⚠️عوارض تخمه آفتابگردان   ✖️ استفاده مداوم و فراوان از تخمه آفتابگردان موجب چربی بیش از حد موی سر می‌شود. ✖️بالا رفتن فشار خون از جمله عوارض مصرف بیش از اندازه تخمه است. ✖️چاقی زیاد از عوارض دیگر این تخمه است که همواره مورد تأکید متخصصان قرار گرفته است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

شروع صبحتون عالی 🌺🍃 درشروع روز بهترین ها را براتون آرزو مندم 🙏 بهترین صبح🌺 بهترین ایام🌺 بهترین لحظه ها🌺 بهترین کسب و کار🌺 بهترین پیشرفت ها🌺 و بهترین زندگی را🌺 روزتون زیبا و در پناه خدا 🌺🙏🌺 ❤️🍃 #سلام‌صبح‌بخیر 🌿 @TebbolAeme 🌿

ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

تجمع چربی در اطراف شکم مختص افراد چاق نیست و افراد لاغر نیز از این عارضه رنج میبرند دلیل آن هم ▫️نخوردن صبحانه کافی و مفید ▫️مصرف زیاد برنج ایرانی ▫️غذاهای سرخ کردنی ▫️نوشابه ▫️شکر ▫️روغن ▫️و نداشتن تحرک کافی است 🌿 @TebbolAeme 🌿

خواب راحت با خوردن کاهو🥬 ♻️یکی از گیاهان دارویی و خواب آور کاهو است، در طب سنتی ایران کاهو دارای مزاج سرد و ‌تر است که مصرف آن در شب⬅️ می‌تواند خواب مناسبی برای افراد و کسانی که از بی خوابی رنج می‌برند، به ارمغان بیاورد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

کله پاچه برای پیشگیری از خشکی مغز🧠 ✅ کوآنزیم Q۱۰ در بدن به میزان بسیار زیاد در غذایی به نام کله پاچه وجود دارد که جلوی اکسیدان‌ها و خشکی مغز را می‌گیرد ♻️ بنابراین افرادی که سن بالا و یا حساسیت به قند شیر یا لاکتوز دارند، ⬅️روزی یک لیوان از آب کله پاچه برای جلوگیری از ابتلا به خشکی مغز استفاده کنند، البته نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

💟 #رایحه_روغن_اسطوخودوس ✴️•⇦ خواص ↯ 💠رفع افسردگی 💠رفع اضطراب و بی خوابے 💠درمان فشار خون بالا 💠تسڪین درد کمر 💠درمان التهاب مفاصل 💠رفع آکنه 💠درمان رگ به رگ شدگے 🌿 @TebbolAeme 🌿

مواد غذایی خونساز را بشناسید 🔸جوانه گندم 🔹هویج 🔸لبو 🔹انجیر 🔸اسفناج 🔹کلم 🔸عرق گزنه 🔹لیمو 🔸زردآلو 🔹انار 🌿 @TebbolAeme 🌿

💥فواید عمده کلیه سویق ها ➕از هفت چیز، سویق می‌سازند: گندم، جو، کنار، سیب، کدو، دانه انار و شلغم. 🔺 همه این انواع، طبع را مهار می‌کند 🔺 قی و دلشوره‌ای را که از صفرا زاده می‌شود، از میان می‌برد 🔺رطوبت معده را خشک می‌کند 🔺و اگر قدری سویق جو با آب و مقدار اندکی شیر برداشته و خشخاش بو داده ساییده با آن مخلوط شود، برای شکم رَوی، سودمند است⬅️ نیش زدگی‌ها را تسکین می‌دهد و خواب می‌آورد». 🌿 @TebbolAeme 🌿

📝طرز تهیه شربت شاه تره 🔺شاه تره خشک و نیم کوب یک واحد و آب ۱۵ واحد شاهتره را در مدت شش ساعت دم کنند و صاف کرده بگذارید ته نشین شود ودر حدود نصف آن شکر داخل آن جوشانده تا قوام آید 🔺اگر منظور باز کردن گرفتگی های کبد و تصفیه خون باشد به جای شکر با سکنجبین وعناب می خورند به هر حال ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم از این شربت رابتدریج میل میکنند اثر آن ظاهر می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿