👈 چرا دیر #شام خوردن خطرناک است؟ 🔰 غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، افزایش #کلسترول (چربی بد خون) شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربیها و نشانگرهای هورمونی دارو و خطر بیماریهای قلبی و #دیابت را افزایش میدهد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Teb_sabkezendegi

بخورِ زیبایی 👈 #بابونه و #گل_محمدی با مخلوط کردن‌ گل‌بابونه و گلبرگ‌ های گل محمدی با آب می‌شه یک ترکیب عالی برای‌ یک بخورِ "آرامش‌بخش‌دهنده" ایجاد کنید، ضمن اینکه این‌بخور برای‌ از بین‌ بردنِ چین‌ و چروک ایجاد شده در صورت عالیه و پف زیر چشم را درمان‌ می‌کند😍 @Teb_sabkezendegi

✅ توصیه های مهمی که بیماران کرونایی پس از بهبودی از بیماری لازمه مراعات کنند👇 🔻 متاسفانه بیشتر افراد پس از بهبود نسبی از بیماری کرونا زندگی و تغذیه عادی را در پیش می گیرند و فکر می کنند بیماری کرونا کلاً از بین رفته است. اما برخی از افراد که درگیر کرونای متوسط و حاد بوده اند پس از بهبود عوارضی در بدنشان ایجاد میشود.و گاهی حتی بعد از چند هفته از بهبودی؛ مجدداً دچار عوارض ریوی (سرفه و تنگی نفس و...) و گوارشی (درد و استفراغ و...) می‌شوند. ♻️ لذا پیشنهاد می گردد افرادی که از بیماری کرونا رهایی می یابند:👇 🔸تا مدتی بعد از بهبودی نیز رژیم غذایی پرهیزات و ضروریات سته (خواب.تغذیه و...) خود را دقیقاً رعایت نمایند. افرادیکه دارای کرونا با علائمی مانند تنگی نفس و سرفه بوده اند و بهبود یافته اند بهتر است ضمن رعایت پرهیزات موارد ذیل را نیز انجام دهند:👇 🔸مصرف سوپ ها و آش های موافق ریه(سوپ سبزیجات، هویچ، به، کدو، شلغم، پیاز، گندم، جو و... ). 🔸هویچ آب پز، کدو حلوایی آب پز، شلغم آب پز، زرده و... 🔸روغن مالی ریه با روغن زیتون یا زوفا روزی یک بار 🔸 بخور پنیرک، ختمی ، اسطوخدوس ویا مرزنجوش یک بار 🔸جوشانده های سرماخوردگی یا مدبر کرونا روزی یک تا دو بار 👈افرادیکه کرونا بیشتر مشکل گوارشی،کلیوی و سردی بدن و اندام برای آنان ایجاد کرده است: 🔸ضمن رعایت پرهیزات مربوط به کرونا یعنی پرهیز از خوارکی های طبع سرد(گوجه.خیار.شیر.دوغ.ماست.پنیر.کشک.کره. سرکه.ترشی.سیب زمینی. عدس.مرغ صنعتی.ماهی. برنج(برنج خیلی کم و با مصلحات خورده شود))، غذاهای غلیظ و بدهضم و...). 🔸ضمن مصرف موارد غذایی بالا (سوپ. هویچ. کدو حلوایی شلغم زرده تخم مرغ آب پز و...) 🔸از داروی بلغم معده یا هاضوم یک نخود قبل از هر وعده غذایی استفاده کنند. 🔸افرادیکه درد در اندام دارند(کمر.پاها و...) روغن زیتون یا بادام تلخ را با روغن سیاهدانه مخلوط و صبح و شب به نواحی مالیده و ماساژ دهند.

💚سلام ای قرار دل بی قرار! ❤سلام ای طلوع شب انتظار! 💚 آقا جان ، مولای من سلام 💚🌹 مرا هزار امید است و هر هزار تویی شروع شادی و پایان انتظار تویی 🙏اللهم عجل لولیک الفرج 🙏 جمعه‌ها روز انتظار است!! بیا و بار انتظار را از روی شانه‌های خسته‌ی جمعه بردار، یا صاحب الزمان ...🙏 @Teb_sabkezendegi

🍃💚🍃 👈روزهای مناسب #حجامت در #آذر ماه 99 👌روزهای مناسب و ویژه یکشنبه 2 👈 ویژه دوشنبه 3 سه شنبه 4 پنجشنبه 6 شنبه 8 یکشنبه 9 دوشنبه 10 سه شنبه 11 پنجشنبه 13 👈 ویژه شنبه 15 یکشنبه 16 دوشنبه 17 سه شنبه 18 پنجشنبه 20 👈 ویژه دوشنبه 24 سه شنبه 25 پنج شنبه 27 🔸️احتمالا از روز جمعه ۲۱ تا یکشنبه ۲۳ آذر ماه قمر در عقرب باشه🔸️ برای انجام همه نوع #حجامت ( خانمها،آقایون و کودکان) با آیدی زیر هماهنگ کنید👇 @M_khajepoor درضمن به اطلاع میرساند انجام حجامت در محل کار یا منزل و...با حداقل تعداد 10 نفر ، پذیرفته میشود(اقا و خانم) @Teb_sabkezendegi

👌 8 اصل مهم در اصلاح تغذیه و سبک زندگی برای پیشگیری از بیماریها : 1️⃣ اصلاح هوا 👈 (زندگی در مکان بدون آلاینده شیمیایی یا استفاده از گیاهان تصفیه کننده در خانه ومحل زندگی) 2️⃣ اصلاح آب 👈 (آب فاتر - یا آب زلال چشمه) 3️⃣ اصلاح نمک 👈 (نمک دریا یا سنگ نمک) 4️⃣ مسواک 👈 (استفاده از چوب مسواک یا پودر شویا به جای خمیردندان های فلورایدی مضر) 5️⃣ ورزش و تحرک 👈 ( پیاده روی روزانه 3 تا 5 کیلومتر) 6️⃣ اصلاح روغن 👈 (روغن های مفید : ارده کنجد - شحم - زیتون -دنبه - روغن زرد 7️⃣ اصلاح نان 👈 نان سبوسدار ، مثل نان سنگک یا نان جو 8️⃣ دوری از استرس و ارتباط مستحکم با خداوند متعال @Teb_sabkezendegi

🌸🍃 🍃 ✅ در روز های بارانی چگونه از ماسک استفاده کنیم؟ @Teb_sabkezendegi

آیا میدانید 👈 یکی از علل ابتلا به نقرس مصرف ماهی همراه با تخم مرغ است! برخی از مردم ماهی را با پودر سوخاری درست می‌کنند و برای چسبیدن پودر به ماهی از تخم مرغ استفاده می‌کنند ویا تن ماهی را همراه با تخم مرغ مصرف می‌کنند که این مساله باعث بروز بیماری‌هایی من جمله نقرس است. @Teb_sabkezendegi

⚜میلاد با سعادت یازدهمین اختر آسمان امامت و ولایت ، حجت خداوند، پیام آور آیینه و روشنی، پدر مولا و سرورمان حضرت مهدی صاحب الزمان ، بر همه شما عزیزان مبارک باد🌹💚🌹 @Teb_sabkezendegi

🌸 به نام خالق یکتا 🌸 📣📣📣 اطلاعیه 👌پنجمین دوره 🌷آموزش مجازی 👇 "فرزند آوری و تدابیر بارداری"😍👶 از دیدگاه طب سنتی ، ایرانی ، اسلامی🌷 🌸دوره ای بسیار کامل و جامع 🌸 ✅ سرفصلهای آموزشی شامل：👇👇👇 🔸آمادگیهای لازم قبل از باروری 🔸 پاکسازی بدن و رحم 🔸راههای تقویت نطفه در زن و مرد 🔸راههای دوقلوزایی 🔸روزها و ساعات مناسب برای انعقاد نطفه 🔸روشهای تعیین جنسیت جنین 🔸روش تشخیص بارداری بطور طبیعی 🔸موارد موثر بر افزایش هوش و زیبایی جنین 🔸روش تغذیه مادر برای داشتن فرزندسالم و قوی 🔸علل ایجاد سقط و نقص مادرزادی 🔸خوراکیهای مفید برای هر ماه 🔸غذاها و داروهای ممنوع در بارداری 🔸بررسی و درمان عوارض ایجاد شده در بارداری 🔸ویار بارداری،مسمومیت ،یبوست ،تهدید به سقط ، ورم و فشارخون و.... 🔸دعاها و سور قرانی که در هر ماه خوانده میشود 🔸آموزش تصویری حرکات ورزشی مفید برای پیشگیری از عوارض بارداری 🔸راهها و روشهای لازم برای زایمان طبیعی و آسان و علایم مهم نزدیکی زایمان 🔸️مراقبتهای پس از زایمان و کارهایی که بعد از زایمان لازمه انجام شود 🔸 تدابیر مهم برای بهبود مادر پس از زایمان ، تغذیه مادر ، برگشت وضعیت رحم ، افزایش شیر و..... 🔸️تدابیر مهم برای رسیدگی به نوزاد ، ماساژ نوزاد ، نحوه شیردهی ، درمان زردی ، دل درد ، کولیک و سایر مشکلات نوزادان 👌👌و چندین موارد دیگر که برای اولین بار در این دوره تدریس خواهد شد...👌😍 👈روش تدریس：هفته ای سه جلسه تدریس ارسال متن درس ، صوت ،تصویر و کلیپ اموزشی، پاسخ به سوالات و... 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 طول دوره 👈 حدود یک ماه( 15 جلسه آموزشی) شهریه دوره 👈 فقط 90 تومان ۱۰ درصد تخفیف برای ثبت نام به مناسبت هفته بسیج تا ۹۹/۹/۹ 😍 شروع دوره 👈 اواسط آذر برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید👇 @M_khajepoor @Teb_sabkezendegi

سلام مولای من ❤🌹 سلام حضرت امید💚🌷 آدینه ای دیگر طلوع کرد و عطر یاد شما در آسمان پیچید و ما منتظران با قلب های لبریز از اشتیاق و فراق، ایمان داریم که به زودی با کوله باری از خورشید و امید و بهار و نسترن از راه می رسید و دنیایمان را نورباران می کنید ...🙏 🙏 اللهم عجل لولیک الفرج 🙏 @Teb_sabkezendegi

شهادتت مبارک 🌷