هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁#فشار_خون • به انگلیسی: Blood pressure • به مقدار فشاری گفته میشود که توسط خون در جریان، به دیوارهٔ رگ‌ها وارد می‌آید و یکی از علائم حیاتی است.
🎋 فشار یک مفهوم فیزیکی است، مقصود از فشار اشاره به «قدرت» یک مایع متحرک است. فشار خون در نواحی نزدیک قلب، بیشتر و نسبت فاصله گرفتن از قلب کم ترمی‌شود.
🍂فشار خون با جریان یافتن به شاهرگ‌ها و به رگ‌ها کم میشود. اصولاً فشارخون در بخشهای مختلف سیستم گردش خون متفاوت است. معمول‌ترین روش اندازه‌گیری فشار خون به‌وسیله فشارسنج است که با استفاده از ارتفاع جیوه برای اندازه‌گیری فشار خون در حال چرخش در رگ‌ها استفاده میکند.
☘با این‌که خیلی از فشارسنج‌های فعلی دیگر از جیوه استفاده نمی‌کنند، فشار خون هنوز در تمام دنیا با mmHg یا میلی‌متر جیوه اندازه‌گیری میشود.
─═┅═༅𖣔1⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅══┅─
🥗◁فشارخون نرمال در انسان درحال استراحت در محدوده ۱۰۰ الی ۱۴۰ میلی‌مترجیوه ° سیستولی° و ۶۰ الی ۹۰ مم/ج ° دیاستولیک° قرار دارد.
🌾بطور معمول اگر فشار خون به صورت پایدار بالاتر از ۱۴۰ سیستول و ۹۰ دیاستول قرار گیرد، پاتولوژی و بیماری محسوب می‌گردد.
🍁به عارضه افزایش فشار خون بیش از حد طبیعی، هایپرتنسیون و فشار خون بالا یا پرفشاری خون گفته میشود. همچنین کاهش فشارخون را هیپوتانسیون می‌نامند.
🌿خواندن اعداد در فشار سنج ديجيتالي...طبقه سیستول ° عدد بالا° دیاستول • عدد پايين •
تنظیم فشار خون در بدن توسط چند اندام مانند قلب، کلیه، رگ انجام می‌گیرد و علاوه بر رژیم غذایی به ویژه مصرف نمک، هورمونهایی مانند رنین، آنژیوتانسین دو، آدرنالین و آلدوسترون بر آن موثرند...
─═┅═༅𖣔2⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁از هر سه نفر افراد بالای 20 سال یک نفر فشار خون دارد و تخمین می زنند که حدود دو سوم افراد بالای 65 سال دارای فشار خون بالا هستند
🎋اگر بدون درمان و کنترل نشدن باقی بماند می تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد... مانند:نارسایی قلبی، از دست دادن بینایی، سکته مغزی و بیماری کلیوی.
🍂قلب عضوی است که خون را در اطراف بدن پمپاژ می کند ، خونی که دارای سطح پایینی از اکسیژن می باشد به سمت ریه ها جابجا و پمپاژ می کنند و اکسیژن آن را تأمین می کند
☘ سپس خون غنی از اکسیژن به وسیله قلب در اطراف بدن به منظور تأمین عضلات و سلولهای ما تزریق می شود و پمپاژ خون فشار را ایجاد میکند ، اگر یک فرد فشار خون بالا داشته باشد به این معنی است که دیواره های شریانی به طور ثابت تحت فشار زیادی هستند
─═┅═༅𖣔3⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅══┅─
🥗◁#عوامل_خطر_و_موثر_در_بیماری_فشار_خون
🦋(1). #سن...هر چه سن شما بالاتر باشد خطر ابتلا به فشارخون بیشتر است.
🦋(2).#تاریخ_خانوادگی… وراثت
🌾اگر شما در افراد خانواده نزدیک، پرفشاری خون دارید احتمال وجود آن به میزان قابل توجهی در شما بیشتر است.
🦋(3).#دما....یک مطالعه که درآن 8801 شرکت کننده بالای 65 سال حضور داشتند و تحت نظارت بودند، دریافتند که مقادیر فشار خون سیستولیک ودیاستولیک در طول سال های مختلف و توزیع دمای هوای فصلی متفاوت است.
🍁که وقتی هوا گرم تر است فشار خون پایین می آید وقتی هوا سردتر است فشار خون بالا می آید.
─═┅═༅𖣔4⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁(4).#زمینه_قومی
🎋شواهد نشان می دهد که افراد مبتلا به سرخجه آفریقایی یا جنوب آسیا در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند در مقایسه با افرادی که عمدتاً قفقاز یا آمریکایی های آمریکایی° بومیان آمریکا° هستند.
🦋(5) .#چاقی_و_اضافه_وزن؛....این افراد نسبت به کسانی که وزن طبیعی دارند، بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار میگیرند
🦋 (6). #برخی_از_جنبه_های_جنسیتی
🍂به طور کلی فشار خون بالا در مردان بالغ بیشتر از زنان بالغ است که با این حال پس از 60 سالگی هر دو جنس به طور مساوی نسبت به این بیماری حساس هستند.
🦋(7). #عدم_فعالیت_فیزیکی
☘عدم فعالیت، فقدان ورزش و همچنین داشتن یک زندگی بی حرکت وبی تحرک باعث افزایش فشار خون میشود
─═┅═༅𖣔5⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅══┅─
🥗◁(8).#سیگار_کشیدن
🌾سیگار کشیدن باعث عروق خونی و منجر به فشار خون بالا می شود. سیگار همچنین مقدار اکسیژن خون را کاهش می دهد بنابراین ضربان قلب برای جبران این کاهش افزایش می یابد در نتیجه فشار خون بالا می رود.
🦋(9) .#مصرف_الکل
🍁به گفته محققان افرادی که به صورت مرتب الکل مصرف می کنند فشار خون سیستولیک بالاتری نسبت به مابقی افراد دارند.
🦋(10) .#مصرف_زیاد_نمک_صنعتي_و_تصفيه_شده
🌿طبق گزارشات محققان جوامعی که مردم آن کمتر نمک صنعتي می خورند فشار خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که نمک زیادی استفاده می کنند.
─═┅═༅𖣔6⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁#علايم_فشار_خون
🎋…سردرد
🎋…حالت تهوع
🎋…استفراغ
🎋…تاری دید یا دوربینی
🎋…خونریزی بینی
🎋…تپش قلب یا ضربان نامنظم
🎋…مشکل تنفسی
🍂 یک استکان آبغوره بخورید بعد از 50ثانیه
☘...اگر دهانتان اب افتاد قندتان بالاست
☘...اگر خشک شد مشکل کبدی
☘...اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون
☘...اگر سردرد گرفتید فشار خون دارید
─═┅═༅𖣔7⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅══┅─
🥗◁#براى_حفظ_سلامت_خون چيزهايى مفيد است
🐠(1).#حجامت...حجامت منظم باتخلیه ی دم وسودای غیرطبیعی ازناحیه ی سر ومغز،موجب تقویت وتعدیل حافظه،زیبایی رنگ چهره،تقویت بینایی وشنوایی شما می شود
🌾حجامت منظم باخروج اخلاط غلیظ وRBCوآهن ،درپیشگیری وبهبود بیماریهایی نظیر چربی خون،غلظت خون،سردردها،سکته های قلبی ومغزی،قندخون ودیابت،فشارخون و..مؤثراست
─═┅═༅𖣔8⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁{2}…#سرکه_سیب...Apple vinegar
🎋سرکه سیب طبیعت معتدل دارد
🍂#خواص_درمانی
☘...ضد چاقی ولاغر کننده
☘...درمان بیماری های قلب و بازکننده عروق قلب
☘...کاهش کلسترول
☘...تنظیم فشار خون
☘...کاهش علائم مسمومیت غذایی
☘...بازکننده عروق قلب,کاهش کلسترول
☘...گوش درد و گرفتگی گوش
🌻#روش_مصرف
🌱گوش پاک کن را به مقداری سرکه سیب آغشته کنید و داخل ورودی گوش را ماساژ دهید به یاد داشته باشید که منظور مدخل گوش است نه داخل گوش
─═┅═༅𖣔9⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅══┅─
🥗◁{3}…#سیاهدانه_و_عسل
🌾…درمان آسم
🌾…آلرژی
🌾…بیماری های روحی وعصبی• سود•
🌾…سنگ شکن بسیار قوی°منضج بلغم و سودا°
🌾…تقویت سیستم ایمنی بدن
🌾…درمان غلظت خون، فشار خون
🌾…پروستات،تکرر ادرار،،عفونت ادرار،سرماخوردگی
🌾…تمام کیست های بدن
🌾…گلگون کردن صورت
🌾…برطرف کننده چاقی و بلغم
🍁#روش_تهیه_این_معجون
🌿برای تهیه این ترکیب باید سیاه دانه را پودر کرده و بلافاصله با عسل مخلوط کرد و نسبت ترکیب سیاه دانه و عسل هم یک به سه می باشد یعنی مثلا یک قاشق پودر سیاه دانه باید با سه قاشق عسل مخلوط شود.
🍚سیاه دانه پودر شده اثرگزاری بهتری دارد ولی خیلی سریع در مجاورت هوا خواصش را از دست می دهد امااگر با عسل مخلوط شود خواص خود را از دست نمی دهد و تا 6 ماه هم ماندگاری دارد.
🍯البته سیاه دانه را می توان به همان صورتی هم که هست با عسل مخلوط کرد. نام این داروی ساده اما بسیار پرخواص دوسین می باشد که از 2 س موجود در کلمه عسل و سیاه دانه اقتباس شده است.
🥤#میزان_مصرف…هر8ساعت1قاشق مرباخوری مصرف کنيد
─═┅═༅𖣔🔟𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁{4}…#عسل
🎋مقداری عسل طبیعی با قدری زعفران مخلوط کرده شبها میل شود.
🍂عسل طبیعی به علت داشتن گلوکز زیاد راحت تجزیه می شود و انرژی زا است از زرفی تقویت و تحریک قلب و گشاد شدن رگ ها می شود فشار خون را تنظیم می کند و از سکته های قلبی جلوگیری می نماید .
☘خوردن شربت عسل ناشتا برای بیماران قلبی بسیار مفید است
🍚{5}…#سويق_عدس
هيجان و فشار خون را كنترل مى كند
پــایــــان قسمت اول
─═┅═༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═┅┅─