🟠 قارچ دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است، اما بعضی افراد نباید آن را مصرف کنند. ◽طبع قارچ در طب سنتی ایران سرد و‌ تر است و انواع مختلفی دارد که بعضی از آن‌ها سمی هستند. قارچ علاوه بر خواص و ارزش غذایی خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی داشته و همچنین دارای مواد معدنی مانند فسفر، آهن، سلنیوم و ویتامین‌های مختلف مانند نیاسین، تیامین و فولات است.به طور کلی قارچ‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند که علاوه بر خواص غذایی و دارویی بعضی از قارچ‌ها، اثرات پیشگیری و درمانی مختلفی مانند کاهش قند خون و درمان حساسیت دارند. ◽از دیدگاه طب سنتی در مصرف قارچ نباید زیاده روی کرد، زیرا دیر هضم و نفاخ می‌باشد و خصوصا افرادی که مشکلات گوارشی مثل نفخ معده و سردی معده و سو هاضمه دارند استفاده از قارچ را محدود کرده و با مصلح آن یعنی خردل مصرف کنند. ◽بعد از مصرف قارچ نوشیدن آب ممنوع مصرف طبخ شده قارچ با شوید، روغن کنجد و آویشن عوارض گوارشی را کاهش می‌دهد و توصیه شده است تا از نوشیدن آب بعد از خوردن قارچ به شدت پرهیز شود.

"رفع استرس و سردرد در 5 دقیقه" کافیست پنج دقیقه در این حالت دراز بکشید، خواهید دید که سردرد و استرستان به میزان قابل توجهی کاهش خواهد یافت...!!👌👌

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

✨خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !✨ خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ؟ بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی می‌کنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود.

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی +↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.

🔺 تنظیم ساعات غذاخوردن در زمان های مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. 🔸 افرادی که نامنظم غذا می خورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند/رازهای میوه ها و سبزیجات

🌸سه شنبه تون شاد و بینظیر 💓قلبتون جایگاه عشق 🌸و مهربانی 🌷دستتون روزی دار 💓و سخاوتمند و بخشنده 🌸سفره تون همیشه بازو پربرکت 🌷جمالتان شاد 💓وهدیه دهنده لبخند 🌸خداوند یار و نگهدار تک تکتون 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ارتباط بیماری های لثه و سایر اندام های بدن : تو التهاب لثه فاکتورهای التهابی مثل اینترلوکین های ۱و۶ ؛در خون بالا میرن که میتونن زمینه ساز مشکلات قلبی و عروقی مثل عفونت دریچه های قلب وسفت شدن عروق بشن اگر باز نادیده گرفته بشن میتونن باعث سکته ی قلبی و مغزی بشن التهاب لثه حتی باعث افزایش قند خون میشه پس در افراد دیابتی کنترل و رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار اهمیت داره تاثیر دیگر التهاب لثه در خانم های باردار است که میتونه باعث زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم بشه که این نوزادن زودرس معمولا مشکلات تنفسی دارن

✨میگرنی‌ها موادغذایی فرآوری شده مصرف نکنند✨ فاطمه زمانی متخصص مغز و اعصاب: 🔴 مصرف برخی مواد غذایی مانند غذاها و نوشیدنی‌های فرآوری شده در شدت بیماری میگرن تاثیرگذار می‌گذارند و حتی طبق یافته‌های علمی این نوع مواد غذایی ۳۰ درصد عامل بروز میگرن هستند. 🟡 مصرف بیش از حد کافئین یا قطع ناگهانی مصرف آن می‌تواند باعث ابتلا به میگرن شود و در بعضی از افراد زیاد خوابیدن یا کم خوابی می‌توانند، محرک بیماری باشد. این بیماری دومین علت شایع سردرد بعد از سردرد تنشی است.

📌 قرص آهن را از دسترس کودکان دور نگه دارید ! ✍ چون اگر اتفاقی توسط کودک خورده شود ، عوارض خطرناکی روی بدنش خواهد داشت و در کمتر از 1 ساعت باعث میشود کودک خون بالا بیاورد ! مراقب باشید

‍ 📌 آیا استفاده از آی یو دی اثری در کاهش سرطان دهانه ی رحم دارد؟ 👈 محققین نشان داده اند که در مصرف کنندگان آی یو دی احتمال سرطان دهانه ی رحم ؛یک سوم ِافراد غیر مصرف کننده است.البته به این معنا نیست که میتوان از این روش برای جلوگیری از سرطان دهانه ی رحم استفاده کرد.

📌 کلسیم موجود در لبنیات و اختلال در جذب آهن 👈 از مصرف همزمان شیر و فرآورده های لبنی و قرص آهن خودداری کنید. زیرا كلسیم موجود در لبنیات در جذب آهن بدن اختلال ایجاد می كند..

📌 اسفناج : 🍃 این سبزی سرشار از منیزیوم است که باعث گشاد شدن رگهای خونی می‌شود. به این ترتیب جریان خون اندام تناسلی قدرت لازم برای #نعوذ را تامین می‌کند.

📌 معجزه حلقه زدن برای لاغری ✍ اگر معجزه حلقه زدن برای لاغری شکم و روش صحیح آن را به بدانید به راحتی وزن کم خواهید کرد شما با یک ساعت حلقه زدن حدود ۴۰۰ کالری می سوزانید

📌 یک ترفند برای خوشبو شدن بدن 👈 اسطوخودوس یک بوبر طبیعی ست آن را با آب جوش مخلوط کنید نیمی از آن را میل کنید و چند قطره را به بدنتان بمالید

دوقلوهایی که در همه چیز یکسانند!! هدر ریچاردسون» و «سارا فیدلر» دوقلوهایی که در همه چیز یکسان هستند حتی در زندگی مانند هم هستند. به گزارش دیلی میل داستان 2خواهر با وجود اینکه هر دو ازدواج کرده‌اند و جدا از هم زندگی می‌کنند حتی در کار، بارداری و دانشگاه به یک صورت عمل کردند؛ به این صورت که هر دو در دانشگاه یک درس خواندند و در یک زمان خاص به دنبال یک کار بودند؛ با اینکه این دو خواهر پس از ازدواج به شهرهای مختلف رفتند اما در یک زمان باردار شدند و در صورتی که تاریخ‌های متفاوت برای زایمان برنامه‌ریزی شده بود اما در یک زمان زایمان کردند؛ یک قل در نیوکاستل و دومی در بیمارستانی در آشنکتن به فاصله چند ساعت زایمان کردند. پس از زایمان سارا اظهار کرد: ما همیشه خیلی بهم نزدیک بودیم اما این باورنکردنی است، حتی تیم پزشکی بیمارستان‌ها گفتند: تا به حال چنین چیزی ندیده و نشنیده بودیم.

📌 برای سرحال شدن پس از بیداری، چه کار کنیم 👈 برای مدتی پاها را بالا ببرید و دست ها را بکشید گردش خون بهبود می یابد و نیروی جاذبه جریان خون را به سمت قلب کشانده و قلب می تواند‌ استراحت کند. ✍ باعث تقویت حافظه، تمرکز و رفع خستگی می شود.

📌 چرا شستن صورت با اب خنک باعث آرامش میشود 📍 چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده ست 📍 وبدن بااحساس کمبوداکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد 📍 درنتیجه احساس آرامش پیدا میکنید

📌 تاثیر غذای تند بر سلامتی 👈 اگر مرتب غذاهای تند بخورید، شانس ابتلا به بیماریهای خطرناک کاهش میابد 👈 فلفل قرمز،خطر مواجهه بابیماری های تنفسی وابتلا به سرطان ها را کاهش میدهد

📌 برگ هاي نعناع در از بين بردن چربی مو موثر است. 👈 يک مشت برگ نعناع و ۲ ليوان آب را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقيقه بجوشانيد و به شامپو اضافه کنيد و به موها بماليد.

👨‍⚕لکه های سفید روی زبان نشانه چیست⁉️ 🔺ديابت 🔺احتمال ایدز 🔺بيمارى كلامديا 🔺كاهش ايمنى بدن 🔺مصرف دارو استروئيدى 🔺عدم رعايت بهداشت دهان 🔺مصرف بيش از حد دخانيات

📌 زینک عنصر حیاتی سیستم‌ایمنی بدن ! 👈 زینک دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. این قرص برای حفظ تعادل ایمنی، کاهش التهاب، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عملکرد شناختی و خیلی مهم است. یک ماده ضروری است که در تمام اندام‌ها، بافت‌ها و مایعات بدن یافت می‌شود

📌 ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! 📍 امگا ٣ 📍 پتاسیم 📍 کلسیم 📍 منیزیم 📍 ویتامین دی 📍 ویتامین ب ۱۲ 📍 پروبیوتیک ھا

📌 ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! 📍 امگا ٣ 📍 پتاسیم 📍 کلسیم 📍 منیزیم 📍 ویتامین دی 📍 ویتامین ب ۱۲ 📍 پروبیوتیک ھا

📌 طبق تحقيقات هرچقدر چین و چروک های پوست بیشتر باشد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته بیشتر می‌شود . 👈میزان چین و چروک های صورت نشان دهنده فشار خون است.

📌 ویتامین C موجود در تربچه و پوست 👈 تربچه همراه با زینک (روی) و فسفری که دارد کمک می‌کند با خشکی پوست، آکنه و راش‌های پوستی مبارزه کنید. محتوای بالای آب موجود در تربچه نیز پوستتان را آب‌رسانی می‌کند. می‌توانید از ماسک تربچه‌ی خام به عنوان ماسکی طبیعی برای پاکسازی پوستتان استفاده کنید.

📌‍ روغن کنجد به سلامت مو کمک می کند 👈 روغن کنجد نیز مانند روغن بادام یک تقویت کننده و حالت دهنده بی نظیر برای مو است و از خارش پوست سر جلوگیری کرده و شوره سر را کاهش می دهد.

با این نوشیدنی خوشمزه خون خود را تصفیه کنید !🍹 ▫️چغندر، هویج و سیب را شسته و سپس به تکه‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، تا در مخلوط‌کن بهتر میکس شوند. پس از میکس ۱ لیوان آب به آن اضافه کنید و به مدت ۵ روز پی در پی روزانه ۱ لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید، سپس ۱۰ روز فاصله داده و دوباره شروع کنید + این کار را به مدت ۲ ماه تکرار کنید تا خون شما به طور کامل تصفیه شود

مصرف زیاد این مواد غذایی باعث پیری زودرس پوست می‌شود !(☝🏻)