✔درمان #استخوان_درد و درد #مفاصل ✍🏻مزاج استخوان سرد و خشك است و هرگونه غلبه سردی که با #تغذیه ، #استرس ، #ضربه و.. ایجاد شود باعث درد استخوان خواهد شد ✅تعدیل مزاج و رفع #یبوست کنید و مرتب با روغن‌های گرم مثل #بادام_تلخ، #سیاهدانه هرشب چرب کنید و ماساژ دهید. خوراکیهای زیر مفید است 🎈برگ چغندر 🎈#انجیر، #زیتون، #خرما 🎈سویق #سنجد 🎈#سویق کامل 🎈شیر باسویق سنجد 🎈شیر بادام 🎈پماد #آرتروز 🎈داروی #غبیرا 🎈پاچه گوسفند 🎈داروی #شیطرج 🎈روزی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پشت به آفتاب قرار گرفتن 🎈دم کرده بابونه، بادرنجبویه، دارچین @Teb_sabkezendegi