیست؟
پرخوری عامل اکثر بیماریهاست
در شبانه روز یک الی دو وعده غذا کافیست
دو وعده خوردن و بین روز چیزی نخوردن مستحب است (رساله امام خمینی)
برخلاف تصور رایج ناهار نخوردن باعث قوت بدن می شود .اطبای اسلامی و اکثر کسانی که خصوصا کار فکری می کنند و نیاز به انرژی زیادی دارند یک الی دو وعده غذا می خورند
استاد تبریزیان میگفتند روزی یک وعده غذا میخورند.استاد خیراندیش دو وعده می خورند.
🔻ناهار از دیدگاه طب اسلامی
در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم.
ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است.
و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است.
در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند:
و لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا
روزى آنان بامدادان و شامگاهان است
(سوره مبارکه مریم/ آیه ۶۲)
خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم!
غربی ها خود نیز ب این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند.
در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد!
امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردى که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند:
«فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز و میان صبحانه و شام چیزى نخور که مایه ی فساد بدن است▪
اگر شخصی دچار ضعف می شود چاره کار ناهار خوردن نیست بلکه باید شام را خوب بخورد چرا که شام فواید بسیاری دارد و ترک آن باعث ضعف شدید بدن می شود.
شام در اسلام مهم ترین وعده غذایی است و هر موقع بعد از مغرب خورده شود شام محسوب می شود.
✍عموما شاهد هستید خوابی که در وعده بعد از ظهر به علت مصرف ناهار و خستگی حاصل از فعالیت روزانه میباشد, دارای عوارض شدید مانند：
کوفتگی بدن،
سردرد،
بی حالی،
بی حوصلگی، و…میباشد
و عموما بعد از بیدار شدن نیز تا مدتی افراد کسل هستند،
بالاخص اینکه خواب با شکم پر و خستگی با فصل پاییز توام شده است.
❗️♦️علت مضر بودن وعده ناهار چیست؟
یکی از علل نهی ناهار در طب اسلامی زمان آن است که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود.
و دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت…
✍طب جدید می گوید هضم معده حدود ۶ ساعت و روده حدود سه ساعت.
پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم..
پس بین دو وعده باید حدود ۱۰ ساعت فاصله باشد.
❗️♦️وعده غذایی ظهر، مضر بوده و #بلغم و #سودا را در بدن زیاد می کند و سبب #غلظت #خون می گردد.
به همین دلیل در طب اسلامی و طب سنتی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است.
ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است.
گرم ترین زمان در طول روز، ظهر میباشد و باید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد،
در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش میشود وانرژی زیادی از دست میرود.
بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از خواب قیلوله تامین گردد.
❗️❗️آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟
شامگاهانت دهد وعده به شامی خوش
بامدادانت دهد وعده به ناهاری
ناصر خسرو.
🔹دهخدا برای ما معنی میکند:
معنای کلمه ناهار :
#نا به معنای منفی و سلب کردن
#آهار :به معنای خورش و غذا
#ناهار به معنای: غذا نخوردن
پس وقتی گویند وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است
یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود
🔹شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود.
فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد.
💠مزایای حذف تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی
ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود.:
▪️افزایش سیستم ایمنی بدن
▪️پیشگیری از چاقی
▪️پیشگیری و درمان چربی خون
▪️پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت.
▪️پیشگیری و درمان کبد چرب
▪️پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه.
▪️پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم
▪️پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده.
▪️پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات ودرمان کمکی آن.
👌ترک تدریجی #نهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و… میشود.
💠راه حل برای حذف تدریجی ناهار
کم کردن فاصله ی زمانی بین صبحانه و شام یک روش خوب برای حذف ناهار است.
👌صبحانه در فاصله ۹ تا ۱۰ صبح؛
👌شام هم بعد از اذان مغرب، با کمترین فاصله زمانی، که تقریبا ۳الی۴ساعت قبل از خواب است.
(خوردن ناشتا هم بعد اذان صبح)
🌺پیشنهادها برای صرف ناهار و خواب بعد از
ظهر دو عادت مضر و غلط است.
صبحانه خوب و کامل به محصلین و افرادیکه صبح سرکار میروند بدهید.
@teb_sayed_ya_seen
@teb_sayed_ya_seen
#درمان_غلظت و چربی و کثیفی خون
1-استفاده مداوم از صاف کننده های خون👇
بیدمشک
شکر سرخ
برگ چغندر
انار یا آب انار
زرشک یا آب آن
عناب یا لعاب آن
شاتره یا عرق آن
کاسنی یا عرق آن
کاهو یا تخم کاهو
مویز یا شربت مویز
مغز خیار بزرگ
لیمو ترش تازه
آرد گرده نخل
گل گاو زبان
خاکشیر
2-مصرف کاهش دهنده های چربی خون👇
آبغوره
سکنجبین
سرکه خمری
انواع لیمو
گیلاس_آلبالو
گریپ فروت
بادام و چلغوز
سیب و گلابی
کدو و پیاز
سیر و آبلیمو
تخم گشنیز
شنبلیله
انواع کلم
روغن زیتون
اسفرزه
بارهنگ
گل ساعتی
خار مریم
بلعیدن اسفند
سبزیجات و میوه
3- حجامت و در صورت نیاز فصد
4- پرهیز از لوبیا و کنسرو و کره حیوانی و روغنهای بازاری و سیگار
🔸#نکته
بصورت طبیعی تصفیه کننده های خون، درمان #آلرژی و بیماریهای #پوستی و تعدیل طبع #خون نیز می باشند.
@teb_sayed_ya_seen