💠 دعـــــــــــای فـــــــــــرج 💠
🔸بسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیم🔸
⚜الهی عَظُمَ الْبَلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرینَ.⚜
#التماس_دعا
🌻|| •°
یکی از دلایل چاقی زنان در سنین بالا کمبود منیزیم ناشی از کمبود مصرف میوه یا سبزیجات همراه با مصرف موادغذایی فراوری شده میباشد !
+ از جمله علائم کمبود منیزیم در بدن، گرفتگی عضلات و مشکلات و اختلالات خواب است. منیزیم برای سوختوساز استروژن در کبد لازم و ضروری میباشد. از پودر منیزیم قبل از خواب استفاده کنید، و بعد از تمرین از اسپری منیزیم روی عضلات خود استفاده کنید
برید خداروشکر کنید که سالمید !
▫️یه سندرومی هست به نام سندروم رینود، اینجوریه که اگه به بعضی نقاط بدن فشار وارد کنید یا یهو سردشون کنید، رگها اسپاسم میکنند و خونرسانی کلا کنسل میشه
+ انگشتهای ایشون همین سندروم رو داره. بیشتر وقتا اون قسمت بدن بعد از چند لحظه خوب میشه، ولی در موارد خیلی نادر منجر به از دست رفت اون قسمت بدن یا حتی مرگ میشه
مصرف شیر باعث افزایش انرژی و رفع کسالت و خستگی شده و ترکیب آن با مواد دیگر بسیار مقوی میباشد !🥛
▫️شیربادام: سطح بالایی از پتاسیم، مقدار کمی از آهن، منیزیم و پروتئین
▫️شیربرنج: مقدار کمی از ویتامینهای B و پروتئین
▫️شیرسویا: مقدار متوسطی از ریبوفلاوین «نوعی ویتامین B»، منیزیم، پروتئین و سطح بالایی از پتاسیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤🥀
سلام مولای غریبم
وقتی قلبم در حرارت روضهها گُر میگیرد، و سیلاب اشک بی امان
پهنای صورتم را میپوشاند، با ذره ذرهی وجودم زیر لب زمزمه میکنم :
این الطالب بدم المقتول بکربلا ...🖤
امروز بايد بارها با زبانهای مختلف
با دعـاهای مختلف، دعای آمدنتان را بخوانيم، و فرياد بزنيم...
به یاد بدن علی اکبر که در میدان جنگ اِرباً اِربا شد و
به یاد حسین که بلند بلند گریه کرد...
خدایا، به چشم انتظاری آقا اباعبدالله حسین علیهالسلام برای برگشت فرزندش علیاکبر باقیماندهی این چشم انتظاری در فراق مولایمان مهدی جان، را بر ما ببخش...
عزاداریم نذر ظهور مهدیست😭🖤
▪️اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ
▫️مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیها
#صبحانتظار
#صبـح_مهدوی
#جمعههای_مهدوی
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج
🖤🖤🖤🥀🥀🥀
چقدر اضافه وزن دارید !؟🤔
▫️اندازهگیری شاخص توده بدن یا همان «BMI» روشی کاربردیتر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته میشود. در این روش وزن «به کیلوگرم» را به مجذور قد «به متر» تقسیم میکنیم و عدد به دست آمده به این ترتیب قابل تفسیر است:
▫️کمتر از ۱۸/۵: کموزن
▫️۱۸/۵ تا ۲۵: وزن طبیعی
▫️۲۵ تا ۳۰: اضافه وزن
▫️۳۰ تا ۳۵: چاقی متوسط
▫️۳۵ تا ۴۰: چاقی زیاد
▫️بیشتر از ۴۰: فوقالعاده چاق
به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید !🥛
▫️طبق گزارشات انجام شده در دانشگاه مورداک، 14 میلی گرم عصاره زعفران طی دو بار مصرف در روز، اثرات مفیدی بر کیفیت خواب داوطلبانی که از بیخوابی و اختلال خواب رنج میبردند، به همراه داشت.
+ همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند
تخمه کدو یکی از بهترین مواد برای کاهش وزن است که به کوچک کردن شکم و پهلو کمک زیادی میکند !
▫️۲۸ گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت میشود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است. فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند، برای آب کردن شکم
+ تخمه کدو را روی سالادها یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید
راهکار طب سنتی برای فرار از فراموشی !🧠
▫️طب سنتی برای تقویت حافظه راه کارهایی دارد. جویدن آدامس یا کندر یکی از آسانترین راههای تقویت حافظه است.
▫️همچنین از نظر طب سنتی موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل و عناب خوراکی هایی که میتوانند به تقویت حافظه کمک کنند.
▫️محققان طب سنتی به افرادی که دچار فراموشی میشوند توصیه می کنند؛ روزانه دمنوش گل مریم را همراه با شکلات تلخ بنوشند
👈خواص و مضرات کنجد چیست؟
🔹️کنجد برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است
🔹️کوبیده کنجد با عسل علاج نفخ شکم و باد روده ها ست
🔹️دم کرده برگ های کنجد اسهال خونی را برطرف میکند
🔹️روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است
🔹️روغن کنجد سوزش ادرار را رفع می کند
🔹️مالیدن روغن کنجد برای پوست صورت موجب درخشانی، شفافیت و نرم شدن پوست میشود
🔹️توصیه میشود از روغن کنجد به جای روغن زیتون در سالاد استفاده کنید
➕حکیم زکریای رازی میفرماید کوبیده کنجد و مغز گردو و توت خشک به نسبت مساوی علاج فراموشکاری و لرزیدن اندام های بدن مثل لرزش دست و سر است که برای اثرپذیری از مخلوط هر سه باید به مدت یکماه هر روز ۲ قاشق غذاخوری از کوبیده این سه گیاه میل نمود