✨برنج را از سفره هایتان حذف نکنید ✨ 🔴 حذف برنج از برنامه غذایی عوارض بسیاری به دنبال دارد و بعد از مدتی به دلیل کاهش قند خون ناشی از حذف برنج چنان به آن ولع پیدا می‌کنید که دچار افزایش وزن می‌شوید. از طرفی بعضی‌ها برنج را حذف و به جای آن از نان استفاده می‌کنند. ما باید تمام گروه‌های غذایی را که شامل نان، غلات، میوه، سبزیجات، گوشت، حبوبات و لبنیات می‌شود در برنامه غذایی داشته باشیم. 🟡 برخی افراد با نخوردن مواد نشاسته‌ای و حذف آن‌ها در رژیم لاغر‌ی خود، دچار ریزش مو می‌شوند این ریزش مو ناشی از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در نان و غلات وجود دارد و افراد باید روزانه ۵ تا ۱۱ سهم از مواد نشاسته‌ای مصرف کنند که این مقدار با توجه به نیاز افراد به دریافت مواد نشاسته‌ای متفاوت است. #برنج #ریزش_مو 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

✅۵ سبزی خوشمزه که به تناسب اندام و گرم شدن بدن کمک می‌کند 🔹برای حفظ اندام متناسب در پاییز و زمستان باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که مستلزم مصرف غذاهایی است که می‌تواند به گرم کردن بدن کمک کند. در این مطلب از سبزی خردل گرفته تا هویج و برگ‌های اسفناج، به فهرستی از غذاهایی اشاره شده که سرشار از مواد مغذی ضروری هستند و ما را گرم و سالم نگه می‌دارند. 🔹هویج 🔹برگ‌های خردل 🔹شنبلیله 🔹دانه‌های کنجد 🔹اسفناج #هویج #خردل #کنجد ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

⚛•⇦ اگر روزانه یڪ عدد سیب تازه بخورید دهان شما ضدعفونی شده و بوی بد آن از بین می رود 📝•⇦ همچنین سیب مانع از پوسیدگی دندان ها می شود. #پوسیدگی_دندان #سیب 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

❗️علل سوء هاضمه 🔸تند خوردن و نجویدن 🔸پرخوری 🔸خوردن غذاهای سنگین 🔸خوردن ادویه، سرکه ... 🔸خوردن غذاهای ناسازگار #سوء_هاضمه 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔴 شربت لاغری ✅ خاکشیر ۲ ق.غ ✅ آب لیموی تازه ۱ ق.غ ✅ آب ولرم یک لیوان ✅ گلاب ۲ ق.غ 🍃 مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید #شربت_لاغری 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

تکنیک ساخت مسکن قوی دندان درد ▫️گل میخک ۲ قاشق ▫️گلاب ۱ لیوان ▫️سرکه طبیعی ۱ استکان ▫️نمک دریا ۲ قاشق 📜 ابتدا میخک را به مدت ۱۰ دقیقه داخل گلاب روی شعله ملایم بجوشانید و بعد سرکه و نمک را به آن اضافه کنید، هنگام دندان درد ۲ قاشق از این دارو را به مدت ۵ دقیقه داخل دهان نگه دارید، یا با دارو لثه ها را ماساژ دهید. 🔸 این دارو را می توانید در یخچال نگهداری‌ کنید. #دندان 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

#داستان⭕️ به دنیا آمدن سیب قرمز توسط یک زن داستان عجیبی دارد. تولد نوزادی متفاوت با تمام نوزادان جهان، رکورد ریزترین نوزاد جهان را جابجا کرد. این دختر 212 گرمی، 24 سانتی متر قد داشته و در شرایطی حساس متولد شد. چون وزن این نوزاد و رنگ ائلیه پوستش هم وزن و همرنگ سیب بود این نوزاد به سیب قرمز معروف شد. حتما شما هم تصاویر مرتبط به نوزادان بسیار ریز و کوچک را به طور تصادفی دیده اید و می دانید که چند نوزاد با وزنی غیرقابل باور، رکورد دار این موضوع هستند. تمام آنچه دیده و شنیده اید را کنار بگذارید چرا که نوزادی با تولدش در یکی از بیمارستان های سنگاپور به نوعی که در این بخش خواهید خواند، رکوردهای قبلی را شکست و برای رسیدن به حد نرمال، ماهها در بخش ویژه ی بیمارستان ماند. بخش زایمان بیمارستان، مثل همیشه میزبان زن بارداری بود که برای به دنیا آوردن نوزادش پذیرش می شد، اما این خانم باردار با تمام مادران قبلی متفاوت بود چرا که او هنوز به هفته 25 بارداری خود هم نرسیده بود ولی به دلیل تشخیص پره اکلامپسی، عارضه ای بسیار خطرناک که با آسیب به اندام های حیاتی بدن می تواند برای نوزاد و مادر کشنده باشد، مجبور بود چهار ماه زودتر از موعد مقرر نوزادش را به دنیا آورد. همه چیز برای زایمان فراهم شد و ساعاتی بعد " کویک یو ژوان " دختر 212 گرمی، بدنیا آمد. وضعیت نوزاد هنگام تولد به هیچ وجه مناسب و امیدوار کننده نبود اما تیم پزشکی بیمارستان ملی سنگاپور تصمیم داشتند به هر شکلی او را به وزن و شرایط ایده آل برسانند. این نوزاد که وزنی معادل یک سیب داشت و با قد 24 سانتی بدنیا آمده بود شرایط خوبی نداشت و برای زنده ماندن نیاز به دستگاههای مختلفی داشت. روند مراقبت از این نوزاد که حالا صاحب رکورد ریزترین نوزاد متولد شده در جهان را بخود اختصاص داده بود آغاز شد و تا چند ماه طول کشید. بالاخره پس از 13 ماه مراقبت، " یو ژوان " با وزنی معادل 6 کیلو و 300 گرم در شرایطی طبیعی و مناسب آماده رفتن به خانه شد. البته وضعیت ریوی این نوزاد فعلا به طور کامل مطلوب نشده و برای تنفس نیاز به کمک دارد اما این وضعیت مقطعی است و به مرور رفع خواهد شد. دختری که صاحب رکورد قبلی کوچکترین نوزاد جهان بود، 245 گرم وزن داشت و این رکورد توسط " کویک یو ژوان " سنگاپوری شکسته شد. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

پوست تخم مرغ: کلسیم سریع الجذب:90% منیزیم:6% فسفر:1% خواص درمانی پوست تخم مرغ: 1-درمان کامل استخوان پوکی 2-سابیدگی مفاصل 3-نقرس 4-دیسک کمر 5-دندانها 6-دستگاه گوارش و...👇 پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند. آنها معتقدند که کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت به کلسیم موجود در استخوانها و دندانها به سهولت جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین این عنصر ضروری در بدن است، ضمن اینکه پنج درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود البته همراه با عوارض فراوان که برای کلیه ها دارند برای استفاده پیشنهاد میشود که ابتدا پوست تخم مرغها را 3دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس آنها را بااستفاده از بخاری یا فر خوب خشک کنید و در نهایت با هاونگ یا آسیاب برقی پودر کنید حالا میتوانید پودر را همراه هر نوع نوشیدنی میل کنیدو بدلیل تغییر ندادن مزه و بوی غذا داخل نمکدان ریخته و روی انواع غذاها بپاشید میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی یک دوم قاشق چایخوری مطمعن باشید ظرف مدت چند روز تغیرات را در اسکلت اندامی خود حس میکنید. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

لباسشویی تاشو 😳 نوبره والا😉 ♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 💥کوچکترین لباسشویی دنیا💥 ❇️ مخصوص #لباس_بچه، #لباس_زیر ❇️ عالی واسه #مسافرت ❇️ کیفیت محشرررررره👌 ♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 🛒سبد خرید 🧮فروش اقساطی https://eitaa.com/joinchat/1337983235C2392fc559d 🧨هر شب داخل کانال تخفیفی دارن

اینجا چخبره😳😳😳😳 حراجیاش کل ایتارو ترکونده😳😳 امروز و فردا بزرگترین حراجی ایتارو داره بدو که جا نمونی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1337983235C2392fc559d