هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅══┅─
🥗◁#عوامل_خطر_و_موثر_در_بیماری_فشار_خون
🦋(1). #سن...هر چه سن شما بالاتر باشد خطر ابتلا به فشارخون بیشتر است.
🦋(2).#تاریخ_خانوادگی… وراثت
🌾اگر شما در افراد خانواده نزدیک، پرفشاری خون دارید احتمال وجود آن به میزان قابل توجهی در شما بیشتر است.
🦋(3).#دما....یک مطالعه که درآن 8801 شرکت کننده بالای 65 سال حضور داشتند و تحت نظارت بودند، دریافتند که مقادیر فشار خون سیستولیک ودیاستولیک در طول سال های مختلف و توزیع دمای هوای فصلی متفاوت است.
🍁که وقتی هوا گرم تر است فشار خون پایین می آید وقتی هوا سردتر است فشار خون بالا می آید.
─═┅═༅𖣔4⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁(4).#زمینه_قومی
🎋شواهد نشان می دهد که افراد مبتلا به سرخجه آفریقایی یا جنوب آسیا در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند در مقایسه با افرادی که عمدتاً قفقاز یا آمریکایی های آمریکایی° بومیان آمریکا° هستند.
🦋(5) .#چاقی_و_اضافه_وزن؛....این افراد نسبت به کسانی که وزن طبیعی دارند، بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار میگیرند
🦋 (6). #برخی_از_جنبه_های_جنسیتی
🍂به طور کلی فشار خون بالا در مردان بالغ بیشتر از زنان بالغ است که با این حال پس از 60 سالگی هر دو جنس به طور مساوی نسبت به این بیماری حساس هستند.
🦋(7). #عدم_فعالیت_فیزیکی
☘عدم فعالیت، فقدان ورزش و همچنین داشتن یک زندگی بی حرکت وبی تحرک باعث افزایش فشار خون میشود
─═┅═༅𖣔5⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅══┅─
🥗◁(8).#سیگار_کشیدن
🌾سیگار کشیدن باعث عروق خونی و منجر به فشار خون بالا می شود. سیگار همچنین مقدار اکسیژن خون را کاهش می دهد بنابراین ضربان قلب برای جبران این کاهش افزایش می یابد در نتیجه فشار خون بالا می رود.
🦋(9) .#مصرف_الکل
🍁به گفته محققان افرادی که به صورت مرتب الکل مصرف می کنند فشار خون سیستولیک بالاتری نسبت به مابقی افراد دارند.
🦋(10) .#مصرف_زیاد_نمک_صنعتي_و_تصفيه_شده
🌿طبق گزارشات محققان جوامعی که مردم آن کمتر نمک صنعتي می خورند فشار خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که نمک زیادی استفاده می کنند.
─═┅═༅𖣔6⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁#علايم_فشار_خون
🎋…سردرد
🎋…حالت تهوع
🎋…استفراغ
🎋…تاری دید یا دوربینی
🎋…خونریزی بینی
🎋…تپش قلب یا ضربان نامنظم
🎋…مشکل تنفسی
🍂 یک استکان آبغوره بخورید بعد از 50ثانیه
☘...اگر دهانتان اب افتاد قندتان بالاست
☘...اگر خشک شد مشکل کبدی
☘...اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون
☘...اگر سردرد گرفتید فشار خون دارید
─═┅═༅𖣔7⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅══┅─
🥗◁#براى_حفظ_سلامت_خون چيزهايى مفيد است
🐠(1).#حجامت...حجامت منظم باتخلیه ی دم وسودای غیرطبیعی ازناحیه ی سر ومغز،موجب تقویت وتعدیل حافظه،زیبایی رنگ چهره،تقویت بینایی وشنوایی شما می شود
🌾حجامت منظم باخروج اخلاط غلیظ وRBCوآهن ،درپیشگیری وبهبود بیماریهایی نظیر چربی خون،غلظت خون،سردردها،سکته های قلبی ومغزی،قندخون ودیابت،فشارخون و..مؤثراست
─═┅═༅𖣔8⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁{2}…#سرکه_سیب...Apple vinegar
🎋سرکه سیب طبیعت معتدل دارد
🍂#خواص_درمانی
☘...ضد چاقی ولاغر کننده
☘...درمان بیماری های قلب و بازکننده عروق قلب
☘...کاهش کلسترول
☘...تنظیم فشار خون
☘...کاهش علائم مسمومیت غذایی
☘...بازکننده عروق قلب,کاهش کلسترول
☘...گوش درد و گرفتگی گوش
🌻#روش_مصرف
🌱گوش پاک کن را به مقداری سرکه سیب آغشته کنید و داخل ورودی گوش را ماساژ دهید به یاد داشته باشید که منظور مدخل گوش است نه داخل گوش
─═┅═༅𖣔9⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅══┅─
🥗◁{3}…#سیاهدانه_و_عسل
🌾…درمان آسم
🌾…آلرژی
🌾…بیماری های روحی وعصبی• سود•
🌾…سنگ شکن بسیار قوی°منضج بلغم و سودا°
🌾…تقویت سیستم ایمنی بدن
🌾…درمان غلظت خون، فشار خون
🌾…پروستات،تکرر ادرار،،عفونت ادرار،سرماخوردگی
🌾…تمام کیست های بدن
🌾…گلگون کردن صورت
🌾…برطرف کننده چاقی و بلغم
🍁#روش_تهیه_این_معجون
🌿برای تهیه این ترکیب باید سیاه دانه را پودر کرده و بلافاصله با عسل مخلوط کرد و نسبت ترکیب سیاه دانه و عسل هم یک به سه می باشد یعنی مثلا یک قاشق پودر سیاه دانه باید با سه قاشق عسل مخلوط شود.
🍚سیاه دانه پودر شده اثرگزاری بهتری دارد ولی خیلی سریع در مجاورت هوا خواصش را از دست می دهد امااگر با عسل مخلوط شود خواص خود را از دست نمی دهد و تا 6 ماه هم ماندگاری دارد.
🍯البته سیاه دانه را می توان به همان صورتی هم که هست با عسل مخلوط کرد. نام این داروی ساده اما بسیار پرخواص دوسین می باشد که از 2 س موجود در کلمه عسل و سیاه دانه اقتباس شده است.
🥤#میزان_مصرف…هر8ساعت1قاشق مرباخوری مصرف کنيد
─═┅═༅𖣔🔟𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍏🍃༅══┅─
🌳◁{4}…#عسل
🎋مقداری عسل طبیعی با قدری زعفران مخلوط کرده شبها میل شود.
🍂عسل طبیعی به علت داشتن گلوکز زیاد راحت تجزیه می شود و انرژی زا است از زرفی تقویت و تحریک قلب و گشاد شدن رگ ها می شود فشار خون را تنظیم می کند و از سکته های قلبی جلوگیری می نماید .
☘خوردن شربت عسل ناشتا برای بیماران قلبی بسیار مفید است
🍚{5}…#سويق_عدس
هيجان و فشار خون را كنترل مى كند
پــایــــان قسمت اول
─═┅═༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═┅┅─
🌸🍃
🍃
🔖 #افزایش_قد ؛ دغدغه خانواده‌ها
❇️علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، #حجامت و ... می‌باشند.
❇️در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است.
❇️همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و #شام_دیروقت، در معرض #قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است.
💎بعضی راهکارها:
✅عزیز دل‌تان را #کلاس_ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال...
✅غذاهای حاوی #کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید.
✅در یکی از مراکز دانشگاهی چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید.
✅✅ و البته قبل از هر چیز #اصلاح_سبک_زندگی فراموش نشود.
🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
6.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شعر زیبای حامد زمانی در وصف رهبر عزیز تر از جانمون 😘😘😍😍
کور بشه، هر کس نمیتونه ببینه
🇮🇷🇮🇷✌️✌️💪💪💓💓
#لبیک_یا_خامنه_ای
#رهبر
#ایــــــــــران 🇮🇷 قوی