خوردنیهای مفید برای سلامت قلب مردان
👈نتایج یک بررسی نشان میدهد مصرف میوههایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگدار و برگسبز میتواند سلامت مردان را در برابر بیماری قلبی، برخی انواع سرطانها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.
🔸رژیمهای غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش میدهند.
🔹رژیمهای غذایی سرشار از سبزیجات و میوهها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که میتواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد.
🔸درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند میتوانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزینهای پروتئین در نظر بگیرند.
#سلامتی_مردان
من یک دیابتی هستم؛ برای وعده صبحانه، چه چیزایی میتونم بخورم؟
▪️نان و غلات سبوسدار به صورت خشک یا برشته مانند نان جو و نان سنگک سبوسدار
شیر بادام
▫️شیرگرم به همراه پودرنارگیل یا پودر پسته
ترید نان جو و شیر گرم
▪️هویج پخته شده
▫️تخم مرغ با زرده عسلی نیم برشت
▪️مربای به، سیب، هویج یا بالنگ بدون شکر و عسل (مانند میوه پخته شده)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدا بعد از توصیه به توحید چه عهدی از بنی اسرائیل گرفت؟
🎤#استاد_مسعود_عالی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️داستان زیبا ...
تا زنده اید ببخشد ...!
این که بگوییم با هر کس باید مثل خودش رفتار کنیم جمله اشتباهی است، ما اشرف مخلوقات خدا ما تکه ای از
وجود خدا و ما روح خدا و جانشین
خدا بر روی زمین هستیم
پس باید رفتار ما هم خدا گونه باشد ،
خدا ستاراالعیوب است خدا عیب همه
را می پوشاند ..خداوند رحمان و رحیم است خدا کریم است
سعی کنیم در حد توان رفتارمان را
خدا گونه کنیم تا خدا گونه خالق زندگی
خود باشیم اگر خدا گونه رفتار کردیم
ما هم می توانیم مانند این آیه
إِنَّمَا أَمْرُهُ إِذَا أَرَادَ شَیْئًا أَنْ یَقُولَ لَهُ کُنْ فَیَکُونُ (یس۸۲).
اراده کنیم و بگوییم باش پس حاضر گردد ...
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
نسخه خانگی برای درمان و پیشگیری از سنگ کلیه
🔸 رازیانه 20 گرم
🔸 اذخر 10 گرم
🔸 کاکل ذرت 15 گرم
🔸 کالنج یا عروسک پشت پرده 10 گرم
🔸 باکس گیلاس 15 گرم
🔸 خارخسک 20 گرم
🔸 تخم جعفری 20 گرم
🔸 تخم کرفس 20 گرم
✍🏻تمام این مواد را با هم مخلوط کرده، سپس سه قاشق غذا خوری از آنها را با چهار لیوان آب دم کرده و کمی بجوشانید
خواص باور نکردنی «سیرابی» !
🔸ضد سرطان
🔹درمان کمخونی
🔸تقویت سیستم ایمنی
🔹مفید برای مبتلایان به MS
🔸سبب بلندی قد و پرپشتی مو
🔹بهترین برای تقویت معده و روده
🔸بهبود افسردگی و عصبی
🔸پروتئین سیرابی از گوشت قرمز هم بالاتر است و با مصرف آن بدن یک ماده پروتئینی کامل شامل آمینو اسیدهای ضروری دریافت می کند.
#تغذیه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وَمَنْ يَعْمَلْ سُوءًا أَوْ يَظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ يَسْتَغْفِرِ اللَّهَ يَجِدِ اللَّهَ غَفُورًا رَحِيمًا
📚 سوره نسا آیه۱۱۰
و هر که عمل زشتی از او سرزند یا به خویشتن ستم کند سپس از خدا طلب آمرزش و عفو نماید خدا را بخشنده و مهربان خواهد یافت.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥عواقب تمسخر کردن....
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
طرز تهیه شربت گلاب( جلاب)
✍به اندازه یک واحد شکر طبیعی و حدود سه واحد گلاب را در یک ظرف ریخته تاحل شود. سپس روی حرارت ملایم قرار دهید تا کمی بجوشد به آرامی کف روی آن را بگیرید ، وقتی حجم آن به نصف رسید کمی زعفران به آن اضافه کنید بعد از کمی جوش خوردن از روی شعله بردارید. مایه شربت عسلی شکلی که به دست می آید جلاب است.
✍فواید جلاب بسیار زیاد است از جمله برای تقویت مغز و اعصاب،رفع خستگی ، شادی بخش ، بهبود دهندگی عمل ریه ، کبد و قلب،بیماری های روحی ، روانی ، افسردگی ، حالاتی مثل ترس،اضطراب،فکر و خیال ، بهبود عملکرد گوارشی ، تنفسی،قلبی و عروقی بسیار مفید می باشد.
روغن بادام درمان بیماری پوستی
🔸مكارم الأخلاق :شَكا بَعضُهُم إلى أبِي الحَسَنِ عليه السلام كَثرَةَ ما يُصيبُهُ مِنَ الجَرَبِ ، فَقالَ : إنَّ الجَرَبَ مِن بُخارِ الكَبِدِ ؛ فَاذهَب وَافتَصِد مِن قَدَمِكَ اليُمنى ، وَالزَم أخذَ دِرهَمَينِ مِن دُهنِ اللَّوزِ الحُلوِ عَلى ماءِ الكَشكِ ، وَاتَّقِ الحيتانَ وَالخَلَّ . فَفَعَلَ فَبَرِئَ بِإِذنِ اللّهِ تَعالى .
🔹مكارم الأخلاق : كسى نزد امام كاظم عليه السلام ، از فراوانى گَرى پوستی كه بدان مبتلا بود ، اظهار ناراحتى كرد . فرمود : «گَرى ، از بخارِ جگر است . برو و پاى راست خود را رگ بزن و بر استفاده كردن از دو درهم روغن بادام شيرين ، همراه با آب كشك جو ، ملازمت كن و از [خوردن] ماهى و سركه نيز حذر كن» . آن مرد ، اين كار را انجام داد و به اذن خداوند عز و جل ، بهبود يافت .
مواردی که انرژی روانی زیادی از ما خواهد گرفت
▫️کنترل گری بیش از حد
▫️دخالت درمسائلی که ارتباطی به ما ندارد
▪️شرکت درتمام بحث ها و کشمکش ها
▪️دروغ گفتن و درگیری ذهنی ناشی از لو رفتن دروغ
▫️غیبت کردن و درگیری ذهنی ناشی از لو رفتن مکالمه
▫️عجله کردن بیش از حد و ایجاد استرس کاذب
▪️پیش بینی های منفی
▪️ریزبینی بیش از حد روی رفتار دیگران
▫️تلاش برای جلب رضایت دیگران به هرقیمتی
▫️بالابردن توقع دیگران
▪️بالابودن توقع خودمان از دیگران
▪️به خودگرفتن رفتارها و حرف های دیگران
▫️تفسیرهای ذهنی براساس حدس و گمان
▫️ورود به روابط مخرب و خطرناک مانند رابطه با متاهلین یا افراد خطرساز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعاے #الهیعظمالبلاء...🥀👆👆
#علیفانی
كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ.
#التماس_دعا_شهادت 🌹🤲
#امام_زمان(عج)🌼
نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه
خرمالو میتواند به کاهش وزن تناسب اندام شما در پاييز کمک کند.
🔹️اگر در حال رژیم لاغری هستید، از خرمالو در میان وعدههای خود استفاده کنید. خرمالو کربوهیدرات بسیار کمی دارد و تقریبا بدون چربی است. پس ایدهآل برای کاهش گرسنگی و وزن میباشد.
🔹️خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. خرمالو شامل مقدار قابل توجهی ویتامین A، B6 و C، منگنز، فسفر، پتاسیم، کلسیم و فیبر رژیمی است.