مصرف زیاد ویتامین C ✍گرچه مقادیر اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود اما خالی از عارضه هم نیست و ممکن است علائم زیر را به دنبال داشته باشد: ▪️حالت تهوع یا استفراغ ▪️درد‌ها و انقباضات عضلانی ▫️سوزش سر دل، گرفتگی‌های معده ▫️بیخوابی ▪️سنگ کلیه ▪️دریافت زیاد روی (زینک) هم علائمی مانند سوء مصرف ویتامین C (به جزء سنگ کلیه) را در افراد ایجاد می‌کند

چند توصیه ضدنفخ ▪️به آرامی غذا بخورید ▫️غذاها را خوب بجوید ▪️بین غذا صحبت نکنید ▫️موقع غذا خوردن صاف بنشینید ▪️از مصرف غذاهای گرم و سرد همزمان با هم خودداری کنید. ▫️یک نعلبکی کوچک ریحان یا نعناع را در سفره خود داشته باشید. ▪️با آویشن آشتی کنید خصوصاً موقع خوردن پیتزا و غذاهای غلیظ و نفاخ ▫️بعد از غذا خوردن کمی آرام قدم بزنید. معده و ناحیه شکم را با ماساژ روغن‌های گرم، تقویت کنید. ▪️یبوست خود را برطرف کنید.

اگر حشره و آفات خیلی زیاد بود… ✍اگر حشره خیلی زیاد است و با قراردادن زیر نور آفتاب یا داخل فریزر هم از بین نرفت، تنها راه این است که حبوباتی که آفت دارند را دور بریزی چون به شدن قابل سرایت به حبوبات دیگه هستند ✍این کارها را نکنید! گذاشتن حبوبات داخل فر یا مایکروویو و حرارت دادن آن‌ها: ممکن است شته حبوبات از بین برود اما آن‌ها را دیرپز یا نیم پز می‌کند که ممکن است این نیم پز شدن باعث فساد زودرس حبوبات شود. ✍شستن و خیساندن حبوبات و سپس گذاشتن آن زیر آفتاب: باعث کاهش کیفیت حبوبات می‌شود. گذاشتن قرص برنج در کیسه حبوبات و غلات و برنج: بسیار مضر و سمی و خطر تهدید مرگ

فلفل دلمه‌ای بخورید تا زخم معده نگیرید ! ✍🏻فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C می‌باشد و به درمان سرماخوردگی و پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند

مراقبت های مبتلایان به آلرژی در بهار ✍🏻برای مبتلایان به آلرژی در فصل بهار در مرحله اول توصیه می‌شود زمان بیرون رفتن مو‌های خود را به خوبی بپوشانند، از عینک آفتابی استفاده کنند و حتماً ماسک داشته باشند. از دیگر نکات مهم چه در بیرون یا داخل منزل این است که از عوامل تشدید کننده آلرژی مانند دود سیگار، عطر، اسپری، بوی رنگ یا هر موردی که به آن حساسیت دارند، دوری کنند.

درمان دل پیچه ✍🏻پوست یک سیب را کامل بکنیدآن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل ‌پیچه خلاص شوید.

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

عرق سوز شدن 🔹پودر بچه می تواند به درمان سوختگی ها و عرق سوز شدن هر ناحیه ای از پوست به شما کمک کند. 🔸برای این که از این روش استفاده کنید لازم است تا مقداری از پودر بچه را روی پوست آسیب دیده خود بریزید و برای چند ساعت آن بخش از پوست را نشویید. 🔹یادتان باشد که این پودرها نباید وارد چشم شما شود زیرا ممکن است حساسیت هایی را برایتان ایجاد کند. 🔸برای این ترکیب تنها نیاز به مقداری جوش شیرین و بلغور جوی دو سر و آب دارید. این مواد را به خوبی با یک دیگر ترکیب کنید و آن را روی پوست آسیب دیده بمالید. 🔹بعد از گذشت نیم ساعت می توانید پوست خود را با آب ولرم بشویید و شاهد تاثیرات این ترکیب باشید

انچه درباره تخم مرۼ... ✍زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی)، کیفیت غذایی بسیار بالایی دارد و مواد خوب و سالم و خونی بسیار معتدل تولید می‌کند و فضولات کمی دارد. 🔸زرده تخم مرغ مقوی قلب و مغز و نیروی جنسی است. 🔹زرده تخم مرغ در از دست دادن خون و در دوره نقاهت بیماری ها مفید است. 🔸مناسب ترین و زودهضم ترین و خون سازترین شکل پخت تخم مرغ نیم برشت یا همان عسلی است. 🔹جوشاندن زیاد تخم مرغ باعث دیر هضمی آن مخصوصاً در معده های ضعیف و رطوبی می‌شود و اصلاح آن با آویشن و فلفل و نمک است. تخم مرغ به شکل نیمرو یا املت و به طور کلی سرخ کردن تخم مرغ مناسب نیست، خاصیت غذایی کمتری دارد و از معده به زودی دفع می‌گردد، اما افراد لاغر یا کم اشتها ایرادی ندارد گاهی استفاده کنند.

اگر سردی و رطوبت (بلغم) بر معده غلبه پیدا کند. ▫️تمایل به خوردن شیرینی ▫️حالت تهوع ▪️آروغ ترش ▪️نفخ شکم ▫️افزایش آب دهان به ویژه در زمان خواب ▫️سفیدی زبان و رنگ صورت ▪️سستی و بی حالی ▪️سفیدی ادرار ▫️و عدم تشنگی ▫️و تندی نبض در فرد ایجاد می‌شود. مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و… غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می‌شود.

با روغن اسطوخدوس دیگه نگران آلرژی‌های فصلی نباشید ✍🏻وقتی احساس کردید که آلرژی به سراغتان آمده، چند قطره از روغن این گیاه را به کف دستانتان بمالید، دستانتان را جلوی بینی خود گرفته و نفس عمیق بکشید. 🔸برای فصل‌های حساسیت زا بهتر است همیشه مقداری پنبه آغشته به عصاره اسطوخودوس را به همراه داشته باشید.

خواص عسل برای سیستم گوارش 🔸عسل طبع گرم و خشکی را داراست که البته نوع عسل هم در تعیین مزاج آن دخیل است. با توجه به طبع و کیفیتی که دارد از بین برنده سردی و رطوبت بیش از اندازه بدن و باعث گرم نگه‌داشتن قوای رئیسه بدن ( قلب، مغز، کبد) می‌شود. 🔸در بهبود عملکرد سیستم گوارشی، به ویژه معده (خصوصاً معده ‌های سرد و رطوبی) اثرات ارزشمندی دارد که در درمان برخی از بیماری‌های معده موثر است. 🔸در طب ایرانی، عسل را جلادهنده می‌دانند و لذا در عفونت‌های معده نیز توصیه می‌شود.

شربت هندوانه عسلی بخورید ! ✍ آب هندوانه + عسل «عسل به ازای هر 2 کیلو هندوانه، 2 قاشق عسل» ✍ این شربت علاوه بر کمک به رفع عطش، بسیار مقوی بوده و سرشار از ویتامین هاست. 🌿

در فصل بهار، مواد زائد رسوب شده در بدن به جریان درآمده و موجب بیماری میشوند ! برای دفع این سمــــوم از بدن و جلوگیری از ورود آنها به سایر اعضا، حجامت کنید (☝️)

مصرف زیاد ویتامین A 🔸افزایش آنزیم‌های کبدی (دوستانی که زیاد قرص راکوتان و دکوتان و … مصرف می‌کنید) 🔹سردرد و بی اشتهایی / کاهش وزن 🔸تهوع و استفراغ / ضعف و خستگی 🔹کم شدن و ریزش مو 🔸خشکی و ترک خوردن پوست 🔹تورم و درد مفاصل و استخوان‌ها 🔸کاهش رشد بچه‌ها و نقص خلقتی در جنین (در زنان باردار)

روغن زیتون یکی از روغن های طبیعی و عالی است که می تونید از اون برای نرمی پوست دست و کم شدن چین و چروک پوست دستتون استفاده کنید. 🍃این روغن پوست رو تغذیه می کند و حاوی مقادیر خوبی ویتامین E و روغن های ضروری برای پوست است که باعث تحریک تولید کلاژن در پوست می شود. این روغن برای جلوگیری از بروز نشانه های پیری زود رس در پوست هم خیلی مفید است. 🔰مقداری روغن زیتون رو به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست دست ماساژ بدید و یه دستکش نخی بپوشید. بهتره این کار رو شب انجام بدید تا روغن زیتون مدت زمان بیشتری روی پوست بماند. صبح روز بعد دست ها رو با آب گرم بشویید.

تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود

آب آناناس برای رهایی از سرفه های پی درپی 🔹️آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکند 🔹️از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکند.

تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست ✍🏻باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاداگزماوخارش دارد

خواص سیر 🔹️ویتامین C 🔹️فسفر 🔹️منگنز 🔹️کلسیم 🔹️روی 🔹️مقدار کمی آهن 🔹️انواع ویتامین های B

کنجد 🔹️تقویت کننده مو 🔹️ناخنها را زیبا میکند. 🔹️وتأثیرزیادی روى پوست دارد ازمصرف کنجدوفرآورده‌های آن مانندارده دروعده صبحانه غافل نشوید.

#حدیث ⚜️امام صادق (ع)⚜️ 👈تُرب، ساقه ‏اش بلغم را از بين مىبرد، خودش غذا را هضم میكند و برگش به دفع كامل ادرار كمك میكند. 📚 كافى (ط-الاسلامیه) ج 6، ص 371، ح 2

۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل از خود دور کنید 🔸پسته: بهبود سطح خلق و خوی 🔹فندق: مدیریت دیابت 🔸کشمش: کاهنده علائم افسردگی 🔹تخمه کدو: کاهنده کلسترول بد 🔸گردو: دشمن التهاب 🔹بادام: تمیز کننده ی روده 🔸بادام زمینی: پیشگیری از الزایمر، بهبوددهنده سطح حافظه

غذای تند بخورید! 🔹غذاهای تند، سبب طول عمر می­شود 🔸به کاهش وزن کمک می‌کند 🔹باعث تمیز کردن سینوس­ها می‌شود 🔸 برای قلب سودمند است 🔹 از زخم حمعده جلوگیری می‌کند 👈همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد 👈 فلفل تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است. کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد

حفظ زیبایی پوست صورت 👈خانم ها می توانند هر سه ماه یکبار هر بار 7 تا 10 عدد زالوی ریز زیر استخوان فک بیاندازند و به جای استفاده از شامپو و صابون هر روز با مخلوط سدر و روغن زیتون و سرکه صورت را بشویند .

استرس باعث کاهش شدید گلبول‌های قرمز و سفیدِ بدن می‌شود ▪️به همین دلیل افراد استرسی خیلی زودتر ضعیف و بیمار می‌شوند ▪️زیرا توانایی مبارزه با میکروب‌ها شدیدا کاهش می‌یابد.

دچار خونریزی بینی شده‌اید؟ کافیست 2قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید ✍خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع کرده و ویتامینC موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند

مزایای گیاه دم اسب برای مو این گیاه به عنوان یک درمانگر فوق‌العاده، برای بسیاری از مشکلات مو شناخته شده است، از جمله:طاسی و شوره ی سر و همچنین، رشد مو را افزایش می دهد. این گیاه زیبا، معمولا به عنوان مکمل استفاده می شود. اما میتوان به صورت موضعی روی مو هم از آن استفاده کرد، که تاثیر فوق‌العاده ای دارد. شما به یک دوم فنجان گیاه دم اسبی و یک فنجان آب نیاز دارید. گیاه را به آب اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت یک ساعت بماند، مخلوط را دوباره هم بزنید و به عنوان شامپو، برای شستشوی سر استفاده کنید. توجه داشته باشید که این گیاه میتواند با روغن خالص زیتون و روغن نارگیل، مخلوط شود و برای رشد موها و داشتن موهایی سالم و متراکم، مرتب به روی پوست سر و ساقه مو ماساژ داده شود.

طبع عرق بیدمشک گرم یا سرد است: طبع این عرق به نفع طبع سرد و تر بوده یعنی بین مزاج سرد و گرم به نفع سردی و بین رطوبت و خشکی به نفع تری یا رطوبت است. از این رو استفاده از عرق بیدمشک خواص فوق‌العاده مفیدی در فصلهای گرم سال دارد به طوری که یکی از مهمترین خواص عرق بیدمشک، رفع عطش شدید و درمان گرمازدگی است و یک لیوان شربت از آن، نوشیدنی مناسبی است که متخصصان طب سنتی برای فصل تابستان و به ویژه ایام روزه داری در فصول گرم سال توصیه می کنند. این نوشیدنی از ترکیب گلاب، عرق بیدمشک، تخم بالنگو یا تخم شربتی و کمی ماده شیرین کننده مانند شکر، عسل یا نبات تهیه می شود، البته بهتر است این شربت را کم شیرین مصرف کرد.

✨﷽✨ 💟 #داروهای_طبیعی 🔻فلفل قرمز⇩ 👈🏻جایگزین شربت دیفن هیدرامین 🔻دمنوش آویشن⇩ 👈🏻جایگزین قرص سرما خوردگی 🔻دمنوش دارچین⇩ 👈🏻جایگزین قرص استامینوفن