درمانی برای رفع #زانو_درد به‌طور طبیعی🦵🏻
▫️روغن خردل را می توان با روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کرد و روی زانوهای دردناک ماساژ داد. روغن اسانس خردل نیز یک غذای تند علاوه بر وعده ای غذایی است که می‌تواند جریان خون سالم را در منطقه آسیب دیده تشدید کرده و التهاب را کاهش دهد.
+ هنگام خرید روغن خردل مراقب باشید. خوردن آن بی خطر نیست، مگر اینکه در برچسب آن بر اساس اسانس خردل نوشته شده باشد نه خود خردل.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
درمان قطعی #زانو_درد با مرهم طب سنتی👇
برای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل و تخم مرغ خام مخلوط کرده و بر روی یک پارچه پهن کرده و پارچه را بروی زانو میبندیم
و بعد از ۴۸ساعت زانو را با اب آگرم شستشو میدهیم
و بعد از چند روز دیگر هیچ خبری از زانو درد نیست
+این پست رو برای تمام عزیزانتون ارسال کنید که حتما یک روز به دردشون میخوره.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
👌اگر زانو درد دارید هنگام استفاده از پله، با پایی که درد ندارد بالا بروید و با پایی که درد دارد پایین بیایید. روی هر پله هر دو پا باید کنار هم قرار گیرند تا آسیب کمتری به زانو برسد.
برای اینکه ترتیب فراموش نشود: با پای خوب اوج میگیریم، با پای بد نزول میکنیم.
از درد بدور باشید!
#زانو_درد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii