#دارچین را می‌توان به‌عنوان ضد درد، بی‌حس کننده، #ضداسهال ، ضد تهوع، ضدهیستامین، ضدلوسمی، #ضدتب ، ضدزخم، ضداسپاسم، #ضدویروس ، قابض، ضدقارچ و کاندیدا، معرق و کاهنده پرفشاری خون، #حشره‌کش و کاهنده چربی به کار برد. مصرف مقادیر زیاد دارچین می‌تواند باعث تپش قلب، بی خوابی و #افسردگی و بروز عوارض، به خصوص در افراد دارای مزاج پایه گرم و خشک شود. 🌿

گیاهانی مانند نارنج، لیمو شیرین، بالنگ، مورد و اسطوخودوس دارای خواص ضد تب، #ضدسرفه ، #ضدالتهاب ، آنتی اکسیدان و ضد میکروب هستند و این گیاهان می توانند در بهبود علائم بیماری #کرونا موثر باشند که برای اثبات اثربخشی خاص آنها، مطالعات بیشتری لازم است. 🌿

🍃امام رضا(ع) اشک بر #حسین، گناهان بزرگ را فرو می ریزد.😔 بحار، ج44، ص 284 🌿

#دوراهکـارخـــــانگـی #برای‌کاهـش‌رفــع‌مـــــوی‌زائـد •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· 🔷 موهای بدن به ۳ گروه تقسیم‌بندی می‌شوند: . 🔹 گروه اول: موهای تأثیرگذار بر زیبایی مانند موهای سر، ابرو و مژه‌ها 🔹 گروه دوم: موهای اضافی‌ 🔹 گروه سوم: موهای زائد . ❗️ بیشتر مردم ما، تفاوتی بین موهای زائد و اضافی قائل نمی‌شوند و به ‌همین دلیل هم به دنبال یافتن راه مناسب درمانی برای رفع موهای زائد خود نمی‌روند. ☜ طِب‌ُّالزهرا (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿

#تغذیه ❍ آب خوردن بین غذا باعث رقیق شدن اسید معده و آنزیم‌های گوارشی لازم برای هضم پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها میشه. رقیق شدن اسید معده همچنین باعث بوجود اومدن اختلالاتی در روند هضم و گوارش موادغذایی میشه. ✅ طبق نتایج تحقیقات بدست اومده رقیق شدن شیره‌های گوارشی منجر به کاهش مقدار جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی میشه. ☜ طِب‌ُّالزهرا (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿

از جمله خوراکی‌هایی که #کبد را تقویت می‌کنند شامل این موارد می‌باشند: آب کدو، آب خرفه، آب #انار ، آب خیار، آب #کاسنی تازه، لعاب اسفرزه، شربت لیمو، شربت سکنجبین، سکنجبین #به‌لیمو، شیره چهارتخمه، روغن زیتون، به شیرین و خام، زیره سیاه، آب دمکرده رقیق شاهتره، آب دمکرده بادرنجبویه، آب دمکرده سنبل الطیب، ترنجبین، ماءالشعیر، شربت غوره، آب #عناب ، آب #زرشک. 🌿

آن چه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد!🎧 ▫️فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در یک بررسی با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. ▫️جالب این‌جا بود که با این تمرین، درد 85 درصد افراد آرام گرفت. به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید 🌿

#️⃣ قالَ أَمیرُالمومِنین (ع) : الدُّنیا لا تَصفو لِشارِبٍ، ولا تَفی لِصاحِبٍ. امام علی(ع) : دنیا برای هیچ نوشنده‌ای زلال نمی‌شود به هیچ یاری وفا نمی‌کند. 📙عیون الحکم و المواعظ ، ص۲۳ . 🎙#استادمسعودعـــالے •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

افرادی که دچار سردی دست و پا هستند از غذاهایی با مزاج سرد مانند خیار و ماست و سالاد خصوصا همراه غذا پرهیز کنند و در صورت لزوم سردیجات را با مصلحات آن استفاده کنند و غذاها و خوراکی های گرم را بیشتر مصرف کنند. 🌿

3 راه برای مبارزه با استرس 🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔸ماساژ کف دست و کف پا 🔸 پیاده روی 🔸نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند 🌿

↻نقش مصرف #میوه و سبزی در سلامتی ◣ آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی - عروقی و #سرطان‌ ها را کاهش می‌دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند. ◣ #آنتی‌اکسیدان‌ های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی - عروقی و سرطان‌ها را کاهش می‌دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند. ◣ یک #رژیم_غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای تغذیه‌ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد و به ارتقاء سطح #سلامت کمک می‌کند. ☜ طِب‌ُّالزهرا (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿

زنجبیل حاوی تركیبات ضدویروس متعددی است 🔸محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی كنند كه دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند. 🔹زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است كه علاوه بر كاهش درد، تب و سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند. 🌿