✅تدابیر و اقدامات لازم طب سنتی در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🍂 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: 🔹در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. 🔸مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول است. 🔹احساس #افسردگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. 🔸طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط #بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند. ✅انجام موارد زیر، توصیه می شود👇 🔹گرم نگهداشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. 🔸 پوشیدن لباس پوشیده که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد 🔹انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در اوایل فصل پاییز. 🔸اجتناب از خوردن غذاهای با طبع #سرد، خصوصاً در وعده #شام. 🔹اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. 🔸اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) 🔹خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. 🔸استفاده فراوان از #چای_های افتیمون و استخدوس. 🔹خوردن #زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). 🔸 استفاده بیشتر از نور #خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست.‌ @Teb_sabkezendegi

اگر #بلغم بدنت بالاست و اضافه وزن داری 😑😥 اگه همیشه #سردته و اصلا بدنت گرم نمیشه 🥶😰 اگر زانو درد ، #درد_عضلات و #مفاصل داری🥵 اگه #سینوزیت مزمن داری و خوب نشده 😰 اگر #کم_خونی داری😶‍🌫😑 اگر #پوست صورتت افتاده و چروک شده 🥺😤 اگر #یبوست داری 🤢😑 اگر #خونریزی قاعدگیت کم یا زیاده 😟 اگر دائم #سرما میخوری🤧 اگه کم کاری یا پرکاری #تیروئید داری 😟 اگه مشکل #نازایی و ناباروری داری 😔🙈 اگر #ورم معده داری اگر #چاقی های موضعی داری و میخوای شکمت کوچک بشه😔 اگر میخوای رشد و #قد بچه هات خوب باشه👏🧑‍🏭👩‍🎤 و.... 👇👇👇 میدونی درمان همشون یک چیزه.... 🤔😳

اگر #بلغم بدنت بالاست و اضافه وزن داری 😑😥 اگه همیشه #سردته و اصلا بدنت گرم نمیشه 🥶😰 اگر زانو درد ، #درد_عضلات و #مفاصل داری🥵 اگه #سینوزیت مزمن داری و خوب نشده 😰 اگر #کم_خونی داری😶‍🌫😑 اگر #پوست صورتت افتاده و چروک شده 🥺😤 اگر #یبوست داری 🤢😑 اگر #خونریزی قاعدگیت کم یا زیاده 😟 اگر دائم #سرما میخوری🤧 اگه کم کاری یا پرکاری #تیروئید داری 😟 اگه مشکل #نازایی و ناباروری داری 😔🙈 اگر #ورم معده داری اگر #چاقی های موضعی داری و میخوای شکمت کوچک بشه😔 اگر میخوای رشد و #قد بچه هات خوب باشه👏🧑‍🏭👩‍🎤 و.... 👇👇👇 میدونی درمان همشون یک چیزه.... 🤔😳