🍏 چای‌های مناسب فصل پاییز برای جلوگیری و درمان ویروس سرماخوردگی:
چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل
چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی
چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه‌های خشک
همچنین در این فصل بخور اُکالیپتوس برای افزایش رطوبت لازم است حتما استفاده نمایید.
#اکالیپتوس
#سرماخوردگی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
#سیر
#سرماخوردگی
✅چطوری از سرماخوردگی پیشگیری و درمانش کنیم؟🤔
⬅️هنگامیکه احساس گلودرد کردید، سریعا چند حبه سیر خام را له یا ریز کرده و بخورید، دیگر سرما نخواهید خورد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⚠️اگر #احساس_ضعف همیشگی دارید و مرتب دچار #عفونت_سینه و #سرماخوردگی میشوید ، پشت لوزه شما غذای مانده و فاسد و عفونی شده
⬅️ حتما سرکه یا آب نمک غرغره کنید تا از بین برود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
لیموترش برای رفع علائم #سرماخوردگی🤧
🍋لیموترش سرشار از ویتامین C و برای رفع خستگی ناشی از سرماخوردگی مفید است. این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را در کاهش میزان آبریزش بینی یا بینی گرفته کمک میکند.
🍋افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل یا مصرف آبنبات‌های لیمویی برای رفع مشکلات بینی کارساز است. ⬅️ توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می‌توانید کمی سرکه داخل آب گرم ریخته و بخور بگیرید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍀 #سرماخوردگی
اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست.
آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری می کند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴رژیم غذایی ضد سرماخوردگی
✅ انواع مرکبات
✅ فلفل دلمه ای
✅ سیب زمینی
✅سبزیجات برگ سبز
✅شلغم
✅ تخم مرغ
✅ ادویه‌ها
✅سوپ مرغ
✅ماهی
✅سیر و پیاز
#سرماخوردگی
#مرکبات
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
با سرد شدن هوا چلو ماهیچه زیاد بخورید👇
در فصل های پاییز و زمستان بیش تر باید از گوشت های قرمز استفاده کنید ، مانند گوشت بره یا گوسفندچون گرم هستن بخاطر همین چلو ماهیچه غذای مناسبی برای زمستان است در افراد مسن استفاده از گوشت شتر مرغ یا گوشت شتر که مزاج گرمی دارند ، مناسب است. گوشت پرنده های کوچک هم گرم است و می توان در صورت تمایل از آن استفاده کرد.
#ماهیچه
#سرماخوردگی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✍ کدو حلوایی سینه را نرم،دفع اخلاط و سرفه را آسان میسازد
✨اگرپس از سرماخوردگی همچنان سرفه میکنید،سینه‌تان خس خس میکند
✨کدوی پخته بخوريد چون باعث نرم شدن مجاری هوا وتنفس ميشود.
#کدو
#سرماخوردگی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
درمان فوری سرماخوردگی
مواد لازم:📣
شیر ولرم🥛
عسل🍯
سیر🤔
طریقه مصرف:📣
اگه درگیر سرماخوردگی شدید و عفونت گلو هستید داخل یک لیوان شیر ولرم ۳ حبه سیر رو رنده کنید ۵ دقیقه بجوشونید و از صافی رد کنید و با عسل بخورید با این ترکیب طی ۲ روز تمامی عفونت هاتون از بین می‌ره🍀
#سرماخوردگی
#سیر
#عسل
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
پیشگیری از سرماخوردگی
📌🍃 زرشک به دلیل داشتن
ویتامین B فراوان میتواند در
پیشگیری از سرماخوردگی نقش
بسزایی داشته باشد🍃
مصرف آب زرشک علاوه بر کاهش فشار خون،
روند سفید شدن مو را کاهش و مو ها را درخشنده و براق میکند.
#سرماخوردگی
#زرشک
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍵چای بابونه
➕دمنوش یا چای بابونه حاوی خواص ضد باکتری و اثرات آنتی‌اکسیدانی است که میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. قوی بودن سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در محافظت از بدن شما در برابر مشکلاتی مانند عفونت، #سرماخوردگی و بیماری کلیه دارد.
➕علاوه بر این، چای بابونه به عنوان نوعی داروی خانگی برای نارسایی کلیه محسوب می‌شود که به کلیه کمک میکند تا سموم و مواد زائد بدن را از بین ببرد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍵چای بابونه
➕دمنوش یا چای بابونه حاوی خواص ضد باکتری و اثرات آنتی‌اکسیدانی است که میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. قوی بودن سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در محافظت از بدن شما در برابر مشکلاتی مانند عفونت، #سرماخوردگی و بیماری کلیه دارد.
➕علاوه بر این، چای بابونه به عنوان نوعی داروی خانگی برای نارسایی کلیه محسوب می‌شود که به کلیه کمک میکند تا سموم و مواد زائد بدن را از بین ببرد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii