مصرف خرمالو و سنگ کلیه👇
از دیگر خواص خرمالو می‌توان به میزان بالای آب در آن و ادرار آور بودنش اشاره کرد. از این رو مصرف این میوه پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می‌برند بسیار مفید است. هسته کوبیده‌شده خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه کمک میکند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چاق شدن صورت با این غذاها 👇👇
⇠خیار
⇠کاهو
⇠گوجه فرنگی
⇠کلم و آب کلم
⇠نشاسته سیب زمینی
⇠شیره ی خرما و انگور
⇠آب هویج و آب نارگیل
⇠مغز پسته، بادام، فندق
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
کم خوني و آلزایمر
💁مشخص شده که اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند.
👈فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد.
┏🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خواص آب هویج
👈 پاکسازی کبد
👈 درخشش پوست
👈 تقویت استخوان
👈 تقویت سیستم ایمنی
👈 کنترل کلسترول و قندخون
👈 سلامت دهان و دندان
👈 افزایش سوخت و ساز بدن
👈 سلامت قلب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍲 بعد از غذا نخوابید ! ❌
✨ بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید هرگز به خواب نروید، چرا که این اشتباه زخم معده و تورم معده و گاهی سکته قلبی را به بار می‌آورد ✨
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
درمان سرماخوردگی، تنگی نفس با گل گاو زبان!
☕️ دمنوش گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلو درد، مفید است. این دمنوش سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.
🔹گل گاوزبان ، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم های خفیف را درمان می کند و می توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی 3-2 بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✨☘ خوراكى هاى سرشار از پروتئين
●○ ماست چكيده
●○ پنير كاتيج
●○ پنير سوئيسى
●○ تخم مرغ
●○ شير پر چرب
●○ شير سويا
●○ استيك
●○ گوشت چرخ كرده
●○ گوشت شتر مرغ
●○ سينه مرغ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فوائد گل گاوزبان
🔹️ضد اضطراب
🔹️ضد تپش قلب
🔹️ضد استرس است
🔹️موجب کاهش سودای بدن
❗️اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا با حذف برنج از برنامه غذایی دچار ریزش مو می شویم ؟
▫️زیرا برنج حاوی ویتامین B می باشد و این ویتامین از ریزش مو جلوگیری می کند
▫️توجه:جو کالری کمتر و ویتامین B بیشتری دارد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴تقویت ذهن بچه
✅۵ عدد مویز بخورد
✅غذای تازه به کودک بدهید
✅از دادن سردیجات به کودک بپرهیزید چون باعث کند ذهنی می شود
✅از مخلوط زنجبیل پرورده در عسل طبیعی، یک قاشق چای خوری بخورد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴ویتامین های ضروری برای زنان بالای ۳۰ سال
✅ویتامین D 💊 ویتامین A
✅ ویتامین B9 💊ویتامین C
✅ ویتامین B7 💊 ویتامین B12
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⚪️سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر میشود
🔸گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید.
🔸هویج: سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده و در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود، در هویج پخته شده چند برابر افزایش می یابد.
🔸اسفناج: حجم اسفناج با پخته شدن کاهش می یابد و شما می توانید مقدار بیشتری از آن را بخورید. سطح اسید فولیک اسفناج با پختن این سبزی بیشتر حفظ می شود.
🔸سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر معکوس روی قند خون دارد
🔸مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید.
🔸کدو حلوایی: جذب آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی با پخته شدن آن بیشتر می شود.
🔸بروکلی: بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود.
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
⚪️پای مرغ و خواص بی نظیر آن
🔸بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید می باشد
🔸همچنین برای درمان پوکی استخوان و درد های استخوانی و رشد کودک و نوجوان عالی است.
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
تا می‌توانید سیر ترشی بخورید !🧄
▫️خون‌ساز و مصفای خون
▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی
▫️هضم‌کننده غذا‌های سنگین
▫️دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا
▫️کاهنده چربی کلسترول خون
▫️ضدعفونی‌کننده محیط معده
▫️پاکسازی‌کننده خون و کبد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
با ماساژ کف پا کمردرد را تسکین دهید 👌
🔸بر اساس علم رفلکسولوژی تحریک نقاط خاصی از پا به تسکین کمردرد مزمن، حتی بیشتر از ماساژهای معمولی کمک میکند.
روش انجام ماساژ:
🔸کار ماساژ را با ریختن کمی روغن بدن بر روی پا آغاز کنید. سپس انگشتان شست خود را از پاشنه پا به سمت انگشتان پا بکشید و تمرکزتان را روی قوس کف پا بگذارید. این حرکت را به مدت چند دقیقه تکرار کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
مسواکتان را در زمان بیماری عوض کنید !
مسواک باکتری های درون دهان را از بین نمی برد. وقتی بیمار می شوید باید از مسواک دیگری استفاده کنید تا دوباره بیمار نشوید. علاوه بر این، در روزهایی که بیمار هستید مطمئن شوید که مسواک تان با مسواک های دیگر درون جامسواکی تماس پیدا نمی کند
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
نشانه هاي شايع ابتلا به هپاتيتB :
🔸زردی چشم،پوست
🔹حالت سرماخوردگی
🔸بی اشتهایی وضعف
🔹تیرگی رنگ ادرار
🔸مدفوع کم رنگ
🔹خارش
🔸سردرد
👈يكي از راه هاى انتقال هپاتیت تماس جنسى ميباشد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
اصول صحیح آب خوردن !💧
◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون
◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی
* بین غذا آب نخورید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطور خواب آلودگی صبح رو ازبین ببرم ?!
زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید
اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
علایم #حمله_قلبی:
🔸سوزش سر دل
🔹درد در قسمت چپ بدن
🔸خستگی سریع
🔹سرفه غیر قابل توقف
🔸تعریق غیر معمول
🔹درد فک و گلو درد
🔸سرگیجه
🔹تورم اندام
🔸تپش قلب
🔹خروپف
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند👇
هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند.
مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴کدو
✅ به دلیل دارا بودن طبیعت خنک کدو استفاده از آن برای رفع التهاب و تشنگی موثر است و علاوه بر این چنانچه آب کدو همراه با گوشت بدون چربی مصرف شود، علاوه بر درمان نارسایی کبد، در رفع سرفه های خشک و رفع تب مفید می باشد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 #آیا_میدانید
✅ اگر پوست ۵ عدد سیب زمینی را در ۲ لیتر آب به جوش بیاورید
🍃 سپس پس از شستن مو با شامپو ، آب پوست سیب زمینی را روی موها بریزید موهای سفید از بین می روند
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⚪️معجزه های چای سبز :
🔸سلامت قلب
🔸بهداشت دهان
🔸معجزه لاغری
🔸کنترل دیابت
🔸کنترل چربی خون
🔸ضد افسردگی
🔸ضد سرطان
🔸نوشیدن روزانه 3 الی 6 فنجان ضروری است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 اگر زیاد جوش میزنید ، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی قرار دهید !
✅خاکشیر خنکه و گرمی روز های داغ را خنثی میکند و به پوستتان جلای خاصی می‌دهد !
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هدایت شده از تبلیغات درمان با طب سنتی
🔴درمان آسان و مؤثر دیابت در خانه😍
خسته شدی از بس بهت گفتن قند
برات مضره و هیچی نمیتونی بخوری؟😢
دائم داری از انسولین استفاده میکنی
و دیگه امیدی نداری که درمان بشی؟😭
نگران نباش، هرکس تاحالا اومده اینجا
به راحتی درمان شده ، اونم بدون بازگشت🥰👇
https://eitaa.com/joinchat/2246574864Cae6b044b21
راستی مشاوره رایگان هم دارن🤩☝️
🔺تسکین درد گردن با فلفل هندی!
🔸فلفل هندی حاوی کپسایسین است و دارای عوامل ضد التهابی و ضد درد می‌باشد که در تسکین گردن دردهای شدید بسیار عالی است.
🔸دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید و یک قاشق چای خوری پودر فلفل هندی را به آن اضافه نمایید. این ترکیب را هم بزنید تا محتوای آن بطور کامل پخش شود. ترکیب حاصله را دو بار در روز بر روی گردن خود بمالید تا درد عضلات تسکین یابد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى
خود آب سرد بريزید ؛ اين كار بيمارى رااز بدنت بيرون مى كند.
خواص دیگر این کار 👇
▫️دفع واریس
▫️ایمنی از سردرد
▫️جلوگیری از سرماخوردگی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
« ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول های سفید، میتواند در این روز ها از بدن ما محافظت کند 👌
سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که مانع ورود ویروس به بدن میشود!
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
آب سیب چه خواصی دارد؟
از بین بردن چین و چروک دور چشم با آب سیب👌
🔹آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم های دورچشمتان خواهد بود🍏
🔸بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعدازظهر است🍎
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii