4_489587299210756271.mp3
4.39M
#بشنوید
✅چه کنیم بیمار نشویم⁉️
💢 #استاد_ضیائی
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#چربی_سوز
#هندوانه
جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی #شکم شما کمک میکند!
هندوانه در سطح بالای #کلسترول فعالیت میکند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد
همچنین میتواند سطح #چربی_خون شما را کاهش داده از تجمع چربی در ناحیهی شکم شما جلوگیری کند.
🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33
تا به کی اندر نماز و بی نیاز
تا به کی غرق نیاز و بی نماز
تا به کی محروم از فیض ازل
تا به کی محبوس زندان امل
تا به کی در محضر حق بی حضور
تا به کی خاموش در دریای نور
شو غریق بحر عرفان در نماز
هرچه خواهی کن طلب از بی نیاز
با عروجت پرده ها را پاره کن
کشف سر و ستر و هر بیگانه کن
منبع فیض ازل باشد نماز
پس کنار سجده گاهت دل بباز
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
پیامبر اکرم (ص):
14اثر #خضاب با #حنا
🔸باد را از گوشها بيرون
🔸چشم را جلا
🔸بينى را نرم
🔸دهان را خوشبو
🔸ريشه دندانها را محكم می کند
🔸بوى بد زير بغل را از بين مىبرد
🔸از وسوسه شيطان مىكاهد
🔸ملائكه با آن شاد مىشوند
🔸سبب شادى مؤمنان و خشم كافران مىشود
🔸هم زينت محسوب مىشود و هم بوى خوش است
🔸موجب خلاصى از عذاب قبر مىشود
🔸نكير و منكر از آن شرم مىكنند
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#صبحانه کودک
❤️ #سیب پخته با #دارچین، #خامه و #گردو
کافی است از شب قبل،چند سیب قرمز را پوست کنده و بگذارید خیلی آرام نیمپز شوند
قبل از سرو صبحانه، سیب های پخته را در ظرف بریزید و با یک قاشق خامه، دو عدد گردو، عسل و کمی پودر دارچین تزئین کنید
بدون شک طعم و عطر مطبوع این صبحانه از فکرتان بیرون نمیرود
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#چربی_سوز
🍌 #موز
موزها سرشار از #پتاسیوم هستند.
همچنین غنی از #پکتین، #ویتامین آ، ب۶، سی، ای و منیزیم است
هر موز در بیشترین حالت دارای ۱۲۰ کالری است
پس توصیه میکنیم هر زمانی که گرسنه شدید، به جای کیک مافین یک موز بخورید، تا از مصرف کالری بیش از حد نیز جلوگیری کنید
موز را میتوان یک چربی سوز عالی دانست
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
♨️ غذاهای توصیه شده برای دوران #بارداری
■⚜عسل
■⚜انجیر ۷ عدد شبانگاه
■⚜ زیتون ۷ عدد صبحگاه
■⚜کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
■⚜استفاده از گندم،جو،نخود در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود
■⚜ مویز روزی ۲۱ عدد
■⚜عرق و جوشانده نعناع. فرح بخش و گرم کننده معده
■⚜خرما روزی ۳عدد به خصوص در ماه آخر که باعث افزایش صبر، زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود
■⚜ بادام درختی روزی ۱۴ عدد
■⚜ انگور
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••
#درمان #فشار_خون
1⃣نمک دریا را از مراکز تایید تهیه و میل کنید و در غذاهایتان هم استفاده کنید .به هیچ عنوان از نمک های صنعتی موجود در بازار استفاده نکنید.
2⃣از دم کرده برگ زیتون روزی دو فنجان استفاده کنید.
3⃣یک حبه سیر صبح و یکی شب میل کنید و یا یک سیر را با چاقو خرد کنید و داخل یک سوم استکان آب پرتقال بریزید و میل کنید.
4⃣ سالی دو بار حجامت کنید .
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#درمان #روماتیسم و بیماری های مفصلی
کمک به درمان روماتیسم مفصلی، #آرتروز و #نقرس از دیگر خواص #اسطوخودوس میباشد
به این منظور ۲ قطره روغن آنرا با یک قاشق #روغن_بادام تلخ و یا #روغن_زیتون مخلوط کرده و عضو دردناک را با آن ماساژ دهید
استفاده از #کمپرس اسطوخودوس نیز برای کاهش درد مفید است.
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
⚛ ⇩ #مواد_غذایی_شادی_بخش
#ویتامینهای گروه ب: قزل آلا و ماهی آزاد، مرغ، محصولات لبنی و غلات غنی شده با داشتن ویتامین ب از غذاهای شادی بخش هستند○⇨
#قهوه: قهوه با شکر کم، میزان #دوپامین و #کافئین خون را در عرض 30 ثانیه افزایش داده و باعث احساس شادی می شود○⇨
#تربچه: در ترشح دوپامین در خون مؤثر بوده و ایجاد شادی میکند○⇨
#انار: در رفع #فشار_خون، #اضطراب و #افسردگی موثر است○⇨
#قارچ: قارچهای گوشتی منبع غنی #سلنیوم و #منیزیوم هستند و این مواد اثر نشاط بخشی بر خلق و خوی شخص دارند○⇨
#زردآلو: منبع غنی ب6، #بتاکاروتن، #آنتی_اکسیدان، #لوتئین و #زیگزانتین بوده و همه این مواد شادی آور و آرام بخش هستند○⇨
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#ماست_پروبیوتیک: با تولید میکروارگانیسمها و اسیدهای آلی و مواد ضد میکروبی مانع رشد میکروبها و موجب تولید ویتامینهای B , K بوده و مقاومت بدن را در مقابل #استرس بهبود میبخشند ○⇨
#شکلات: شکلات تیره منبع غنی پلی فنل و مادهای آرامبخش است
🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33
💊 طب الائمه 💊:
#درمان #کم_خونی
خوراکیهایی که در درمان کم خونی اثرات بسیار عالی و مهمی داشته و برخی از آنها به تنهایی یک نسخه محسوب می شوند عبارتند از:
Ⓜ️ برگه زردالو
مخلوط سه شیره انگور خرما توت
عرق یونجه و تخم یونجه
مویز و کشمش وانگور
شربت مویز
عسل وسیاهدانه
پسته
شاهتره
کاسنی
آلبالو
انار
کباب برگ گوشت گوسفند
بادرنجبویه
زرشک
سبوس
خرما
عناب
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
✍ #درمان #چربی_خون
چربی خون یکی دیگر از مشکلات خونی است که مصرف #روغن_نباتی مایع و جامد از اسباب این بیماری است.
اقدامات زیر در #درمان این بیماری موثر است:
1. #حجامت
2. رعایت پرهیز ها
3. مصرف روغن های مفید مثل روغن زیتون ، شحم گاوی، دنبه گوسفند
4. تحرک و #پیاده_روی
5. مصرف #سیر، #موسیر، #لیموترش، #سیب، #عسل، #زرشک، #انار، #آلبالو، #سرکه_سیب و انگور، #کدو خورشتی، #کرفس و آب کرفس، #زیره، #شوید، و...
✅✅ در مصرف زیره و شوید زیاده روی نشود، و در مورد مصرف این خوراکیها حتما طبع خود و طبع خوراکی ها را مورد لحاظ قرار دهید.
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33
🔶〖 شام بخوریم یا ناهار؟ 〗🔶
✅ در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم، ناهار نخوردن و بجای آن استراحت قیلوله(خوابِ یک ساعت قبل از ظهر) موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است.
✅⇦در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند.
⇦خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم!
⇦غربی ها خود نیز به این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند
⇦در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد!
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•