👌خواص شگفت انگیز لبو برای بدن😳
چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند پوست را نرم‌تر و سفیدتر بکند.
چغندر غنی از کلسیم است کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان‌ها و دندان‌های سالم و محکم ضروری است.
از دیگر خواص لبو قرمز کنترل میزان کلسترول است اگر به‌طور منظم چغندر مصرف کنید، فیبر محلول در آن می‌تواند به کاهش و کنترل کلسترول بد که دلیل اصلی بیماری‌های قلبی شناخته شده‌اند، کمک کند.
آب چغندر خواص ضد التهابی قوی دارد و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید
لبو حاوی آنتی اکسیدان است که چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند.
چغندر غنی از فیبر است و کالری کمی دارد افراد از چغندر در رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری استفاده می‌کنند.
#لبو
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
#لبو
فواید مصرف لبو!
مصرف چغندر قرمز یا همان لبو به‌دلیل این‌که سرشار از فولات و منگنز، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است، فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد.
▫️کاهش کلسترول
▫️تحریک کاهش وزن
▫️تقویت قلب
▫️افزایش سطح ایمنی بدن
▫️بهبود عملکرد مغز
▫️خواص ضد‌پیری.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔆 لبو سرشار ازکلسیم، منگنز، پتاسیم، آهن،الکل گیاهی، پروتئین و فیبراست
🔸خاصيت ضد سرطان، ضدالتهاب، آنتی اکسیدان، تقویت دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلولها، و سم زدايي را دارد.
#لبو
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii