با خوردن روزانه بادام درختی چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟ ▪️ خوردن حداقل ۴ تا ۵ عدد بادام ، به طور قابل توجهی باعث: ▫️بهبود عملکرد مغز ▪️بهبود دستگاه گوارش ▫️تثبیت عملکرد قلب ▪️تقویت و استحکام استخوان‌ها ▫️موثر در سلامت جنسی و کمک به تولید اسپرم ▪️کاهش ریسک تشکیل پلاک‌های کلسترولی و انسداد رگ ها، لخته خون و رشد غیر عادی بافت ها (تشکیل غده و تومور) ▫️تقویت موها، ناخن ها و دندان ها

نقش تغذیه در سلامت جسم و روان ▪️تدبیر به عین: یعنی اگر مزاج پایه و جبلی فردی گرم و خشک است و در تعادل مزاجی و صحت است، طبیعت غذایش هم باید گرم و خشک باشد. ▪️علاج به ضد: اما اگر فردی غلبه گرمی و خشکی دارد باید از مصرف غذاهای با طبیعت گرم و خشک پرهیز نماید و علاج به ضد را رعایت کند یعنی غذاهایی با طبیعت و کیفیت سرد و تر میل نماید تا سوء مزاج و بیماری وی تشدید نشود و مزاج به تعادل برگردد.

قلب‌ها واقعا میشکنند ! 🔹استرس و ناامیدی میتوانند تأثیر قابل توجهی روی سلامت قلب بگذارند. 🔹در سندرم قلب شکسته، شکست عشقی، مرگ همسر، نگرانی‌های مالی یا بعضی اتفاقات حسی و هیجانی به شدت قلب را ضعیف میکنند و منجر به علائمی مثل حمله‌ی قلبی میشوند.

روغن نارگیل مناسب برای خارش کف سر: 🔸روغن نارگیل به عنوان یک محافظ عمل میکند که پوست سر شما را مرطوب نگه میدارد وخشکی را کاهش میدهد. 🔹دارای خواص ضد باکتریایی است که با عفونت فولیکول های مو سایر عفونت های قارچی مثل، تورم قارچی روی پوست سر مبارزه میکند. 🔸نارگیلروغن را کمی گرم کنید و به آرامی روی پوست سر و ریشه های مو ماساژ دهید. این کار را به مدت 10 دقیقه ادامه دهید و با استفاده از یک کلاه حمام یا حوله سرتان را بپوشانید. بعد از 2 الی 3 ساعت با شامپو و آب آن را شستشو دهید. این روند را 3 بار در هفته تکرار کنید.

🌸سه شنبه تون شاد و بینظیر 💓قلبتون جایگاه عشق 🌸و مهربانی 🌷دستتون روزی دار 💓و سخاوتمند و بخشنده 🌸سفره تون همیشه بازو پربرکت 🌷جمالتان شاد 💓وهدیه دهنده لبخند 🌸خداوند یار و نگهدار تک تکتون 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

💚🌷 سلام امام زمانم 🥀 🔅ظهور امام زمان عج را جدی بگیریم! #امام_زمان🌱 #استاد_پناهیان #صبح‌انتظار #صبح_مهدوی #سه‌_شنبه_های_مهدوی #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج #سه‌شنبه‌هاے_امام‌زمانی🌷 #سه_شنبه_های_امام_زمانی💚 💚💚💚🌷🌷🌷

آب کشمش تمام جوش های شمارا از بین خواهد برد ✍🏻اگر هر روز آب کشمش بنوشید، بعد از گذشت ۳۰ روز جوش‌های صورتتان از بین می‌رود و پوست شما شفاف خواهد شد همچنین آب کشمش تصفیه کننده خون است و کلسترول بد را از بین می‌برد و فشار خون را نیز تنظیم می‌کند

سالادهای ضدسرطان 🔹گوجه وکرفس: کاهش ابتلابه سرطان گوارش 🔹 لوبیا و کاهو: کاهش ابتلا به سرطان پوست 🔹هویج و کلم بروکلی: کاهش ابتلا به سرطان ریه

از #شیر_بادام نگیم براتون… ✍یکی از نوشیدنی‌های پرخاصیت، گیاهی و مفید برای هم سنین، همین شیر بادام است که : 👈 گزینه مناسبی برای افرادی است که با شیر گاو و لبنیات مشکل دارند. 👈تقویت کننده معده، مغز و قلب است. 👈به درمان پوکی استخوان کمک می‌کند. 👈انرژی بخش و مغذی بدن است. 👈تقویت کننده حافظه، بهبود دهنده هضم و خلط آور است. 👈برای ناراحتی حنجره و تنگی نفس کاربرد دارد.

کمبود ویتامین ب12 در طولانی مدت می‌تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت ایجاد کند 🔹کاهش حافظه، گیجی،ناتوانی در تمرکز، آسیب‌های عصبی،بیخوابی از عوارض کمبود B12 است.

با خوردن آب قبل از خواب، بگذارید بدن تان در طول شب ریکاوری شود! 🔹با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدن تان را روشن و از غلظت خون و سکته جلوگیری نمایید.

درمان یبوست با انجیر خشک و بادام ✍🏻انجیر خشک و بادام برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور ۲ تا ۳ عدد انجیر خشک را با ۲ تا ۳ عدد بادام چند ساعت خیس کنید. 🔸سپس هسته انجیر را در آورده، پوست بادام‌ها را نیز جدا کنید. 🔸آن‌ها را با هم بکوبید و دو بار در روز همراه با عسل بخورید.

خواص اکالیپتوس 👈اگر دچار آلرژی هستید چند قطره روغن اصلی اکالیپتوس به مایع شست و شوی لباس‌هایتان اضافه کنید. 👈در صورت سرماخوردگی،‌ گرفتگی بینی مقداری برگ تازه یا خشک را در ظرفی پر از آب بریزید و آن را بجوشانید تا بخار شود. بعد دو طرف فک‌های خودتان را با آن بخور دهید و مراقب باشید هرگز به طور مستقیم تمام صورت را بخور ندهید. 👈افراد مبتلا به دیابت پنج گرم برگ را با یک لیوان آب ‌جوش به مدت پانزده دقیقه دم کنند. سپس آن را صاف کنند و بعد از غذای صبح و عصرانه آن ‌را به جای چای میل نمایند. برای پایین آوردن تب ده گرم برگ را با یک لیوان آب جوش دم کنید. این دمنوش را روزی دو تا سه بار بنوشید. 👈یکی دو گرم برگ را کوبیده و روی لثه در جای خالی دندان بگذارید و روی آن فشار بیاورید تا خون­ریزی دندان بند آید.‌

▪️برای دفع سوسک و حشرات پارچه یا لباس‌­های مندرسِ خود را به چندین قطره روغن اصیل اکالیپتوس آغشته کنید. سپس آن­‌ها را در کمد لباس‌هایتان بگذارید. این گیاه موجب دفع حشرات موزی که معروف به سوسک اساسیه هستند می‌شود. ▫️ ضد میکروب است. ▪️ برخی علائم سینوزیت مانند سردرد را کاهش می‌دهد. ▫️ بر طرف کننده درد مفاصل است. ▪️علاوه بر ضدعفونی کردن دهان و گلو موجب رفع احتقان بینی نیز می‌شود. ▫️ ضدباکتری و ضدعفونی‌کننده است و برای همین می‌تواند به درمان عفونت‌های ادراری کمک کند. ▪️ جای نیش حشرات را تسکین می‌دهد. این گیاه معجزه‌گر همچنین سرفه‌های چرکی را نیز تسکین می‌دهد.

درمان گرفتگی و آبریزش بینی با طب سنتی 🔸مایعات زیادی بنوشید. 🔸دوش آب گرم بگیرید. 🔸به اندازه کافی استراحت کنید. 🔸از کمپرس گرم استفاده کنید. 🔸از دستگاه مرطوب‌کننده هوا کمک بگیرید. 🔸اسپری نمکی بینی رو امتحان کنید. 🔸یک وعده غذایی تند بخورید.

اگر می‌خواهید لاغر شوید، هیچ‌گاه برنج و نان را به طور کامل حذف نکنید ! 🔸پوستتان آسیب می‌بیند 🔸ریزش مو پیدا می‌کنید 🔸بینایی‌تان کاهش می‌یابد 🔸بدنتان در برابر بیماری‌ها کم‌‌طاقت می‌شود

سلـام امام زمانم 🧡🍃 سخن ، بى تو مگر جاى شنیدن دارد ؟ نفس ، بى تو کجا ناى دمیدن دارد علت کورى یعقوب نبى معلوم است شهر بى یار مگر ارزش دیدن دارد…. #امام‌_زمان #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

مهم‌ترین خواص شربت هوفاریقون 👈اسیدآمینه تریپتوفان موجود در این شربت موجب ساخت هورمون سروتونین می‌شود؛ لذا نشاط‌آور است و استرس، اضطراب و افسردگی را رفع می‌کند. رفع سردرد‌های میگرنی، آرامبخش قلب و اعصاب، رفع تبخال، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت معده و کبد و تقویت سیستم قلبی عروقی از دیگر خواص این شربت بی نظیر است.

فواید استفاده از روغن نارگیل به عنوان بالم لب 🔹روغن نارگیل، رطوبت رسان طبیعی است. رطوبت را حبس کرده و باعث می شود، لب هایتان نرم و انعطاف پذیر باشند. این روغن با تشکیل یک لایه لیپید مانع بخار شدن آب می شود و از خشکی جلوگیری می کند. 🔸دارای فاکتور محافظتی در برابر خورشید (SPF) هست؛ بنابراین، از لب هایتان در برابر اشعه مضر خورشید محافظت می کند. دارای خواص ضد باکتری و میکروب است و از رشد میکروب و باکتری بر روی لب های ترک خورده جلوگیری می کند. 🔹پوست شمارا تسکین و التهاب لب های ترک خورده را کاهش می دهد. 🔸موجب تولید کلاژن شده و به ترمیم پوست و لب کمک می کند.

اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند: 🔹️مصرف مداوم کاهو و کلم، 🔹️چای سبز 🔹️و عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد.

خاصیت شگفت انگیز #روغن_کتان ▫️کنترل اگزما ▪️مبارزه با سرطان با روغن کتان ▫️کاهش اسهال و یبوست ▪️کنترل آرتروز با روغن کتان ▫️آرام بخش اعصاب ▪️ضدپیری ▫️محافظت از ریه ها با روغن کتان ▪️کاهش سلولیت ▫️کمک به کاهش وزن با روغن کتان

خیار بسیار کم کالری است و حاوی چربی نیست و یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن است. 🔹️درصد چربی خیار صفر است و همین امر آن را بهترین میوه برای کاهش وزن ساخته است. 🔹️می توانید خيار را در سالاد استفاده کنید یا آن را به تنهایی بخورید یا رنده شده ی آن را به آب لیمو اضافه نموده و بنوشید. 🔹️مى توانيد روزانه آب خیار بنوشید. این کار بدن شما را پاک و سالم نگه می دارد. تکه های خیار را درون مخلوط کن بریزید و به آن مقداری آب لیمو و يك تکه زنجبیل اضافه کنید و با یکدیگر ترکیب کنید.

منافع #فلفل_سفید 🔹ورم و آماس را کاهش می دهد 🔸هضم بهتر را بهبود می بخشد 🔹سرشار از آنتی اکسیدان است 🔸جذب زردچوبه را افزایش می دهد 🔹به درمان اسهال کمک می کند 🔸فشار خون را منظم می کند

🖼❌ همراه «میوه» آب ننوشید 🍉ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. 🍇مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ایجاد می‌کند.

اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح 🔹️کمک به کاهش استرس 🔹️کمک به کاهش خواب آلودگی 🔹️تنظیم قند خون