👌 پیشگیری از ابتلا به بیماریهای #کبدی 👈یکی از بهترین راهکارها، برای مبتلا نشدن به بیماری های #کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد: 1️⃣ بین غذا آب نخوریم 2️⃣ بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخوریم 3️⃣ شب ایستاده آب نخوریم 4️⃣ ناشتا ،بعد از حمام و جماع آب سرد نخوریم 5️⃣ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره 6️⃣ بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم @Teb_sabkezendegi