🍃 پایین آوردن سریع قندخون
✨روی مقداری برگ زیتون یک لیوان آب ریخته و به مدت ⑤تا⑩ دقیقه بجوشانید و سپس آنرا صاف کنید و پس از سرد شدن میل کنید.
#زیتون
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
معجزه سلامتی با زیتون👇👇
▫️زیتون میوه‌ای شگفت انگیز و پربرکت است که در قرآن شش بار نام برده شده است و همین اشاره‌ها برای درک معجزه‌گری آن کافی است.
▫️جلوگیری ازپوکی استخوان
▫️جلوگیری از حمله قلبی
▫️جلوگیری از گرفتگی عروق
▫️کمک به سلامت چشم
▫️تنظیم قند خون
▫️ضد سرطان پوست
▫️ضد سرطان سینه
▫️ضد سرطان روده
#زیتون
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅ به این دلایل هر روز زیتون بخورید
۱- برای چشم و پوستتان مفید است
۲- به چربی سوزی و کاهش وزن کمک میکند
۳- به شما انرژی می دهد
۴- سلامت قلب و عروق را تضمین میکند
#زیتون
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خواص زیتون در حفظ سلامت چشم
🔹️یک فنجان زیتون=10 درصد روزانه تامین ویتامینA
🔹️این ویتامین به چشم انسان رادرتشخیص روشنایی و تاریکی کمک میکندو به این شکل دید مادر شب را بهتر می کند.
#زیتون
#سلامت_چشم
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⭕️زیتون باعث کاهش التهاب در بدن میشود
ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می‌کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند.
این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می‌شوند. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه‌ها، قسمت‌های آسیب دیده،تاندون‌ها و اندام‌های مختلف بدن میشود.
به خصوص در شرایط آرتریت، نقرس و دیگر شرایط روماتیسمی ، زیتون می‌تواند درد را کاهش دهد.
#زیتون
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⭕️زیتون باعث کاهش التهاب در بدن میشود
ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می‌کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند.
این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می‌شوند. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه‌ها، قسمت‌های آسیب دیده،تاندون‌ها و اندام‌های مختلف بدن میشود.
به خصوص در شرایط آرتریت، نقرس و دیگر شرایط روماتیسمی ، زیتون می‌تواند درد را کاهش دهد.
#زیتون
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 رفع حالت تهوع در سفر
اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید
همراه خودتون " زیتون" ببرید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید !
سریعا رفع میشه.
#زیتون
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
#زیتون
چجوری میتونم خطر حمله های قلبی رو کاهش بدم؟
کافیه 👈 مصرف زیتون را در در برنامه غذایی خود بگنجانید
زیتون از تمایل به لخته شدن خون و رسوب کلسترول جلو گیری میکند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii