✅روش تهیه شربت_عناب عناب، تازه و نرم امسال به مقدار دلخواه+آب حدود ۷ برابر عناب، جوشانده تا عناب‌ پخته شود. عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. 👌بهترین نوشیدنی برای فصل #بهار و #تابستان، این شربت: صاف كنندۀ خون، مسكن التهاب و تشنگى و حدت خون است. همچنین بر ای یبوست صفراوی ولاغری صفراوی مناسب است. @Teb_sabkezendegi

‍ 🔥تدابیر فصل #تابستان ❇️در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض آسیب هستند به دلیل گرم وخشک بودن مزاج و فصل تابستان احتمال خطر دراین افراد بیشتر است ✅در این فصل باید از تمام خوردنی ها ونوشیدنی هایی که حرارت بدن را بالا می‌برد پرهیزکرد مخصوصا مواد غذایی تند از قبیل: 🚫فلفل،زنجبیل،زعفران،سس های تند مثل خردل ،سبزیجات تند مثل سیر ،پیاز ،ترخون ،نعنا،تره،شاهی،و.....در نتیجه باید ازغذاهای پخته و ساده بدون ادویه جات استفاده کنیم. 👈مواد غذایی مفید در تابستان کدامند؟ توصیه میشود نوع غذاهایی که درتابستان مصرف میشود پختنی و آبپز باشد وغذاهای کبابی و یا سرخ کرده نباشد مصرف غذاهایی مانند🍵 آش،سوپ ها،خورشت سبزیجات که سبزی آنها سرخ نشده باشد وحبوبات آن کم باشد مقدار زیادی گوشت نداشته باشه کمی 😋ترش باشد مثلا با غوره،آبغوره ،آبلیمو،لیموونارنج تهیه شده باشد 👌مخصوصا آش جو و سوپ جو (به دلیل خنک بودن)بسیار مفید بوده واز بهترین ها برای رفع عطش و حرارت بدن می باشد @Teb_sabkezendegi

برطرف کردن #خستگی مفرط حاصل از #پیاده_روی اربعین: ⭕️ گاه باشد که آدمی ده فرسنگ و یا بیشتر #پیاده‌روی کند و از این کار دچار خستگی مفرط و خشکی #مفاصل شود به طوری که نتواند از جای برخیزد، درمان این عارضه چنین است که ناخن‌های پا را با هر نوع روغنی که باشد بمالد، پس فی الفور عارضه بر طرف شود و می توان همانند مسافتی که راه رفته بود دوباره بپیماید ⭕️ و هم چنین نیکو بود که پای را تا زانو در آب سرد اگر #تابستان باشد، و در آب گرم اگر #زمستان باشد، فرو برد و نباید که آب بر سر و یا بدن خود ریزد، پس به درستی که خستگی مفرط فی الفور برطرف شود ان شاء الله تعالی. 📚رساله درمان فوری(برءالساعه) محمدبن‌زکریای‌رازی، دکتراحسان‌مقدس @Teb_sabkezendegi