هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅════✿🍃🪴🪴🍃✿════┅─
❍◁#در_صورت_بروز_تب، باید توجه داشت که با توجه به سختیهای سفر، استفاده چندروزه از تب برها و مسکّن های سادهای مانند استامینوفن اشکال خاصّی ایجاد نمیکند. با این حال اگر اصرار به استفاده از روشهای طبیعی دارید؛ اقدامات زیر کمک کننده است..
❖◁[1]..#جویدن_سیاهدانه
❖◁[2]..#پاشویه_با_آب_معمولی، برای درمان اکثر تب ها کافی است. طبق روال می توانید پاهای بیمار را داخل ظرف آب قرار داده شستشو دهید. البته اگر پاهای بیمار سرد است بهتر است سراغ جاهای دیگر بروید. درواقع ضرورتی ندارد حتما پاشویه روی پاهای بیمار انجام شود. گذاشتن و عوض کردن متناوب دستمال خیس بر روی پیشانی هم روش رایج دیگر است اما علاوه بر پیشانی، از شکم هم که سطح وسیع تری دارد غافل نشوید.
❖◁[3]..#همچنین_میتوانید_یک_اسفنج را به آب ولرم آغشته کنید و روی پوست بکشید. حتی شستشوی ساده دست و صورت هم می تواند به کاهش قابل توجه دمای بدن منجر شود. یک روش دیگر برای پاشویه این است که با لیف یا اسفنج خیس پوست را به این ترتیب خنک کنید: از تنه شروع کرده و مسیر رگهای خونی بزرگ را در امتداد اندام ها با لیف خنک نمایید° مثل زیر بغل ها؛ کشاله ران؛ کف دست ها و پاها °
❖◁[4]..#پاشویه_بهتر_است با آب ولرمی که ۳ تا ۴ درجه سانتی گراد خنک تر از حرارت معمولی بدن است انجام شود.
─┅═══༅𖣔3⃣8⃣𖣔༅═══┅─