کاهش وزن هنگام خواب !😴
قبل از خواب چای آرام بخش و چربی سوز بنوشید.
تعدادی از بهترین چای های خواب آور عبارتند از ؛ بابونه، نعنا، اسطوخودس و سنبل الطیب است که خواص آرام بخش دارند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴درمان سوختگی:
1- درمان سوختگی های سطحی:
الف) مالیدن عسل
ب) ژل آلوئه ورا مداوم
ج) سفیده تخم مرغ
د) سیب زمینی رنده شده
* توجه: هر کدام از موارد بالا به تنهایی قابل استفاده می باشد ضمنا استفاده از عسل مانع تاول زدن و باعث ترمیم سریع پوست می شود.
2- درمان سوختگی های عمقی:
استفاده از ترکیب ۵ واحد روغن زیتون + ۲ واحد عسل
* توجه: به جای روغن زیتون می توان از کره گاوی یا روغن کنجد استفاده نمود.
3- درمان آفتاب سوختگی:
مالیدن روغن زیتون
* توجه: جهت جلوگیری از آفتاب سوختگی می توان روغن زیتون یا ژل آلوئه ورا را از قبل استفاده نمود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هر رنگ انگور چه فوایدی دارد ؟🍇
▫️سبز و زرد : تقویت بینایی، مبارزه با پوکی استخوان
▫️قرمز : کاهش کلسترول، ضد سکته و سرطان
▫️سیاه : تنظیم کلسترول، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر
#انگور
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
نشانههای سومین سرطان شایع جهان را بشناسید!
◽️سرطان روده بزرگ جزو سرطانهای شایع در جهان است و افراد بسیاری را تحت تأثیر قرار میدهد. برخی از سرطانها از جمله سرطان روده بزرگ، در ابتدا قابل تشخیص نیستند اما با داشتن اطلاعات کافی و آگاهی در مورد این سرطان میتوان از وقوع آن جلوگیری کرد.
علائم این سرطان👇
◽️وجود خون در مدفوع
◽️خونریزی از رکتوم
◽️مشکل در دفع
◽️کاهش وزن غیر ارادی
◽️یبوست
◽️اسهال
◽️تهوع و استفراغ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🖼❌ همراه «میوه» آب ننوشید
🍉ميوه ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل میشود.
🍇مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ایجاد میکند.
#اب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خوابیدن روی شکم،باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمروآسیب به گردن و ستون فقرات میشود. بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست است.
#خوابیدن
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍏گیاه بن سرخ
گیاه بن سرخ(سوره بنه) برای افزایش پلاکت خون عالیه.
برای سنگ کلیه هم استفاده میشود
بن سر و بن سهر هم بهش میگویند.
#بن_سرخ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🖌خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است❗️❓
🔸افرادی که دیابت دارند
🔹افراد چاق
🔸افرادی که وعده غذایی حجیم می خورند(حتی اگر چاق نباشند)
🔹افرادی که استرس دارند
🔸افرادی که شغل پر خطر دارند
#بیماری_قلب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⭕️برای بوی عرق ترکیب زیر را استفاده کنید
ماست شیرین یک لیوان
نمک یک قاشق مرباخوری
گشنیز و جعفری هر کدام 50گرم
گلبرگ گل ختمی 50گرم
پودر مورد50 گرم
با دستگاه مخلوط کن کن مخلوط شود و با لیف به بدن کشیده شود
#بوی_عرق
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⚛ خارش دست پا
✴️⇦نتیجه گرمی بدن وصفرای سوخته بدن است یعنی گردش خون دراین نواحی باغلظت توام شده است
⚜مالیدن حنا
⚜حجامت قوزک پا
⚜مالیدن روغن ختمی
⚜خوردن دمنوش بنفشه،ختمی،پنیرک
#خارش_دست_پا
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅ لک های قهوه ای دست
💠 یکی از بهترین ترین ترفندها روغن کرچکه!
☑️ صبح و شب روغن کرچک رو به لکه ها بزنید
#روغن_کرچه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⭕️🌱با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید
🔸هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید
🔸انتخاب سوژه برای فکر کردن
🔸داستانسازی کنید
🔸مراجعه به لیست فقط در مواقع ضروری
🔸حفظ کردن شمارهها
🔸تغییر دادن مسیر
🔸شکستن روال معمول
🔸حل مسئله
🔸تهیه لیست
🔸خواندن کتاب
🔸بازی کردن
🔸مراقبه
🔸تغذیه مغز
🔸خاموش کردن تلویزیون
🔸فراگیری مهارتهای جدید
#سلامتی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii