🔹چیزهایی که باید درون سالادمان باشد تا لاغر شویم
هر گیاه برگ سبز مثل:اسفناج، کاهو و ..
چند تکه مرغ یا ماهی گریل شده
تعداد محدودی مغز بادام و گردو
مقداری پنیر کم چرب...
#سالاد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
روی سالاد چی بریزیم؟🥗
سرکه سیب ⇦ لاغری
روغن زیتون ⇦ درمان یبوست
آب لیمو ⇦ تقویت سیستم دفاعی بدن
آبغوره ⇦ درمان پادرد و کمردرد و گلودرد
سویا سس ⇦ ضدسقط جنین وتقویت کننده بنیه بدنی کودک
#سالاد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii