•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#چربی_سوز
#هندوانه
جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی #شکم شما کمک میکند!
هندوانه در سطح بالای #کلسترول فعالیت میکند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد
همچنین میتواند سطح #چربی_خون شما را کاهش داده از تجمع چربی در ناحیهی شکم شما جلوگیری کند.
🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33
تا به کی اندر نماز و بی نیاز
تا به کی غرق نیاز و بی نماز
تا به کی محروم از فیض ازل
تا به کی محبوس زندان امل
تا به کی در محضر حق بی حضور
تا به کی خاموش در دریای نور
شو غریق بحر عرفان در نماز
هرچه خواهی کن طلب از بی نیاز
با عروجت پرده ها را پاره کن
کشف سر و ستر و هر بیگانه کن
منبع فیض ازل باشد نماز
پس کنار سجده گاهت دل بباز
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
پیامبر اکرم (ص):
14اثر #خضاب با #حنا
🔸باد را از گوشها بيرون
🔸چشم را جلا
🔸بينى را نرم
🔸دهان را خوشبو
🔸ريشه دندانها را محكم می کند
🔸بوى بد زير بغل را از بين مىبرد
🔸از وسوسه شيطان مىكاهد
🔸ملائكه با آن شاد مىشوند
🔸سبب شادى مؤمنان و خشم كافران مىشود
🔸هم زينت محسوب مىشود و هم بوى خوش است
🔸موجب خلاصى از عذاب قبر مىشود
🔸نكير و منكر از آن شرم مىكنند
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#صبحانه کودک
❤️ #سیب پخته با #دارچین، #خامه و #گردو
کافی است از شب قبل،چند سیب قرمز را پوست کنده و بگذارید خیلی آرام نیمپز شوند
قبل از سرو صبحانه، سیب های پخته را در ظرف بریزید و با یک قاشق خامه، دو عدد گردو، عسل و کمی پودر دارچین تزئین کنید
بدون شک طعم و عطر مطبوع این صبحانه از فکرتان بیرون نمیرود
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#چربی_سوز
🍌 #موز
موزها سرشار از #پتاسیوم هستند.
همچنین غنی از #پکتین، #ویتامین آ، ب۶، سی، ای و منیزیم است
هر موز در بیشترین حالت دارای ۱۲۰ کالری است
پس توصیه میکنیم هر زمانی که گرسنه شدید، به جای کیک مافین یک موز بخورید، تا از مصرف کالری بیش از حد نیز جلوگیری کنید
موز را میتوان یک چربی سوز عالی دانست
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
♨️ غذاهای توصیه شده برای دوران #بارداری
■⚜عسل
■⚜انجیر ۷ عدد شبانگاه
■⚜ زیتون ۷ عدد صبحگاه
■⚜کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
■⚜استفاده از گندم،جو،نخود در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود
■⚜ مویز روزی ۲۱ عدد
■⚜عرق و جوشانده نعناع. فرح بخش و گرم کننده معده
■⚜خرما روزی ۳عدد به خصوص در ماه آخر که باعث افزایش صبر، زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود
■⚜ بادام درختی روزی ۱۴ عدد
■⚜ انگور
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••